情侶之間「惡性複合」到底該如何杜絕？三個技巧讓你不再因他心累

情侶之間「惡性複合」到底該如何杜絕？三個技巧讓你不再因他心累

「相愛容易，相處很難」。其實，無數分分合合的人，心路歷程都很相似，我們都經歷過在抉擇中被心軟和不舍打敗，因為反反覆覆讓雙方感到身心疲憊。有很多人說，分分合合是因為不夠愛，其實並不是這樣的，只是因為你們太相愛了，但是不知道怎麼解決處理眼前的矛盾。所以只能用分分合合的行動來表達自己的糾結和猶豫。事實上，這樣的感情是更應該被保護的。

很多情侶間都已經不知道分手多少次了，相信很多人都會有學樣的心路體驗：我覺得這一次真的不一樣，他這一次特別的決絕，我到底該怎麼辦呀？今天就來教大家如何挽回感情，並擺脫總是分手的命運。

首先你要認清你們現在已經是分手的事實，並且不要以為你們只是暫時分開，你不能過多地要求對方，更不能還像以前一樣地態度對待他，也不能和他有過多的接觸，甚至你不能夠主動的打破現在這個狀態。有些姑娘可能會說「我們始終都會和好，做這麼絕不好吧」，接下來就來接觸這個疑惑。

這時，你更要降低你的需求，並且要堅定你的立場，不要讓他以為你是一個猶猶豫豫反覆無常很隨便的人。沒有底線地激怒你，動不動就提分手，就是因為他吃准了，不管他多沒有底線，是只要他態度好一點來求你，你就馬上會跟他和好。所以，她每次才會無所顧忌，口無遮攔。

有這樣一位叫做莉莉的朋友，她和她的男朋友也總是這樣的分分合合，每一次莉莉都決心要分手，但是沒等對方來找他，她就蠢蠢欲動地主動和對方聯繫，或者向對方尋求幫助，以此來見面。剛開始的時候，男方還是會有主動道歉的情況，可到了後來她基本上都不予理睬了。而莉莉是一個情緒反覆的人，這樣的人是維度較低的個體。往往他們沒有原則，也很容易改變自己的立場，相處起來就會覺得非常的沒有吸引力，並且會很快消耗對方的耐心和熱情。

對於一個有魅力的女性，首先應該摒棄的就是反覆無常的情緒，然後應該調整好最佳狀態，投入到改變自身的計劃中去。這裡的改變，並不是要你去迎合對方。有很多姑娘為了挽回，就拉低自己的原則，這是相當錯誤的。正確的挽回方式，不是你卑躬屈膝的去委曲求全，而是站起來完善自己，你不一樣了，你強大了，你才能夠讓對方更加的重視你，才能二次吸引到對方，提升自己的吸引力。

完善自己最簡單好操作的方法就是，從外在和內在上開始着手。比如，在穿衣打扮上女人要顯示出自己的端莊賢淑，搭配注意簡單大方就可以了。另外，內在的氣質也是關鍵的。與一個口吐蓮花，行為舉止優雅的女人交談，誰都不會抗拒。所以女人在平日裡要多看看書，培養一些興趣愛好，這對於自身的素養薰陶是很有幫助的。最後千萬不要過度的暴露需求感，不要顯得你非常急於複合。在暴露需求感後做的改變，會讓對方覺得是有目的性，並不是發自肺腑的。挽回的時候你每做錯一步，返回的難度就要增加一倍，所以每走一步都是需要經過深思熟慮之後才能夠採取行動的。

分手後，對方是有防備心的親密關係，更像是一場兩個人的博弈，你不斷地暴露需求感，就是像在不斷地進攻，這會讓對方不斷地設防，最後甚至完全的隔絕你。那麼，你做任何的行為都是無效的了。這個時候你應該做的就是，給足他時間，淡化你在他心中的負面印象，剛鋪墊完這麼多之後，就要實施線下的接觸，此時的要點就是自我改變的展示吸引。如果再吸引建立還不夠牢靠，就要避免過早地談及核心話題。否則很容易導致局面的失控，所以堅決不念過去，不要去聊過去自己的錯誤行為。並且我們還要做到不談將來，也不要再展現在自己的時候，一個剎不住就開始展望未來。有些「上進心」是可以的，但是不要把話說地太大，這樣會給對方一種很浮誇、不靠譜，不沉穩的感覺。

如此一來，兩個人在一起，就好像是重新談了一場戀愛一樣，一切都是嶄新的。所以，在約會時要給他一些良好的從未有過的美好體驗。下面我們就飯後進行三段式表達來舉例，你可以結合你的真實情況來豐富這個框架。

第1階段，開場加反省自己。「味道可真棒，讓我想起我小的時候我身體不好，我媽媽就會在家裡幫我養胃熬粥喝，可是後來他們工作就很忙，一直都沒有陪在我身邊了，所以從那之後我就特別的沒有安全感，所以我就總想着讓他們待在我身邊陪着我。後來，等我長大之後，我一旦喜歡上一個人，我就會特別的希望他能一直在我身邊不離開我。然後我就不知道怎麼回事兒，慢慢的就忘記了，其實挺抱歉的，和你在一起的時候那麼纏着你」。

大家聽了上面的話就要注意了，上述是一個自然由吃飯這個事件自然的轉入到情感表達第1個階段的實例。舉例的部分措辭是比較生硬的，在實際操作中這個部分的轉換，只要自然就足夠了。至於語氣和語速上，直到開始反省自己要刻意放慢，體現出酒足飯飽之後隨口那麼一說的態度。在開始反省的時候，要適當減少放慢語速成分，與你正常的語速持平，或者略微慢一點最佳。

第2階段，就是要感謝對方，這個階段的內容可以很自然地從反省自己的話題切入。再舉一個例子，「我覺得挺抱歉的，在一起的時候是我逼你太緊了，很感謝你能夠原諒我，跟我一起吃飯」。這裡要注意了，在這個階段感謝的點，從具體的細節事件，如曾經洗衣做飯，打掃衛生入手，升級到感謝對方的陪伴關心再升級到感謝對方給予的生命成長，語調隨着感謝的點升級逐漸加快加強。

而第3個階段，就是試探對方了。在前面鋪墊成熟的情況下，如果對方反饋還不錯，也有主動的找你聊天，或者約你的情況下，是可以把握機會表達態度，引導對方主動說複合。那我們同樣舉一個例子，「我想無論怎麼樣，跟你在一起的時光，都會給我的生命帶來不一樣的成長，甚至現在有很多時候我自己一個人。不自主地，也會偶爾想象着如果我們沒有分手，現在會是什麼樣？但其實反過來想，如果沒有之前的分手，我們可能不會更好地認清自己，改變自己，只能說，如果再讓我遇到下一段感情的時候，我一定會格外的珍惜「。

這段看似很平常的一段話，其實是包含了很多的信息量，可以讓對方去仔細琢磨的。第1點就是承認對方認可過去在一起的經歷；第2點就是表達現在自己的態度，想念對方，也就是說如果對方說複合我們是可以接受的；第3點就是假設還在一起植入預期；第4點，就是自己把話再拉回來，說分手其實也是一件好事。這樣，即使對方沒有接你的話茬，沒有提複合，你也可以給自己留一個台階下。

每一段愛情都有它的特殊性，這才是愛情的美妙之處。