哪些情況必須拉長挽回周期？

雖然這是一個講效率的時代，但是不是任何情況我們都該追求「快」，比如想要挽回前任，大家都希望破鏡重圓的那天早點到，卻忘了欲速則不達這個道理。

快速挽回前任的技巧有很多，我們在之前的文章中也給大家分享過很多乾貨，但是在應用挽回技巧之前，你首先得需要給自己的情況做個深入的分析判斷。

比如假性分手就需要快速利用技巧去突破，拖久了反而會使情況複雜化，這點我們也反覆強調過了。

但是如果是真性分手，我們就算再急切也不可追求「快速挽回」，過分求快就是想走捷徑，利用技巧作為修復感情的輔助手段是可以的，但如果單純是為了省時省力，那麼複合後的關係還是會很快崩塌。

今天我們來了解一下什麼情況的分手你必須給夠充足的挽回周期。

1，導致分手的矛盾涉及一方或雙方的原則底線

很多情侶在分手時並非是彼此仇視、抱着恩斷義絕的心情的，尤其是交往時間比較長，積累的依戀比較多，已經習慣了對方是自己生活的組成部分的。

他們很容易因為心軟和不習慣，在分手之後不久又考慮複合，只要一方利用一些挽回技巧，另一方的心理防線就會被很快突破。

但是在複合時，雙方都是感情用事，那些導致分手的矛盾在複合時並沒有得到解決，而是被情感暫時地掩蓋了，而這些矛盾實際上屬於遲早會再次浮出水面的原則性矛盾。

這類矛盾多見於對未來生活的規劃，比如在哪定居、生育計劃、事業高度、誰為家庭做出犧牲……等等。

複合的理由單單是「我愛你」或「我想你」已經不夠了。

如果雙方不花時間去直面衝突點，去梳理自己內心的真實需求，去理性溝通達成共識，去重新設定一致的前進方向，複合之後的關係也就不會牢固。

而迴避問題就會導致問題再次出現時造成更加無可挽回的局面。

2，相處模式有問題導致的分手

『相處模式」聽起來很抽象，然而很多真性分手都與雙方的相處模式存在問題有關。

例如諮詢者A是一個依賴心很強的女孩，她的特點是情緒化、玻璃心、不會照顧自己、獨立性差，男友平時說話都字斟句酌，因為說不定哪句無心的話就會觸及她的敏感點，令她傷心或氣憤；男友每天下班需要早回家，因為她怕黑，不敢一個人在屋子裡待很久。

這種相處模式使男友長期生活在過重的心理負擔中，擔心惹惱她、擔心她不能照顧自己、擔心她在外面受了委屈回家發脾氣不好哄，最終覺得還不如單身輕鬆愉快。

如果諮詢者A想要修復感情，是需要紮實的方案一步一步去落實的，她需要學習情緒的自我控制、需要嘗試在獨處時合理填充自己的時間、需要改變自己與人交流的方式、接下來需要引導對方卸下心裡防備、感受並適應她的改變。

這是自我提升與重新構建令雙方都舒適的戀愛模型的過程，這顯然是需要一段較長的時間的。

會導致感情出現問題的相處模式還包括一方過於強勢，使伴侶在關係中舒適度過低；一方過於自我，使伴侶感到不被愛；一方過度索取，使伴侶力不從心等等。

如果略過重建相處模式這一步，利用技巧快速複合相當於又回到了舊有的戀愛模式里，同樣的模式有第一次分手，以後自然也不會穩定。

3，因自身價值不被認可導致的分手

一個人進入到戀愛關係中，說明TA認為對方值得被愛，所以自己願意為之付出，而一旦TA因覺得對方不值得TA繼續付出，TA就會終止關係。

說直白點就是如果前任是因為嫌棄你而與你分手，你不可以在TA對你的價值持否定態度的心理階段嘗試快速複合。

前任淡化對你的負面印象需要時間，你做沉澱積累做自我提升也需要時間，你再次出現在前任面前時你需要讓TA重新評估你的價值，而想要令人刮目相看也是需要時間的。

利用技巧快速複合至多只會得到一段貌合神離的關係，你在對方心裡只會是一個雞肋般的存在，這樣的關係很容易會在對方遇到其他選擇時瓦解。

如果你的分手屬於以上三種情況之一，切記不能心急求捷徑，修復感情是為了雙方能擁有長久穩定的關係的，所以只求速度並不是挽回的意義之所在，不治本的快速複合往往也會導致再次快速分手。