根據分手原因，對症下藥

今天講的是主題是對方和你吵架分手之後對方的幾種反應，和你應該做出的應對方式。在進入正題之前，我想說的是以下的內容不管是女挽男還是男挽女都適用，不一定非說這些內容是說給女生聽的。

01

第一種是說了很傷人心的話，很絕情，對你發脾氣，你們吵架的情況。

例如他說「你不要再來找我了」，「我不想再見到你」，「我現在非常煩了，你討厭請你離開我的生活好嗎？」類似這種的話相信有些人應該聽過這樣的話確實讓人很傷心。而我本人以前也會聽到這些話，第一次聽有點受不了，第二次聽心裡稍稍能夠承受了，第三次聽就已經免疫了，所以說人的承受能力是在這個不斷的練習當中提升的。

馬雲說男人的胸懷是被委屈撐大的，那么女人的心理則是被男人的狠話撐大的。

針對對方發脾氣的情況，我們首先需要思考對方會無緣無故的罵一個沒有惹過ta的人嗎，我相信不會的。

比如說平時比較沉沉穩的30多歲的中年男人，忽然平白無故的對某件事產生很大的反應，大發脾氣甚至砸東西，一定是什麼刺激到了他。這種刺激很多人會覺得我是不是跟他吵架的時候刺激到他了，其實並不是的，吵架時雙方直面互相對抗，這是一個很正常的情況，刺激到對方的是你細微的一些想法讓對方捕捉到了，然後對方就爆發脾氣了。

這種刺激，有可能是男人最討厭的就是說女人對他的不認可，認為他做什麼都不如別人。有時候你對他這一種不信任讓他覺得覺得特別累，而且你本人還特別敏感。

我在給分手的雙方提供諮詢的時候遇到了這麼一件事，男方說女方對他的指責讓他很煩，其實他並沒有幹什麼，就是因為女方說說了一句，你在手機里跟什么小姑娘聊天呢？然後呢，這個男人就倏地一下爆發了。

因為他在那種很諷刺的語氣中感受到了不被信任，不被理解，不被認可。他接受不了，自己明明在工作，對方怎麼會突然這麼想他。說白了這種事情其實是關乎尊嚴的事情。信任感對於男性來說就是底線，如果這時候他發脾氣，你會怎麼辦？

通常我們會怎麼辦？會認為自己沒有錯對不對？要不然就不去對抗，不說話逃避對方，這些都是不可取的。

首先就是說在對方發脾氣的時候不管這個事情是否是他做的，但是你一認錯，他就會覺得我一發脾氣你就道歉立刻慫了，只要我得勢了，我就會一直要得是那種感覺，每個人都是這樣子的，一旦得勢比較小人得志。

如果你選擇對抗，那麼在他看來你認為全是他的錯，你一點錯都沒有，那麼最後他很有可能就借着這股情緒跟你說分手。就是說他會給自己的認知里評判你是錯的，你是錯的人，做了錯的事，說了錯的話，那麼我們的關係是錯的，所以說你認錯了是不可以的，並不能解決問題。

那麼你去沉默，不去對抗它，什麼話都不說，這樣更嚴重。在跟男人吵架的時候，想要弄清楚說以前這件事情到底是怎麼回事的時候，那麼當對方想跟你交流時你不積極溝通那麼這個時候男性就有可能承受不了對吧？

那麼我們換位一下，這個時候是在女性不說話，讓男性覺得他得不到尊重，他覺得他的威嚴沒有體現，心裡可能還會存在這種認識，比如說我都發火了，你就這態度你一點都不看重我。

而如果換成女的發脾氣，女的不理你，男的就覺得受到了冷暴力或者你都不愛他，這就是男女思維的差異導致的，所以說你如果不去照顧他的情緒也不行，他會更急更生氣。那麼最好的方法是什麼呢？

我們可以這樣做。比如告訴他「可能我們之間有一些事情讓你產生了一些誤會，你跟我分手也沒有關係，我們先冷靜下來，慢慢想一下如果不是不可調和的矛盾，那我們就好好享受這段關係。」你這麼一說，對方情緒也平復下來了，所以說選擇最好的最恰當的時間很重要。

話說回來，如果你沒有解決這件事情，選擇了認錯或者沉默甚至對抗這三種情況中的一兩個，那麼結果可想而知就是本來可以挽救的假性分手，變成了一個真性的分手。那你最正確的做法呢？是先表達理解，然後安撫對方的情緒，這是假性分手最好的方式。

02

再說說第2種，TA想跟你分手了，那這個時候，TA就會開始對你冷暴力。

不一定是男的要分手的時候才會對你冷暴力，其實有時候你不說想要分手的時候，也有一部分女性會對男性冷暴力。

那麼這時候該怎麼辦呢？其實很簡單。你需要揣摩對方的心理，其實這種想要冷暴力分手的人他內心很糾結。但凡是選擇用冷暴力用沉默的方式對待分手的人，那麼一般就是兩種形式，一是TA還沒有下定決心要和你說，你身上肯定有一些點是他捨不得的，TA是希望你能夠承擔這部分責任，你去解決問題，TA希望你主動去找他。

說白了TA成為了一個思想的逃避者，TA把自己解決不了的這件事情的一部分責任推給你了。所以他沉默還能暴力，那要看你的反應。你怎麼辦呢？

你千萬不要說忘記了，他既然希望你去找他，你就要保持自己素質和涵養。不要把自己的不滿發泄到對方身上，不要去批評對方。因為你找對方發泄的時候，你給TA的是一定的壓力。

沒人的時候對方可能會說實話，相對來說會把不滿的情緒一股腦全給你，說個不好聽的，你需要拿出審問犯人的技巧去跟對方溝通。告訴TA你要柔中帶剛！

就是說當他把這部分的責任推給你的時候，你要學會去發現你的合理合情的情緒，有理有據的發現，然後讓他在這部分壓力下不太想說的說出來，發泄TA的不滿。

如果這個時候他的不滿沒有表達出來，那麼你和他溝通就是失敗的，因為你激發不了他的不滿的情緒，TA沒有說出自己的真實想法。到了下一波情緒積滿時，對方把想發泄的怨氣和對你的不滿，就採用冷暴力的方法。

還有一種解決方式適用於最少相處兩年以上的情侶，如果你們相處兩年以上，你就可以不去找對方。為什麼呢？要知道冷暴力的人TA其實一半想分一半不想分。TA也不知道自己到底要的是什麼，所以說在這個這個預期內，他心裡是很堅定的，如果你弄錯了，對方內心難免有疏漏。所以比較希望你來找TA的時候，你不去找TA，對方就會過來找你。

03

如果你們的感情基礎還比較薄弱，相處時間也不久，遇到分手就有可能刪除對方的各種聯繫方式。

一個原因是對方壓力大，沒有人會有事沒事的不願意去拉黑一個人的，但凡是涉及到拉黑刪除這種情況，就是因為面對很大的壓力沒有辦法選擇了逃避。

這個時候你就不要說再繼續給對方壓力了。因為你們的關係現在已經崩了，對方可能就由情緒變成認知，TA覺得你這個人真的是太不可理喻了，那麼這個事情就發展的更複雜了。

面對對方的刻意斷聯，你就先不要急着找回TA。

你一周半個月都不要去找TA，然後再去換個手機號換個微信號，找一個工作上生活上的理由，隨便什麼理由只要不是跟感情有關的就好，但也不能什麼理由都不找。

找一個合情合理的，讓對方沒有辦法不加的理由，而且這個理由最好是公事公辦的那種。帶着工作去找TA，然後TA可能就通過了，你說完自己該說的就走人，關於兩個人之間的感情一字不要提。

還有一種情況是對方這樣做其實是在發泄情緒。可能在TA眼裡你們相處那麼長時間了，TA可能一直是在照顧你感受的那一方，只不過說你沒感覺到而已。TA因為一直在照顧你的感受，讓TA的負面情緒累積到無法承受時，到最後想跟你分手了。

有可能TA還會這麼想「我是不是要有一個情緒釋放，神清氣爽，我終於不用再受你的氣了，我終於不用再照顧你情緒。」那麼你這個時候該怎麼辦？你要知道TA在不是拉黑你或刪除你的一瞬間，其實TA的那種情況已經得到瞬間的釋放了。你需要做的就是揣摩對方的心思。其實挽回很簡單，就是把這個人看透了把TA放在心上。

即使你說錯話了，TA對你長期的不滿也就堅持那麼一兩天就慢慢消散了，把你拉黑只不過一兩天的事情。這樣你就束手無策毫無辦法了嗎？你可以找一個別的方式聯繫對方，比如說支付寶。你要是給對方留言說「我就說錯了一句話不行嗎？聊個天不行嗎？有必要說非要拉黑我嗎？」

要知道這個時候對方對你的那種負面情緒其實已經爆發完了，這個時候你只要說話注意你的措辭，不要讓他覺得你在胡攪蠻纏或者是你有什麼訴求，你有什麼太強的需求感，你有什麼目的就可以了，正常的聊天就行了。

04

總體來說，面對分手時的三種情況：吵架、冷暴力和刪除拉黑聯繫方式，我們還應該考慮到每個人的性格都不同，對方的性格也不同，兩個人的相處模式也不同，從銷售模式有不同的三種不同，就是3×3×3，所以說不同的人我們有不同的解決方式。

我們也要知道，我們去揣摩人心的時候呢，也有不同的一些傳播的方式，包括每個人思維里想的東西，你應該怎麼做？但是具體的每個人都不同，對每個人都有一點差別，所以說我們要根據具體情況具體分析具體的思維，具體的心理的狀態，具體的想法以及雙方發生的具體的事件，要去具體的怎麼做。

而這三種情況基本上是一個基礎情況，就是說大部分的人應該都能用得上能用的。因為這裡面涉及到你一定要把對方的心思揣摩得比較的系統。不要說你自己想當然，你覺得TA怎麼樣就怎麼樣，很多女生給我的感覺就是說我覺得他應該是什麼樣子。

如果說你是男人，你去揣度對方的時候，你覺得你能准嗎？女人心海底針，所以說一定要仔細。你想征服一個人，你想征服一座山，你想干成一件事兒，這件事情的取決結果從來不取決於他，而是取決於你，你想想你願不願意你能不能行？你可不可以你有沒有這個決心？有沒有這個意義，從來不會取決於別人，而取決於你自己。

所以第一就是找自己的問題，學會從自己身上找問題，對方不喜歡我，那就是我的魅力不夠，找到自己的問題，專注做事做事，不要看別人。

因為幸福這個東西和別人有關係嗎？沒關係，和我們自己有關係，就是比如說我最近家裡有個親戚離婚了，她之前一直是家庭主婦兩，有兩個孩子，就像電視劇裡面那種邏輯兩個人離婚了，離婚的時候男方特別摳給女方留的錢非常少，然後女方得到了兩個孩子的撫養權，男方難道就一點都不管？

但是人家女方這個日子過得是風生水起，就是人家沒有受影響，物質生活，雖然說和以前差了一大截，但是心態非常好，她教育她的兩個兒子說雖然說你們的爸爸拋棄我們，你要相信將來你們是有能力處理好親密關係的，就是處理好家庭關係的，你們將來要做一個你們將來在面對親密關係的時候，遇到和我們一樣的情況，，我希望你們是樂觀看待愛情，沒有了生活還在繼續，我們的其他東西還在這就夠了，那麼我們將來就一定能夠經營好一段關係。

後來，我的這個親戚就會就是又找了一個對象，然後比她之前那個對象更厲害更優秀還年輕，比她小了三歲，然後就是年收入更高，對她們母子三人特別好，人家還是未婚，而且兩個人結婚了，這個是真實發生在我身邊清晰的事情，這是真實的案例，不是說我隨便給你編個故事的，所以說我說這些大家明白了嗎？

你是什麼樣的人，你有怎樣的信心和宇宙觀你就會擁有怎樣的人生，你悲觀你負能量，你自己覺得自己一文不值，你從來不檢討自己的問題，你自己從來不去改變自己，你永遠都是在吵，現在的生活你將來毫無改變，除了歲數除了皺紋什麼都改變不了，但是你從現在開始不要再這樣過下去，你把我自己的手裡的幸福拿起來，這一刻起，我覺得你以後的人生就會不一樣，這不是雞湯，這是真正的事情。