我們都知道第一印象是很重要的，在男生和女生的相處過程中，第一印象可以直接取決你們之後的發展情況，那麼首先你的外形是很重要的。
外形是人們看你的第一印象。特別是全身景色，當一個人和你接觸的時候都是由遠到近。看到臉部分是不清晰，所以第一眼看到的是全身總體狀況。那這裡最重要的是你穿着服裝的搭配方式。
要了解搭配，最重要的是了解色系。紅橙黃綠青藍紫黑白，大色系。其中黑白叫做基礎色系。紅橙黃綠青藍紫，是由暖色調逐漸變為冷色調。紅最暖，紫最冷。黑白其實不用太多說，大家都知道這兩個色叫做百搭色，什麼顏色都能搭。但是另外大色繫到底要怎麼搭配呢？同種色系搭配。暖色的你會感覺很亮，是年輕陽光的象徵。冷色你會感覺很暗沉，會有一種老沉穩重特質。但是同一色系搭配卻有一種單調感覺，而且在自身條件比較差人群身上會感覺有點鄉非卡（鄉村，非主流，卡哇伊）。
我個人建議搭配以冷暖撞色為最好的搭配方式，這種方式會有亮色突出，暗色掩蓋多餘亮點。打個比方，如果我穿着一件粉色的襯衣，我會選擇一件黑色或是深藍色牛仔馬甲將其他多餘部分掩蓋掉。這樣不會顯得我整體太亮，我們都是黃皮膚的人，如果太亮色會顯得皮膚比較暗沉。如果喜歡穿亮色衣服的男生，記得搭配暗色配裝來中和身上的色調，這樣不會影響到皮膚色調。
人身分為頭（臉部），身部，腿部，腳步，大色調集中部位。怎樣讓這些顏色分不到自己的身上？首先我們說一下，臉部是永遠無法改變的，要麼偏黑，要麼偏白，要麼偏黃。臉部的顏色註定了你身部穿着顏色的種類。如果大家和我一樣是偏黑的那種，很好，我的建議我覺得你需要採納。皮膚黑的小夥伴們，我們不敢穿亮色的服裝，因為會顯得我們更黑。而且連白色都不敢亂穿，最悲劇的一種膚色。
偏白的皮膚，這傢伙天生不挑衣服啊。我恨他們。（樂魚挺白的，但是我更喜歡他那種身材。）白色皮膚男人沒話說，只要符合身材就不怎麼挑顏色。暖色為主會顯得皮膚更白更亮，冷色為主就像白色的牆上有一隻死蚊子貼在上面一樣，很突出。
偏黃的呢，選着面也不多，最好選中間色系，太冷或是太暖都會顯得很黃。綠青藍色系是最適合黃色膚質人，不會有太多的顏色強調。這種膚色的我建議以簡潔為主，太混雜顏色穿起來全身效果有點雜亂了一點。始終中國膚色以中國特色為主，簡潔大方。其實全身上下能混雜顏色部分只有身部，腳部如果想混雜顏色，最多使用兩個顏色。
到腿部了，作為一個男人的腿部必要的就是簡單，凸顯或是掩蓋腿部特徵。腿部的要求很簡單，看中褲子的剪裁。不要有花色，想穿亮色的褲子必須是一個色調而且要配合身部。腿型大體分為細長和粗短，細長的腿適合修身直筒型褲子，（鉛筆褲請不要，除非你是潮人，有型的男人是需要腿部筆直感覺）腿粗的人呢需要寬鬆直筒型褲子，這叫做揚長避短。腿細長要顯示自己腿型而且修身褲子會讓人感覺自己很高腿很長，如果穿成寬鬆型的會顯得自己腿很粗曠沒有形體感。
而且選褲子的時候儘量選擇可以提臀的褲子，有屁股的男人很性感。腿粗人有點點悲劇，要儘量的顯示自己的腿筆直，不要穿太緊讓人家看到自己腿肥得要命。不要選擇提臀了，臀部已經夠大了。（在這裡分享一個練出臀部方法。站立，雙腳距離比肩寬一點，下蹲身體和大腿保持度，臀部上翹，然後慢慢起立。每天就做個吧，很管用哦，我就是這樣練出來的臀。）顏色嘛，亮色褲子男人很少，但是不代表沒有，我就喜歡淺藍色褲子，同樣的亮色腿部上身中間色不能暗色，比如淺粉。本身這樣全身就很花了，所以身上顏色不能超過2個。
鞋子，配合全身的重要部位。你穿什麼風格的服裝，鞋子就必須是什麼風格，你穿軍裝或是牛仔裝風格，皮鞋或靴子。運動裝就是運動跑鞋。徒步旅行者登山鞋。夏日嬤嬤茶，帆布鞋或是涼皮鞋。僧侶裝，僧呂帆布鞋（這幾個是我最喜歡的風格了，我不喜歡很正裝的感覺。）。如果你是全身亮色撞色為主，鞋子最好是選擇身上有的顏色，不要讓鞋子單獨脫離開。如果你全身都是簡單，上中下都是基本統一顏色，就選擇可以搭配整體服飾的顏色。比如我穿了一件軍綠色的軍大衣，內襯藍紅色交叉格子襯衣，下身標準藍牛仔褲，鞋子我喜歡暗紅色皮鞋。（沒人幫我拍照，要不拍一張迷死你們。）
上述是關於搭配的一些分享。當然穿什麼風格也很重要，要記住如果喜歡特意風格，你全身都需要是統一的。混搭是現在城市比較流行的穿着方式，要記住某些提別風格是不能混搭的。朋克，商務，徒步旅行者，運動健身之類的。想要混搭，建議嘗試牛仔，軍裝，普通休閒。
二、行為表現
這個是很關鍵的一個章節，第二印象。不管你聊天技術再好，穿的有多麼得體，行為表現是女生最注重的細節，直接行為表現是紳士理論。怎麼樣讓自己的行為變得更像一個紳士？這裡我先從自身開始，自身的行為表現會出現在3種方式，站坐走。
先說一下走路，走路很關鍵。我記得很久以前有人說我走路像叮噹貓，走路時搖的。其實自己不覺得不好看，但你注意觀察的話那些走路雙腳往外張，全身搖晃的人走路真的很難看，覺得不是土鱉，就是鄉村非土牛。我以前走路也是一樣，雙腳往外張。有時候覺得這樣很霸氣，其實別人看來就是SB。男人和女人走路的方式不一樣，大體都是向前走直線。但是最大的區別是，女人走的是單線，男人走的是雙排平行線。
有時候大家會發現一個女人走路的時候屁股不自覺的扭動很性感妖嬈。其實不是她故意扭動的，是因為走單線的時候自然扭動的。而男人走雙排平行線的時候，整個人會很精神，感覺很大氣。你們沒看那些軍大哥走路這麼帥，就是因為他們走路這樣的。我花了很長時間改自己的走姿，每天不停保持腳尖和腳後跟在一條線上雙腳平行向前，腳放下的時候腳尖着地然後才是腳後跟。到現在我也很注意這種走法。
站姿呢很簡單，挺胸抬頭，背挺直。這個是有練習方式的。背靠牆，頭靠牆，每天站立至少20分鐘。坐姿，樂魚說過肚子可以收進去，但是背一定要直，這樣看起來很精神很自信。苦逼人們，和我一起吧，每天坐的時候不要靠靠背保持身體和腿部度至少20分鐘。（我喜歡坐的時候到處亂靠啊，自身行為是被視為一個關鍵的自身建設。給女人的印象很重要，你的行為如果讓她有安全感比說多少話都重要。）
下面說說一下互動行為。
作為紳士要一切注意一些必要細節。喜歡抽煙的人，每次和女生約會的時候，要遠離女生的那一隻手，並且放在很遠落在凳子邊緣附近。時刻保持煙不會飄到女生面前。（抽煙的人時刻保持自己有口香糖）走路的時候不要抽煙，不管是和女生在一起還是一個人。要抽煙就站在垃圾桶旁邊，這樣的話會顯得比較愛乾淨。
2、和女生一起進咖啡廳之類的地方主動走在前面推開門讓女生走進之後在進去。出門也是一樣。
3、給女生打出租車的時候，讓女生先上。幫女生開門，用右手擋住車門頂部防止女生撞到頭。
5、過馬路。好時機啊，走在車來的這一側。給予女生安全感。有一個慣例啊！過馬路以前，女生走在車來的一側，過馬路時眼睛看着車的方向說你走這邊。然後用手輕輕貼住女生腰部轉移到另一隻手貼住女生腰部交換位置。
大體基本是這些，不過相處時候時間錯種複雜，視情況要做一些很紳士的事情。
三、幽默感
就像「撿肥皂」這個慣例，很多人都知道是什麼意思：彎腰撿肥皂，爆你菊花。這是一個網絡通用用語。你可以將這個用語變成自己的評價，然後加一個故事其實就能說出一個幽默的故事。例如：前幾天新聞報道，有一個傢伙居然多找地鐵座位下面摸女生的腿。還好我們貴陽沒地鐵，要是我被我抓到這猥瑣的傢伙，就讓他撿肥皂去吧！如果女生不知道什麼是撿肥皂，你還可以解釋給他聽。
幽默過程演變，其實是要學會更多的說話，多看收集資訊，多做自我評價，多看看一些搞笑的故事。多說話可以練習自己說話的時候應變能力和思維模式擴展。收集不同的資訊也可以增加自己的聊資，現在手機也有新聞應用，多熟知一些熱門新聞，說出來大家都能回應你。新聞本身沒有什麼意義，你的個人看法確實表現自己DHV價值的關鍵因素。收集上不是有很多關於笑話的應用嘛，無聊的時候可以拿出來看看起碼這東西能緩解氣氛。文章到這裡也基本做一個結束，這是我對自身建設我自己的一些分享。感謝觀看。
一.為什麼需要一個良好的形象？
把妹就是上戰場，工欲善其事必先利其器，沒有好的形象一切都是白搭。而且好的形象可以給自己自信，無論是工作還是把妹都是有益的。
試想一下，你喜歡什麼樣的女生?你腦海中蹦出來的第一個關鍵詞肯定是有關外表的，其次才是性格、才華、能力等等。
男人跟女人的情況不一樣，女孩子天生愛美，就算每天打扮，說句實在話，也不一定能脫穎而出，但是男生就不一樣了，有太多的男士都不注重外貌，如果你能成為少數的注意打扮的，那你的優勢會非常明顯。
女生對外表乾淨清爽的男生真的會很有好感，就算你不是很會把妹，你已經強過很多邋遢的男生了，而且改變外貌相對於改變內涵，時間要短多了，所以多注重外貌絕對是性價比超級高的投資，而且也是一個人有修養的表現，相信我，女生對乾淨會穿衣的男士沒有抵抗力!
對於女生來說也同樣是這樣，因為她看到你的第一眼無關性格能力，而是你的外貌、衣着、氣質。而且這第一眼將會留在她的意識中，對今後她對你的印象產生很深的影響。
當然自己也整理了一些關於男性打理髮型和穿搭的幾個文檔出來，有需要的可以發給你。
二．什麼才是一個好的形象
乾淨，整潔，有型，時尚，有並且可以駕馭自己的風格。
這並不是需要咱有吳彥祖那樣的外貌，也許在形象方面，對女生而言，鳳眼珠唇、婀娜多姿是吸引男人的首要，然而對男生而已，更重要的是乾淨整潔，要體現的最重要的是你的生活品質和你對生活的態度，要讓對方覺得進入你的生活會變得有趣。
三．如何做才能有一個好的形象
1.面部
乾淨整潔，油性皮膚用補水護膚品，乾燥性皮膚用滋養型護膚品，有條件的話面膜一周1–2次。臉上有一些明顯的痤瘡和暗斑的可以用遮瑕膏或者BB霜處理一下。
唇：建議你習慣用潤唇膏。很多男人的嘴唇，幹得白皮都出來了，這是一個很大的瑕疵，也是一種不尊重自己的表現。
面部疤痕和暗瘡
如皮膚有嚴重的問題，建議你請教專業的皮膚科醫生或美容從業員，因為市面上能夠買得到的護膚品，無論它有多貴，效果都非常有限。如果你像我一樣，有一些輕微的暗瘡疤痕，可以考慮買一支遮瑕膏使用，塗在皮膚上，可以有效地掩飾疤痕。
牙齒
很多人都不注重牙齒的美白和健康。吸煙和喝酒或一些生活壞習慣會在你的牙齒上留下難以清理的痕跡。刷牙並不能夠解決這類問題。建議如果經濟上允許，可以去當地的口腔護理中心，花約1000元人民幣去做一個牙齒漂白（冷光美白）的療程。做一次通常有效1年左右。
2.身材
首先問下大家，有身材沒臉和有臉沒身材，兩種女生你們會選擇哪一種？
對，女生對我們也有着異曲同工的要求，身材好是吸引女生非常重要的一個點。健身分為兩種，器械健身和囚徒健身。沒有基礎的囚徒健身，三個月之後辦健身卡，器械健身。建議每天兩個小時。
3.穿着搭配
穿着的功能性和美觀性（時尚），功能性不會跟我們的形象任何的好處，所以拋棄掉。時尚是什麼？時代所崇尚的事物。而在穿着上的時尚就是時代所崇尚的穿着搭配。每個時代都有每個時代的所推崇的穿着搭配。而我們就是要找到最被推崇的服裝搭配來讓我們更有型。那麼哪種服裝搭配在更長的時代中被大眾所認可呢？
綜合兩個問題，我們可以發現答案是：西裝！
西裝是精英身份的體現，《王牌特工》中有一句話：西裝是現代紳士的盔甲。把妹就上戰場打戰，而當你踏入戰場時只有一身衣服就是你的盔甲，所以，男人要有一套屬於自己的西裝。
當然隨着時代的變化，年輕一代更接受的時尚偏向潮流，類似於克羅心，boy等潮牌也逐漸開始流行起來，大家也可以根據自己的需要來選擇合適的搭配。
那具體的穿着搭配，我們將會在下節課中給大家詳細講解。
4.體毛
體毛需要定期修剪，包括鼻毛，腋毛，腿毛。
那麼最重要的就是頭髮了，對頭髮的要求簡單極了，就是要乾淨清爽。不過很多大大咧咧的男士們總是忽略這點。他們可能會在出門前或約會前把自己的頭髮梳一下，把最喜歡的衣服換上，再擦一下自己的鞋子。卻忘了自己的頭髮可能三天沒洗，正變成一縷一縷的，上面還藏匿着若干頭皮屑，如果走得夠近還可以聞到不雅的頭油味道……
髮型則需要找專業的造型師來設計，最簡單的方法是找好的設計師理出一個便於打理的型，然後半年之內每月去小修一次。每天出門前用熱水軟化頭髮，然後用不低於2000W的吹風機吹乾，先用髮蠟塑形，再用髮膠定型。
5.護膚
皮膚的保養，與你的髮型不同，並不是一個晚上就可以改善的。換膚是幾個月的過程。既然你需要從某一刻開始，那就不如從今天晚上開始吧。最基本的護膚保養，需要每天早上和晚上的洗臉、保濕、和控油。
不同的體制需要不同的護膚品，一般妮維雅，歐萊雅，都是很不錯的選擇。
6.指甲和腳甲
有些人有過長的指甲和腳甲，看上去就像一雙鷹爪。這是一個致命的死穴。很多女生，特別是那些高分的女孩，會非常留意這些細節。你這樣想想吧，高分女生必然會花很多功夫在這些外表的細節上，所以很自然地她們就會額外留意男生這些細節。除了手指甲外，別忘了，腳趾甲也是同樣的重要！建議每一個男生都花幾十塊去修甲店嘗試一下，這樣你就會大概知道什麼是正確的修甲手法，自己可以回家DIY。
評論列表
有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
老師，可以諮詢下嗎？