分手後忍不住想聯繫對方？將那條想發的消息刪掉吧

很多人分手後心有不甘，無法從過去的戀愛關係中走出來，無法接受現在單身一人的情況。於是他很多次忍不住想要聯繫對方，聊天界面里那條信息總是停留在那裡，不知該不該發。

忍不住聯繫可能是因為習慣和不甘心吧。有一句歌詞「忍不住原諒，是有過天堂，才會再嚮往回美麗的過往」，多多少少都有一些對過去的美好回憶的留戀吧。

想想你們分手的原因，這些原因是不是無法改變的，如果真的是無法改變的那就放棄吧。可以做一些其他的事情，比如，通過發展自己的特長來分散注意力。有的時候緣分就是這麼奇妙，說不定在你發展自己特長的時候就會發現自己更喜歡的人呢？這個時候，你可能就不想聯繫前任了，甚至會暗自慶幸和前任分手。

總之啊，凡事想開，放過自己吧。你去聯繫她只能找證明你還沒有放下，你還有期待。可是，對方呢？

當然，你如果深思熟慮後覺得那些分手原因都還有迴旋餘地那就嘗試一下吧，誰知道結果又怎樣呢。

但是這樣的情況，每個人都會很糾結，害怕對方拒絕。

所以就像在地獄裡掙扎一樣。

那不如就別對不知道的未來的事瘋狂猜測，而是去做。聯繫，找他。

其實就是兩種情況。他跟你說，他也這麼想，那你就可以和好如初了。

或者他不理你，跟你說不要打擾他。那麼你就完全失去他了。你也就可以死心了，現實就是這樣的結果。

你怕丟臉？當這個人從此消失在你的世界裡，他跟死了有什麼區別。對一個死人丟臉又怎樣？

你想複合？那我勸你別主動去聯繫，或者聯繫一次沒有效果就收手。然後現在你的棋走完了，要看他陪不陪你繼續下了。

對方不是什麼洪水猛獸，別一個人在這兒糾結迷茫和害怕。當你該做的都做了，自認為問心無愧，又明白他真的絕情，而你丟盡顏面的時候，恭喜你，你自愈的第一步已經邁開了。

你能和他走在一起，一定也是有某些原因。你們的相遇一定是有什麼東西是他要帶給你的。女孩讓男孩變得成熟，男孩讓女孩學會自愛。他在你生命里的任務已經完成，所以就離開了。他的離開也是為了你在將來能夠遇到更好的人，有更好的生活。感謝他的出現，感謝他的離開，一切都是最好的安排。

我們可以感受到他已經完成使命離開了，但是你還停留在過去，在你心裡還缺少一個事件來度過去，也就是所謂的儀式感。其實這很簡單，如果你這樣認為的話，我可以作為你們正式分手的見證人。

然後就什麼都不要想，平靜地去度過這段日子，到後面你會越來越習慣沒有他的存在。一開始可能會整夜的不習慣，會在半夜哭泣，會睡不着覺，會心煩意亂。

但是強迫自己，每當動搖的時候想想利弊，想想你們分開的原因，想想這些問題是不是能夠解決，如果不能，那麼就放棄，不要再糾結。其實每個人最愛的真的是自己。

愛情一開始的時候你喜歡對方，想為對方做無數美好的事情，賦予你們這段關係無盡的想象，不過很可惜，只是空中樓閣而已。一旦落實到實處，每一天的日常相處，你們會有無數的矛盾。因為每個人都不完美。

所以在你沒有把自己找到之前，永遠別回頭。

其實吧分手之後就不要再去糾纏了，其實道理我們都懂，但這件事一旦發生在自己身上了，那些道理就變成一文不值了。忍不住也得忍着，直到忍到完全放下。不喜歡的就是不喜歡的了，事實就是事實。你三番五次地懇求對方只會讓對方對你更加無視。

分手了就接受結果，生活中除了生命，其他所有事你都必須承受，分手真的還是體面一點好，不要搞得那麼尷尬。

當然你也可以試着去挽回，但是只能挽回一次，挽回不了的就算了。就當做垃圾扔了吧，盡人事，聽天命即可 你已經嘗試過挽回了。但沒有效果，那就算了吧。

給你幾個建議。

1、轉移注意力，制定新的階段性目標。

2、降低期待。

3、讓自己忙碌起來，充實自己的生活，就沒有那麼多時間去想他了。

4、結交一些新的朋友，去接觸新的東西，看看不一樣的風景，慢慢地執念就會放下。

5、還想聯繫說明還是喜歡，還是放不下，也不必強求，不要忘記過好自己的生活，一切交給時間。

分手了，想一下原因，很少有人可以跟自己的初戀相伴一生。因為愛情是兩個人的事情，任何一方出現問題就會分道揚鑣。總結原來的問題，是因為對方某些問題你無法忍受，下次戀愛的時候就不要找這樣的。如果是你自己的問題，導致一段戀情的終結，那你自己就需要改正，避免悲劇的再次發生。

所以將你手機里和對方聊天窗口裡編輯過無數次的那條信息刪了吧。祝你找到真正的幸福。

永遠保持對愛的期望，沒有什麼值得自己太難過。一切隨心就好。