懷疑男人變了不愛了，你該怎麼辦？

有許多粉絲留言告訴我說，為什麼老公婚前婚後的差別這麼大？他是不是變心了，不再愛我了等等。

有的女生結婚之後，覺得幸福感一日不如一日。

怎麼婚前帥氣的老公，在家開始不修邊幅？怎麼婚前溫柔體貼的他，婚後寧可打遊戲也對我不聞不問？

究竟是男人變心了，還是他們本來就如此，真的沒辦法改變了嗎？

男人婚前婚後態度差距大，一般來說，有以下三個可能：

在婚前，兩人一日不見如隔三秋。

女生每次約會都化着精緻的妝容，精心打理頭髮，穿上最喜歡的衣服。

她從不輕易發脾氣，不開心的時候只是嘟囔幾句，撒撒嬌就完了。

但婚後，朝夕相對，女生可能已經懶得化妝，在家裡就穿件寬鬆的居家服，戴上看上去呆呆的框架眼鏡，頭髮隨便綰一揪。

有時候變得蠻不講理，無理取鬧，男人的變化就更大了。

結婚前男生總是溫柔體貼，無微不至。

出門前仔細刮好鬍鬚，衣服整潔如新，從不遲到，風裡來雨里去，在樓下等上兩個小時也不抱怨一聲。

結婚後，不出門就不刮鬍子，晚上甚至懶得刷牙，衣服揉成一坨就扔衣櫃裡，臭襪子積攢了一周才拿出來洗。

還時不時旁若無人地摳腳挖鼻孔。

要說婚後的變化，夫妻雙方都有。

一旦進入婚姻，兩個人展現給對方的，都不再是最美好的形象。

我們總會把一些不好的表現出來，慢慢了解到的彼此，更為真實也更加現實，那麼婚前美好的光環就消失了。

所以夫妻雙方是要做好心裡準備，接受真實的對方。

上大學的時候，每天晚上回宿舍時都能看到公寓樓下依依分別的情侶。

每次都是等到宿舍門要關了，才戀戀不捨地離開。

因為相處太短，所以思念更長，對異地戀的情侶來說更是如此。

但結婚後就不同了，兩個人有大把大把的時間待在一塊兒。

物以稀為貴，當一件東西數量劇增時，就顯得沒那麼可貴了。

吃飯在一起，睡覺在一起，一起回老家，一起做很多事情。

朝夕相處，就會少了期盼，少了思念。沒有分開，也沒有驚喜，慢慢的感情就從濃烈變得平淡。

婚姻的本質其實是波瀾不驚平靜的相守，而戀愛是龍捲風，劇烈又洶湧。

談戀愛的時候，我們想的都是周末去哪裡玩，去試吃朋友推薦的那家餐廳，去跟風看最近新上映的電影。

而結婚後，做飯、洗衣服、整理房間，這些繁瑣的家務事充斥了大半時間。

如果有了小孩，那就更辛苦了。全家人都得圍着孩子轉。

有孩子的家庭都有一個普遍的共同點：亂。

這就和幻想中的浪漫，沒有半毛錢關係了。

所有美好的婚姻，最終都會像父母的婚姻一樣，彼此照應，要去柴米油鹽，充滿煙火氣。

那麼，面對關係變化的情況，我們應該分三步走。

兩人的感情是否發生了變化，這個變化是好是壞？是我們感知的問題，還是對方態度的問題？

這些事情對於很多人來說，可能是比較難以判斷的，這個時候我們就要尋求外部力量的幫助。

這個幫助可以是親戚家人，也可以是同事朋友，我們可以不給對方壓力，假裝隨口一問：「你和你老公最近關係怎麼樣呀？那你覺得我們夫妻倆怎麼樣？」

注意，千萬不要板着臉一本正經地問對方，這樣其實是在引導性提問。

就算對方覺得沒什麼問題，也會不自覺地說出你想要的答案。

其實兩個人的關係變化，從來都是有跡可循的。

這種事在其他人眼裡可能看得一清二楚，只是你不問，他們就不說。

所以拿到了其他人的評價之後，我們就能作出判斷，從而指導下一步的行為。

婚姻有時候就像一個人，有童年、青春期、青年期和老年期。

不同時期面對的問題不一樣，解決的方法也變化萬千。

所以根據第一步的結果，也就是別人的評價和自我認知相結合之後，我們應該判斷出問題在哪兒。

比如是兩個人關係真的出現了問題，還是對方人生重點的轉變，或者是自然趨於平淡呢？

給關係定性之後，我們才能走下一步。

針對不同的問題，我們的解決方法也不一樣。

a.趨於平淡型

如果是隨着時間的流逝，兩個人的婚姻失去熱情，自然走向了平淡。

我們可以改變自己的外在形象，比如染個頭髮，買一身平時絕對不會穿的衣服讓對方眼前一亮，通過刺激他的感官，達到讓生活產生起伏的效果。

同時，我們也要去理解，這種變化其實是自然的，也是正常的，沒必要特別在意。

我們應該把生活的重心回歸自身，而不是放在關係上，這樣反而會有意想不到的效果。

b.重心轉移型

如果是對方的人生來到了階段性的時刻，比如升職加薪，孩子降生，工作調動等等，他的注意力一時半會沒法集中在家庭上。

這個時候我們要做的就是耐心地等待，因為事情的發生是必然的。

沒有人的人生會一成不變，吵鬧除了傷害兩人關係之外，沒有任何的作用。

我們需要給到對方的是耐心和時間，相信他會把問題處理好，並且相信他處理好之後會回來。

c.關係變化型

有的夫妻在相處的過程中，確實會因為溝通少導致處理問題能力不佳，或者是感情消退而產生的關係變化。

這種情況該怎麼解決呢？

還是兩個方法，自我提升和改變相處模式。

如果兩個人在一起，其中一個人總是在關注關係的變化，一般都是因為那個人價值比較低，所以他患得患失。

那麼在關係中想要獲取安全感，其實從來都不是外部問題，而是內部問題。

只有一個人自我提升了，才能提高在關係中的話語權，提高對方的關注度。

因為價值高的人，天生就自帶關注度，比如男人在街上都喜歡看美女，因為長得美就是自帶關注度。

因為有能力的人，才能吸引關注。

那麼，改變相處模式是什麼意思呢？

比如兩個人平時相處都是家長里短聊一天，我們就可以減少聊天的時間一起去運動或者看場電影。

又比如兩個人脾氣都很沖喜歡吵架就可以儘量避免衝突，從每天吵變成兩三天吵，再變成一周一吵。

只要改變在發生，事情的變化就在發生。

之所以很多人覺得努力也沒什麼用，是因為他們都不夠努力。

關係的改變不是一天兩天能看到結果的，可能一年兩年都未必能看到結果。

但是放在一段幾十年的關係中，一年兩年也只是很小的單位。

所以想要好的改變發生，只要做好兩件事，堅持和努力，即繼續堅持和繼續努力。

做得到有做得到的「獎勵」，做不到也會有做不到的「懲罰」。

要知道，關係不會一成不變的，它要麼在變好，要麼就在變壞。

那麼它到底是要變好還是變壞呢？其實不取決於別人，只取決於自己。