挽回愛情的方法哪些靠譜

每一次的分離都很痛苦，因為我們需要很長的時間去適應。但是，也不能因為覺得痛苦就去盲目的行動，挽回更多的是需要理性，想要正確的挽回愛情，你需要先了解一下戀愛的十個真相。

第一點，在一段關係中重要的是互相二字。任何人的付出都是希望得到回報的，草率的對待別人在你身上傾注的感情，把對方投放的精力和金錢，當作理所應當，他們都期待着你用不同的方式去回報。無理取鬧一兩次就夠了，沒有誰因該要容忍和慣着你，愛是相互的，男孩子也需要被女朋友呵護。

第二點，短期的戀愛靠荷爾蒙，常期的戀愛靠經營，不論是一見鍾情，還是靠近了解之後開啟的戀愛，靠的都是吸引和心動，這些因素讓兩個人做出在一起的決策，在於瞬間或者更短的時間內發生，很快就會消失的，但是如果想要長久地把這段戀愛關係維持下去，一定是需要經營的，新鮮感好像消退了，進入了平淡期了，要怎麼辦？交流變少了，感情的溫度逐漸冷下來了，應該怎麼辦？遇到了共同的問題了，怎樣解決怎樣度過才能不走向分手，不只要懂得經營，還要有經營的意識，不要把戀人慢慢地處成了室友。

第三點，你是什麼樣的人？想要什麼樣的生活？就去談什麼樣的戀愛。首先要知道自己適合什麼，想要什麼？其次是自己能給對方什麼，能要求對方什麼？這兩點都很重要，一點是要讓自己在談戀愛的時候。期望值更加的清晰，不會盲目的去模仿別人的戀愛，另一點是提醒自己不要貪婪，不要過分的追求對於目前的你來說不現實的戀愛感覺，這樣既為難了對方，也沮喪了自己。

第四點，永遠不要為了一段感情而放棄自己，祈求對方輕賤自己，拋棄自尊，失去自信，荒廢了學業或者事業。忽略了家人和朋友，感情雖然很難得，但是自己更重要，當你為了一段感情放棄了自己，那麼就不能怪對方放棄了你，這也就是大家常說的，你不愛自己的樣子，別人怎麼愛得起來呢？

第五點，少猜疑多驗證，如果只是停留在猜測設想的層面，那麼你永遠也不知道結果會是怎樣的。明確並堅定自己的想法，然後付出實際的行動，用行動之後的結果驗證才是最直接的。喜歡對方，那就表明自己的心意，用事實驗證對方的想法，而不是不知道會不會被拒絕，以後只能做朋友。想要挽回對方，那就要改變自己，展示給對方看，而不是不知道對方會不會有新歡，一直焦慮着。

第六點，不要輕易的說分手，可能你只是想用分手作為要求對方改變的藉口，並不是你真的想要分手，但如果你頻繁地說，這本身就是一種暴力溝通的方式，把愛變成了一種要挾的砝碼。想象一下小時候，如果媽媽說你不聽話，我就不要你了，當時你是什麼感受？輕易說分手，不會達到你要求對方改變的目的，還會讓對方覺得你不重視這段感情，對方一次次寒心，最後真的選擇了分手，是與願違，何必呢？

第七點，安全感是自己給自己的，在親密關係里安全感的缺失，對安全感的渴望，來自於原生家庭里最初的親子關係，可能是在成長過程中逐漸形成的自卑，不敢相信自己值得被愛，但是無論如何？安全感問題的解決是需要跟自己和解，是由內在的自己給自己的，而不是像戀愛中的另一半，步步緊逼得到的。

第八點，你是獨立的，對方也是獨立的，你是獨立的，把自己的注意力集中在對方是否及時回覆你的消息上，把自己遇到的問題產生的情緒交給對方幫你處理，你讓過了自己的權利放棄了自己的獨立性，依附於對方，那麼結果就是對方有更多的權利選擇要不要跟你在一起。而你呢？只能去乞求，當然對方也是獨立的，不要想着去控制對方去改變對方。給對方一些自由的時間和空間，有呼吸空間的戀愛，才讓人更加的舒適。

第九點，有效的付出應該是對方想要的，給一條魚找了一個極其柔軟的墊子，把它輕輕地放上去，小心的呵護，最終的結果就是這條魚會死掉，當你的付出是你自顧自的付出，而不是對方真正需要的，那對方是感受不到你付出了什麼，而會因為你口中的辛苦和付出感到窒息，正確的挽回就是，你要真正理解對方的需求是什麼？然後再去滿足對方需要的。

第十點，痛苦多於快樂和平淡的感情不如不要，好的感情值得挽回，但是在一起的時候，痛苦多於你感受到的快樂，這樣的感情我會勸你不要挽回，兩個人在一起。就是想要獲得大於一個人的幸福和快樂，在一起之後反而多了痛苦，那對方卻非良人。

我希望你先知道這十真相，再決定該如何挽回，往往知道了真相，你也就知道該怎麼去挽回，真相就是方法，對症下藥。