「早戀」真的恐怖如斯嗎？

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今天的話題也許大家非常關心，尤其是對戀愛抱着憧憬和嚮往的當局者們（也不要自己給自己帶帽子哈）。

大家其實也可以看到，我寫的「早戀」都是帶有引號的，實際上不存在「早戀」這個詞語，談戀愛沒有早晚（除非是小學就談那種就過早了），之所以大家同意「早戀」這種說法，就是因為「早戀」是對學習和生活有一定的不利影響的（在中學階段）。

以我所在的高中為例，我所在的高中不僅抓早戀，將早戀的範圍擴大到不文明交往，男女生之間的你碰我幾下我碰你幾下也被拉入黑名單，更有年級校長帶級部主任蹲草叢、小樹林、樓拐角抓早戀的奇觀。為何學校老師領導以及家長如此反感談戀愛呢

01你為什麼想「早戀」？

首先這是一種非常正常的想法，大家上高中時也已經15歲左右了，已經比較成熟，難免對異性產生好感

其次，我認為早戀的想法還源於環境，環境又有校園環境，網絡環境和家庭環境。

在校園環境和網絡環境中，都是對你從正面直接引導，你看到你的同學談戀愛齁甜，

給你撒狗糧，網上抖音、快手的情侶日常視頻讓你心動。你覺得談戀愛解壓又快樂，無憂無慮，有人理解你、關心你。在家庭環境中，則可能是負面情緒在背後讓你想要談戀愛。父母的嘮叨，對學習的擔憂，你認為他們對你不理解、不關心或者過度關心你，對父母產生厭煩。而人是不能獨處的，所以你就寄希望於一位理想的異性，能夠關心你，理解你

02讓你認為「早戀」不影響學習的其實是倖存者偏差倖存者偏差倖存者偏差指的是當取得資訊的渠道，僅來自於倖存者時，此資訊可能會與實際情況存在偏差。倖存者偏差，是由優勝劣汰之後自然選擇出的一個道理：未倖存者已無法發聲。 人們只看到經過某種篩選而產生的結果，而沒有意識到篩選的過程，因此忽略了被篩選掉的關鍵信息 。

近些年，網絡信息發達後，也許大家每年高考出成績後都能看到一對神仙情侶雙雙進入清華，北大學習。但也就像某年高考題上的作文題一樣，這是典型的倖存者偏差。這些學霸情侶確實成功地進入了名校，可大批的早戀的同學們又有多少連重點本科都無法企及，他們是無人問津、無人知曉的。早戀對學習的影響不是在於你陪ta的時間，而是在於你不在ta身邊的時間以及失去ta之後的時間。你在陪ta，你內心會踏實，會分泌多巴胺讓你快樂，這其實也利於學習。但當你在教室學習時，ta不在你身邊，你則會開始想ta，不知不覺的走神，在高中知識溢出的課堂上，走神可是大忌！至於失戀，更不必說，網上有文案說：早戀不影響學習，失戀才是影響學習。失戀對學習的影響是很大的。此處學長不再贅述......

03如何調整好心態，儘量降低「早戀」發生的可能性？

首先，不被環境影響。環境確實很能影響到自己，但是古人「兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書」也不是不存在。其實重點中學也存在「早戀」的情況，但他們仍然有許多進入985、211名校，原因除了學校嚴格的管理，還有自己的自律。

第二，找准自己的目標，提高意志力。進入高中，許多同學容易犯一個錯誤，就是盲目堅持、固執。實際上，毅力與意志是不一樣的，有了意志與信念才會有毅力，在數學上，意志與信念是毅力的充分不必要條件。這需要大家找准自己的目標，目標不宜太大，不能到高考都無法實現，也不能太小，小到輕輕鬆鬆。想想自己的理想大學，把它牢記在心裡，起床後輕聲告訴自己（不必喊出來，其實我覺得喊出來的效果並不好，當時腦子一熱第二天就忘了）：「我要上xx大學」。把它的校徽校園風景印出來貼在桌子上，時刻提醒自己的首要任務。

最後，不為小恩小惠而心動，不因小事而感動。在高中，許多人在受到環境影響後，一旦有人表白，立刻就答應，原以為進入甜蜜日子，實際上進入了虎穴。從學習角度來看，談戀愛浪費時間，我們可以暫且不談。但是就算從戀愛角度來看，輕而易舉得到的愛情對方是不會珍惜的。「早戀」一定要慎重

04失戀後怎麼辦？如何擺脫失戀困境避免影響學習？

失戀後容易陷入難過、抑鬱，上課走神，學習效率低迷，晚上失眠，白天打盹，嚴重影響學習。失戀後一般短時間內很難走出。擺脫失戀的方法主要是轉移注意力，靜待時間抹去記憶。

首先，要避免自己獨處。失戀後自己難免難過。適度發泄後要主動找人溝通，首選當然是父母。如果覺得無法跟父母講通，則可以講給自己的兄弟、閨蜜等，在溝通的過程中排解情緒，避免獨處造成失眠。

然後，在日常生活中要通過讀書、運動來轉移注意力。一般，運動是最好的方式。跑上幾圈跑到你沒力氣去想那些，心情就會感覺舒暢。最好也是叫上自己朋友「陪跑」。如果都不管用，也可以適當的「刷抖音」「玩遊戲」，這些是轉移注意力的好幫手，但注意不要沉迷。

其實，要想徹底忘掉一個人，最好的辦法是斷的徹底。不要有任何的聯繫，特別是大家現在網戀的很多，更要斷的徹底。如果現實中在一個班級，儘可能地保持普通同學關係。

在夏天相遇，故事總是發生在夏天炎熱的氣候使人們裸露得更多怦然心動，也能掩飾心中的欲望那時候，好像永遠是夏天太陽總是有空出來伴隨着我陽光充足太亮，使得眼前一陣陣發黑

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作者：侯清軒排版：侯清軒審核：風緒高中