下午和閨蜜一起下午茶，結束我們來到前台準備結賬，竟然看到我老公摟着一個漂亮女孩從包間走出，我驚了一下還沒反應過來，閨蜜衝過去當場甩了一個耳光在他臉上。那女孩一下子扯住閨蜜，要和閨蜜動手，老公抹了一下臉趕緊把女孩拉開後兩人就走了，而我卻呆呆站在原地，愣沒緩過神來，直到被閨蜜拉走帶我回家才哭出聲來……
我今年37歲，結婚9年了，有一個8歲的兒子。我和老公是在一次朋友聚會上認識的，我們相鄰而坐相談甚歡，一見鍾情，當即互留了各自的聯繫方式。很快我們就開始了頻繁的約會，每次見面我們有說不完的話，每次分開都是依依不捨，只要我們有時間就會膩在一起，享受這甜蜜的二人世界。
很快我們就進入了婚姻，婚姻伊始的我們延續了戀愛時的幸福和親密，他像寵公主一樣寵着我，恨不得摘星星撈月亮，只要我想幹什麼，他都是想方設法滿足我，比如我想吃芊芊烘焙的甜點，他就會跑半個城給我買回來，我想去吃老城火鍋，下着雪他也開車穿越大街小巷帶我去吃。看着這麼帥氣又貼心的老公，幸福寫滿我的臉龐，感覺此生無憾。
結婚1年後，我們的愛情結晶在我們的期待中誕生，可是沒有想到這卻是我們爭吵和冷戰的開始。在雞毛蒜皮的日常中，那個對我溫和寵溺的老公竟然蹤影全無，脾氣也見長，一點小事都會煩躁爆發，身上也有了很多江湖氣，不但學會了吸煙，還沒事就泡在朋友聚會的酒局中，每次回來都是醉醺醺的，到家倒頭就睡。周末我希望他帶着孩子去玩一玩他說要補覺，我說讓他陪我跑跑步，他也是一堆理由去不了。一開始我還能儘量理解，可是次數多了我會覺得委屈和憤怒，忍不住和他開吵，就這樣三天一大吵兩天一小吵，吵完就互相不搭理，過幾天再和好。
即便這樣，我也從來沒想過他會有什麼出格的事，撞見他們後，晚上我心情低落懶得理他，他主動找我說出了實情，並且向我道歉，說他只是和那個女孩玩玩，從來也沒有想過要離婚娶她，他希望我們還能是一個完整的家，還當着我的面刪除了女孩所有的聯繫方式以示決心。
他回歸後表現還算不錯，但我卻無法忘掉看見老公的那一幕，我鬱鬱寡歡，無法高興起來，吃飯睡眠都不好，短短的半個月就暴瘦了10多斤。老公一直在表態，說他和那女孩已經徹底斷乾淨了，可我沒辦法完全相信，我經常會懷疑他們仍會偷偷在一起。安寧老師，我想修復我們的情感，我應該怎麼做才能讓他們徹底分開？
安寧：
這位女士，我理解你現在的心情，老公的背叛，使你無法對他繼續信任，即使他一再表態，也當着你的面刪除女孩的所有聯繫方式，你還是忘不了那一幕，也無法相信他們會徹底不聯繫。其實你的擔心也是有道理的，太多的婚外情都會出現反覆，這也是很正常的，但是如何才能讓他們徹底分開不再來往呢？
首先，一切的婚外情都有自己的內因，我們需要先找到內因，內因解決了，老公就不會再有向外求的動機，婚姻的核心就穩住了。從你的描述中，你說他把你寵成公主，你還真有點公主作風，為了吃點想吃的東西，你讓他跑半個城還風雪兼程。其實女人略微撒點嬌是可愛，可你有沒有感覺到你這個嬌撒得有點過分嗎？
你們剛結婚那陣兒感情還處在激情期，他很願意為你做一切事情，但隨着婚姻激情期到了平淡期甚至到了倦怠期，他就不願意一直去這樣做了。換位思考一下，假如是你，你能一直做得到嗎？你自己和結婚前相比就沒有一點變化嗎？因此，婚姻中兩個人的相處模式不能老是一種，也是應該要隨着時間的改變而改變的，要注意與時俱進，隨時調整到兩個人最佳的狀態。
隨着時間的流逝，年齡的增長，他作為一個正常的人也會有疲憊的時候，也會有情緒不好，耐心不足的時刻，不管你的要求合理不合理，他都會根據自己的狀態和心情去選擇是否接受和滿足你，而因你的不理解而導致的不斷爭吵，讓你們的感情也越來越糟糕，當他的需求一直在婚姻內得不到滿足的時候他就開始向外求。
其次，你老公已經承諾你跟那個女孩分手了，你不妨相信他。如果你還不放心，你可以選擇原諒那個女孩，因為對老公婚外情人的態度，以及老公的婚外情人是否安置好，也會牽扯到老公的心。畢竟那個女孩也是婚外情的受害者，雖然她是自找的，但她要是過得不好了，還是會影響到你老公的注意力，你可以試着用這樣的思路去同理下老公，讓老公覺得你理解到了他，我知道這對
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情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？