不會聊天的男生怎麼追女生？

疑問：

我小時候被同學欺負過，導致性格非常內向。這些年要好一些，不過有時候想要和別人交朋友出去玩，但內心還是會害怕。現在已經影響到我交女朋友了，性格內向的人，很少有女生喜歡是嗎，我該怎麼改變？

解惑：

首先你要明白，內向並不是錯誤。其次是內向並不是一個壞事，也不是一個缺點。

我這些年研究下來，甚至發現，那些性格內向的人甚至能夠更長久的吸引女生。

我們很多人認為，不愛跟人說話，可能就是內向，其實這只是表象。

心理學家定義的內向是什麼樣子？

內向的人的能量來源於內在。而外向的人的能量來源於外在。

我舉個簡單的例子，比方說內向的人是這樣的，當他和很多人待在一起時間久了會很累，精神上會很累。

當他回到房間一個人待段時間，看書也好看電視也好，他的能量就像打遊戲一樣，血槽又滿了。一個人呆着的時候，能量會積蓄，他的能量來源於內在。

而外向的人是這樣，一個人時間待得時間久了，就會很累，他必須要到人多的地方，和他人待在一起才能夠感到有能量。這種很明顯，外向的人的能量來源於外在。

【這裡沒有說，內向型人格和外向型人格哪個更好，只是在闡述兩者的區別。】

我的經驗告訴我，你非常想要和人接觸想要結交朋友，所以我懷疑你的性格是屬於外向的。我不是100%肯定，你得自己去做最終判斷。

你不敢跟別人去交流，這種害怕和緊張導致你沒法跟別人建立友誼，甚至是建立愛情關係。

但同時你又需要通過跟別人交流來獲得能量，可是有一個東西阻礙着你去和別人交流，所以你感到痛苦。

現在要解決你「內向」的問題，就要找出阻礙你主動和別人交流的關鍵在哪？你害怕的具體是什麼？

因為小時候被欺負，所以其實你就某種程度上是把自己待在自己的世界裡面，然後就不跟別人去交流，對吧？

不跟那些同學去交流的情況下，就是你會活在自己的世界裡面。所以在這個過程中，你就失去了跟其他人進行社交的這種練習和經驗。

也就是說可能在跟別人社交方面的經驗其實比較少，導致你現在情緒識別方面的能力可能會有點弱。

不能夠識別情緒，所以你害怕自己和別人交流的時候搞砸或者不知道該怎麼去和別人相處。

害怕別人不接受，害怕被拒，被冷落，導致自己不敢去和別人建立聯繫，怕自己受傷。

這就是你即使內心非常想要和人相處，但是卻又害怕的真正原因。

當你能夠有能力識別自己情緒以及他人情緒後，不管是在處理你和朋友同事的關係，還是你之後和喜歡的女生相處時，都能夠很好地解決。

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