什麼樣子的感情能夠長久？80%的人都想錯了！情感專家教你3個思路

什麼樣的情感關係能長久？當你看到這樣的主題的時候，一定會有很多號會給你上各種「溝通課」，教會你各種話術。比如「非暴力溝通」、「三明治」式溝通法、諸如此類的話術。

但是心理學有研究發現，在親密關係中，進行各種溝通訓練，對感情的改善程度非常有限。有限到什麼程度？幾乎沒用。為什麼呢？因為我們的溝通，其實70%以上是非言語溝通的。也就是說，我們改變言語的溝通，只能改變關係的30%。

但是我們無法控制剩下的70%。因為那部分是由我們的「潛意識」決定，而我們的「潛意識」是不會說假話的，如果你很瞧不起你的領導，你可以在公司里，擺出一副崇拜的樣子，讓領導以為你多崇拜他，但是在親密關係中，你很難騙得過對方。

所以，短期關係靠話術，但是長期關係，是要靠你們的潛意識層面的「話術」，那這種話術要看三個要素。

1. 你們是否有足夠大的交集？

一段足夠長期的感情，一定是要有「共生」感的。

這種共生，分三種層次，

第一種是「身體層面的共生」：比如有一對夫妻，長期經營夫妻店，後來妻子生了3個月的病，丈夫就出軌了。問他為什麼，他也不知道為什麼，就覺得必須要有人陪自己。

第二種是「心理層面的共生」：比如楊絳和錢鍾書，楊絳生病了，錢鍾書生活都不能自理，某種程度上，楊絳是給錢鍾書當媽，這種關係自然長久。

第三種是「精神層面的共生」：因為遇到你，我成為更好的自己。這種關係世間罕有，比如一個丈夫本來很內向，也很脆弱，但是遇到了一個比較自我比較強大的女人，他會也變得更男人一些，而那個看上去強大的女人，可以在伴侶面前軟下來，他們都因為這種邂逅而發展了自己的短板。

那麼哪種關係更長久，就看哪種關係更能全天候的情況下活下來。毫無疑問，當然是「精神層面的共生」，是紮根最深的關係。

2. 你們是否有足夠強大的自我——反思能力

要想實現「精神層面的共生」你需要具備「反思能力」。

子曰：吾未見好德如好色也。

說我們對於自我反省這樣的事兒，要是像生理反應那樣強烈，那就好了。

如果在感情中，我們都沒有太多「好奇心」，那麼這段關係很難長久。

比如你會不會好奇：為什麼男人總是喜歡沉默，女人總是容易情緒失控？

如果你不好奇，而是說，那是因為男人都是渣，女人都命苦。

那就說明你沒有反思能力，就意味着你永遠都秉承這個理念：要麼是我永遠是對的，別人永遠都是錯的；要麼就是別人永遠都是對的，我永遠都是錯的。總之，你沒法去發現未知，你們的關係也就沒有潛力。

3. 你們是否有深度溝通的能力——共情能力

在諮詢中，很多人都會問我：你說，他到底是怎麼想的？我說你自己為什麼不問他？她們往往說：問了，他不告訴我。我說，那你有沒有告訴他你心裡想的這些事兒？她說：我不敢說，我怕說了他知道我的弱點，會控制我……

兩口子生活了小半輩子，還要提防彼此，這是不是一種悲劇？一段關係是否長久最終取決於雙方是否有足夠的安全感，袒露自己的脆弱。

心理學稱之為「脆弱相對」。關係越疏遠，就越傾向於操控。關係越親密，就越傾向於毫無防禦地袒露自我。能做到這一點的，一定是因為我們內心足夠強大，所以能承受對方的誤解和傷害；也有足夠的能力讓對方打開心扉，放下心防。

此時我們才真正在精神上「赤誠相見」，真愛才會發生，關係，才會長久。那麼怎麼才能擁有這三種能力呢？可以評論我，讓我來手把手教你！

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