在一起快六年外地四年，平常非常少爭吵，一般產生不愉快都是會有短暫性的冷暴力，最終都是他來找我合好的，合好後也會交談處理以前的難題，因此我認為彼此之間情感沒有很大難題。直至上年（2019年）十一國慶，一起出來歌唱後不知道是什麼原因他忽然鬧脾氣，積極找他講話不理我，他要我先回家了，我講不回，要跟你一起回，隨後他忽然眾目睽睽的將我鎖匙丟在地面上，轉頭就離開了丟我一個人在外面，回來以後就找我分手。
之後大家碰面談了好長時間，我也問他還愛我嗎？他間斷了一下說很有可能沒那麼動了心。那時候確實瓢潑大雨，腦中在回憶哪兒出了難題，本來我過生日還是非常好的，我認為你不愛就早說啊，消耗我的青春幹什麼。我將他全都刪完後持續痛哭五個鐘頭，頭疼要炸了，深夜他撥打電話說要複合型，說以前都是氣話。
第二天大家又和好啦，他媽媽煮了一桌菜幫我吃，就是這樣大家又好啦，後邊又逐漸外地，一起去廣州跨年夜，在一起那幾日我又覺得不太對，他每日都拿着手機上，冼澡也拿着，之前也沒有那樣的，就感覺很不對，告訴我得話也少了。提前準備要離去前一天夜裡他懷着手機看直播沒有理我，分離後他說道他要提前準備去找個工作報名參加招聘面試，隨後三天沒有理我，每日都給他們發信息就感覺很有可能拿出手機打開都是我的消息會高興嘛。
呵呵呵，原先我真的是想的太多，等來的便是「我想了許多天感覺大家還是就這樣吧」。我懵了，確實我弄不懂，他是什麼原因都不用說，如今快一個月了，他都還沒來找我，我還是每日都很想他能忽然來找我，很有可能便是不撞南牆不回頭吧，很想挽回一段情感，他說道他不愛我了，可是我認為沒有不愛，很想去找他又害怕找，怕他將我加入黑名單，我該去挽回他嗎？給我看一下究竟是由於是什麼原因？
我的回應：
最先，要掌握癥結所在，平心靜氣地像盆友一樣跟他聊一聊，看一下是哪層面難題使他感覺不好了。隨後再對症治療，90%的分手都是能夠挽回的，只不過是許多人到剛分手的那類茫然和痛楚中難以恰當客觀的解決分手，通常選用死皮賴臉，冷暴力，取悅投懷送抱，找個朋友爸爸媽媽勸導，乃至直接看緣份等不正確方法，造成 狀況愈來愈糟！
儘管一味的死皮賴臉，能夠臨時減輕你心裡的躁動不安和焦慮情緒，但這時候的情緒價值通常都是負面信息的。也有許多女生分手以後要想挽回前男友，就跑去說軟話求饒，結果換得的確是男孩子的厭倦和冷淡。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？