做倔強的小草：分手後死纏爛打是一種什麼感受？你會怎樣做

【管理情緒做倔強的小草】分手後死纏爛打是一種什麼感受？你會怎樣做？分手後有三種反應：一種是就此放手，真的放下了，另一種是看似放下但自己知道「哀莫大於心死」，還有一種是：我要想辦法再去爭取回來。

真的能放下或許是之前沒有好好愛過，感情確實走到了盡頭，放手就放手了，重新開始一段新的感情就可以了，雖然也很受傷，不會那麼難過。也可能是真的看得很開，特別能掌控自己的情緒（這是高人看開了戀愛）。

第二種，確實已經放下了（看破了感情），但是對於感情也已經失去了希望，隨着分手的結束，自此認定自己不會再有新的感情容納進來，內傷很重。就像是一個蓋上蓋子的瓶子：我一個人好了，獨自堅強。

在面對外界的時候，我們表現的很無情，對分手這件事很快就忽略過去，甚至看不出這件事對自己任何的影響。在安靜下來的時候只容許自己走進那顆冰封的內心，獨自一人去舔舐那顆絕望受傷的心，表面堅強的背後是內心深處的所受的艱辛。

第三種，分手後不滿足當前的生活狀態，我要試圖去努力，去挽回哪怕只有一點點希望。我在這段感情中付出了那麼多，我們曾經那麼相愛，怎麼會說不愛就不愛了呢？

不行，我依然要充當你另一半的角色，我會改，會加倍對你好，只要有一絲的希望我都不會放棄。這也是很多情侶分手之後容易做出的選擇。

分手後情侶間的任何選擇都會有一定的意義所在，我很難受，很痛苦，忍不住就是非要去找對方。這是自己情緒的主導，偏不要去找，又不能有其它合理的辦法來化解自己的情緒，就是自己一個人在那忍着，這樣難道就真的合適嗎？

不是建議大家分手後要死纏爛打，而是當你沒有辦法控制自己的情緒，實在忍不住去找對方的時候，你去了也不要有負罪感，不要回頭想起來感覺自己當時那麼不理智而悔恨，如果當時理智的話就不會去了。

當你想盡了各種辦法，哭紅了雙眼，滿臉的疲憊和淚痕，一夜沒睡勉強睜着腫得像桃子一樣的眼睛在對方的樓下等着和他見面時，那個提出分手的人可能會有一絲感動，那畢竟是也是自己愛過的人。

但更多的是慶幸，暗自慶幸自己沒有和眼前這個像化身妖魔一樣的人繼續下去。如果他對你態度很冷淡，甚至是惡劣，會幫助你走出這段噩夢。當你累了，失望了，夢醒了，也就明白了，一個人對你惡語相向，排斥你，不認可你，其實是在叫醒你。

讓你更清醒地認識到你們之間是多麼不合適，在一起只是錯誤的繼續，他在叫醒你這個夢中人。他不打算為這段感情付出了，也明白在一起不會有好的結果。

對方這樣的態度從反方面來考慮可能是對自己最快放下的一種幫助。找嫌棄不是人人都能做到，人人都能聽懂對方說的是什麼。畢竟我們平時聽別人說話常常在意的是態度而不是他真正說了什麼。

他已經很直白地告訴你，不想和你在一起，不會也不可能在一起了，但是你就是不相信，非要再次去自討沒趣，那不是作踐自己嗎？

最怕的就是你知道結果了仍然死纏爛打，對方不疏遠，不拒絕，在你看來是藕斷絲連，對方卻只是想搞曖昧，根本沒有打算繼續投入這段感情的意思。享受別人的付出，是一件很愜意的事情，本質就是在索取。

如果這個時候你誤以為自己抓住了機會，複合的希望很大，就不斷地付出，得到的僅僅是自我安慰。你的心情，你的情緒在這件沒有結果的事情上消耗了太多。老實說討好一個人，希望越大，失望越大，把希望寄託給別人，還是別費那個心思了。

死纏爛打的目的是什麼？重歸於好？你已經拋出了自己的橄欖枝，對方不予理會或者已經嚴厲拒絕，結果已經很明顯了，接下來還有什麼必要嗎？

很多人會說，我忍不住。所以我們最開始也說不是不讓死纏爛打，你實在忍不住去試一下就知道了結果了。如果知道了結果還是忍不住，你不相信事實就是如此，非要再去碰個頭破血流，只能說明自己不長記性。

你看在生活中當一隻鳥不小心飛進了屋子，它看到玻璃窗就不管不顧一直悶着頭去撞，直到主動放棄不再去撞窗戶。碰得疼了就明白了需要調整自己。

道理很簡單，可是在事情發生的時候，不是我們想辦法去主動控制情緒，而是讓情緒控制了我們，可是生活是真實的。你把情緒發泄給了生活，它也就把對應的生活反饋給你。

分手後，能不死纏爛打儘量不要去，對方已經給你說得很明白了，再去無非是去再次求證，得到的結果依然是不能在一起，那何必讓自己很狼狽？

分手後之前所付出的精力，時間，金錢等全部會隨着分手的開始沒有任何結果，我們很可惜，不願意接受這樣一個事實。但這些你的前任同樣也在經歷，既然已經分手了，他都能接受，為什麼自己不能呢？

如果你這樣想是不是稍微會有些心安？好的心態就是對自己好一點，把好處往自己身上多想一點。當你的情緒在好心態的幫助下保持穩定的時候，你看待這件事的結果也不會那麼悲傷。

痛苦是自己給自己的，放過自己的也是自己決定的。分手後，你多久能真正放過自己？問問自己的內心，先改變心態。