恢復實際上是二次追求的過程，但恢復往往比追求難得多。因為你們交往過，他知道你的缺點，如果對方想繼續和你在一起，他就會說服自己接受你。也就是說，第一次追求時對方看到的是你的優點，恢復時對方開始考慮你的缺點和優點之間的比重。既然恢復這麼困難，為什麼那麼多女孩想恢復呢？因為我愛他，我願意再為愛勇敢一次，即使最終的結局沒有複合，我也不會再遺憾了！
領導要做的是為勇敢愛的女孩們全力估計風險，計劃投入，使你恢復的道路順利，使你複合成功。如果你想找回他，我們必須掌握每個時期對方心態的變化。他討厭你的時候，我們做自己的事不要惹他生氣，他有點想你的時候，磨練存在感。這很重要，如果他反感你的時候去找他，他只會更堅定地決定分手，或者他會考慮你，如果你不採取行動，你可能會錯過他的感情窗口期。
分手是矛盾引起的，爆發性的衝突，長期積累的不滿，在剛分手的第一個時間段，對方對你有排斥心理。既然選擇了分手，其實想和你保持距離，不想被你打擾，這種狀態會持續一段時間，也就是排斥期。這並不意味着他對你沒有感情，而是根據近因效應，和你在一起的負面情緒占優勢。很多人都想恢復，因為感情上的不耐煩最初想去找對方，但是對方在反彈期間，對你非常抵抗，你的出現只會進一步引起對方的反感，延長反彈期間的持續時間。很多女孩子分手後和對方哭泣，講道理，你的意圖我理解也很痛苦。
但是，從對方的角度來看，他對你的排斥占了很多，你的哭泣和說明只會讓他更加厭煩，他覺得分手是正確的，增加了恢復的周期和難易度。反彈期的表現是冷靜、儘可能逃避、冷淡或拒絕交流。對方處於反彈期間，我們必須糾正自己的心情，切斷聯繫，用沒有需求感的探險聊天，等他的負面情緒緩和後再開始下一步。有些女孩不能接受分手的事實，不斷糾纏對方。
除了奪取生命的連續Call之外，去對方的公司和家堵車的行為對對方的生活有很大的影響，是恢復的禁忌。這樣做會給對方帶來很大的壓力，特別是被觀眾看後，對方害怕再次見到你，開始討厭你。有些極端的女孩為了得到對方的同情，不惜自虐，整天用眼淚洗臉，不上班，也有讓對方感到內疚的人，也有不吃不喝的人，希望對方不忍心回頭。
然而，大多數前任只會感到失望和憤怒。因此，試圖通過自我虐待來恢復，只會讓對方離你越來越遠。感情是你們兩個人的事，分手的事越少人知道越好。有些女孩和家人聯繫，輪流參加比賽，試圖說服前任。但是，每個人都知道分手的事情。這不僅幫不上忙，還會讓對方感到壓力很大，甚至會因為分手被很多人知道而不再回頭。
有些人分手後，不用極端的方法糾纏，但沒有對方就不能生活，這也不利於恢復。你越着急，對方就越躲避。所以不要過分暴露自己的需求。人的感情有自我修復能力，即使分手的瞬間對你有多麼反感，如果你不繼續騷擾他，隨着時間的推移，他冷靜下來後對你的負面感情也會逐漸減弱，進入反省期。反省反省，但既然選擇了分手，就說明了問題的存在，不會馬上動員複合的想法，最多只會覺得遺憾，晚上深人安靜的時候也許想聯繫，但是可以接受智力控制。
在這個階段，即使不抵抗正常的聊天和會面，也會積極地進行感興趣的嘗試，但是在感性和理性的抵抗中搖晃，突然變冷變熱。在這個階段，可以有計劃地控制節奏的聊天和會面的機會，但是也要降低需求感，不要複合。在這個過程中，也要適當展示自己的變化，使對方感情落差，刺激對方的征服欲望。失戀也要讓自己精彩地生活，好好經營自己，讓對方在這個時間裡看到和以前不同的自己。多讀書，美容保養皮膚，讓自己成為內外兼修的知性女性，讓對方看到自己的能量和魅力，再次被吸引。
聯繫對方後，不要太暴露自己的需求，總是保持自己的神秘感。畢竟，你們以前是親密的情侶關係，這時你的一舉一動可能藏不住他的眼睛。偶爾不回復，慢慢回復會讓他感興趣。在這個時期，對方開始產生想要複合的想法，但是對於重新開始的感情有很大的疑問，因為害怕重複錯誤，所以有必要在交往中觀察一段時間。在這個過程中，對方開始積極地和你說話，表現出模糊的事情，但是沒有複合。
此時你要做的是接受，但不要積極進一步。對方和你說話回來，對方答應你有空，偶爾可以開玩笑探索關係，但不能積極複合。最重要的是，要表現出真正的變化，這個變化不僅要表現出魅力，還要真正解決以前的矛盾。順利進行的話，對方會再次產生感動，不斷堅定複合的想法。此時，對方積極表現後，不要感到重新掌握主導權，突然露出原形，也不要太積極。
在這個階段，如果對方猶豫不決，沒有更近的意義，也可以適當暴露自己的不確定性來創造危機感。以下是領導整理的非常實用的聊天技巧。向對方講故事可以激發他的興趣和好奇心。例如，和他講你們分手後自己的故事，要注意具體化，描述場景和感覺。例如，如果想讓對方明確他分手後的事情的話，可以利用鏡像的原理，明確自己分手後的經驗。
這時，可以說剛才好像有同感，你也是嗎？簡單來說，就是相信這個人知道我的事的技術，得到別人的信賴。例如，有個性，看起來很傲慢的人，其實他們越不合群，越想合群，在我眼裡，你就沒有那麼多攻擊性，你是心靈柔軟的人，你的堅強的外殼可能是為了保護自己的小柔軟的心。
大多數時候，你們分手不是因為他不愛你，而是因為你們之間有很多誤解，他不說你不知道，你們無病結束，所以如果你想找回他，仔細想想哪裡有問題。
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
求助
被拉黑了，還有希望麼？