挽回時過於主動，你的前任會越來越遠

有的學員來找我們想挽回，但是挽回的時候卻很膽怯，等着前任來找她，或者不敢主動聊天，這個時候就要好好想一想，是對方要和你分手，你要去挽回對方，所以想要對方主動找你聊天，這基本上是不可能的。

挽回時雖然不能過於主動暴露需求感，但也不能什麼都不能做。既然選擇挽回，就不要怕對方拒絕，只要你方法對，就應該相信你的複合只是時間問題。但是如果明明分手了，還念念不忘，另一方面又怕努力了得不到對方的回應，讓自己變得更卑微。

一般挽回的態度分兩種，一種不敢，一種過於主動，瘋狂打電話到學校單位尋找對方，過於給對方壓力。所以挽回時，最重要的，是注重一個度的把握。

很多女生挽回的時候總有一種受害者的心態，從她們的角度看，總認為自己才是受害者，所以挽回時接受不了前任的冷漠。但你要知道，在一段感情中，誰的需求更多，誰就需要付出更多，這種受害者的情緒可能會導致你挽回的決心被徹底磨滅，對挽回愛情並沒有任何幫助。

還有一種恐懼心態。很多人害怕挽回不了，或者被身邊人知道了，自尊受到挫折，沒面子，導致挽回變得縮手縮腳。但其實挽回的過程本來就是艱苦的，如果你害怕失敗，那麼一定無法達到你想要的結果，那就索性早點放棄。

如果真的想挽回，你就要堅信自己一定會成功，堅信只要你的方法對，調整好自己的心態和做法，還可以提高你挽回的成功率。

再者，要學會換位思考，站在對方的角度去思考，感受對方的需求和需要。許多人面對挽回第一反應是努力去付出討好認錯，以為是在挽回，覺得是自己不夠好不夠愛對方導致對方離開，所以就想盡力展示自己對對方的愛，所以用這種方式來挽回。其實這只是挽回者自己的挽回邏輯，只

是個人一廂情願的想法，這樣做會放低你的姿態，只會破壞自己在對方心中僅存的那一點點的好印象。

最後，挽回前你需要再問自己幾個問題

1，對方是因為什麼而跟自己分手的？

2，是否做好了「比追求另一個人更艱難」的心理準備

3，是否真的願意痛改前非，扭轉之前劣質的情感關係

當你能明白了你們分手的真正原因，有了哪怕萬一失敗也要堅持下去的決心，自然挽回難度也就下降不少了。