天津北方網訊：近日，教育部將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容，並對如何保障學生心理健康作出重要指示。其實，心理健康是一個容易被人們忽視的問題，而各個年齡階層都會因心理壓力難以釋放疏導而出現心理健康問題。記者在採訪中了解到，雖然近年來本市心理門診的就診人數逐年增加，但人們對心理健康問題的認知度低、病恥感強仍是擋住患者走進心理門診的「檻兒」。
對心理健康認知有誤區
「身體難受了才是病，心裡難受算啥病？」生活中，許多人都有這樣的想法，感覺頭疼腦熱或是身體有異樣才是得了病，而很少關注心理是否處於亞健康或疾病狀態。南開大學附屬醫院（市第四醫院）心理科醫生趙雙桅表示，許多人在心理健康的認知方面仍有誤區，即使長期處於情緒不好的狀態，也不清楚什麼時候應該去心理科就診。「每個人都有情緒波動的時候。但如果情緒低落持續兩周仍不見好轉，就需要去心理科看看了。」本市安定醫院臨床心理科主任陳清剛提醒，人們應該正視自己可能會出現的心理健康問題，提高「心理疾病也是病」的認知。如果覺得自己有焦慮、抑鬱的傾向，可以去醫院通過臨床綜合評判診斷病情。
別讓病恥感耽誤了自己
「隨着近年來心理健康知識的普及，來心理科就診的人增多了，但病恥感成為一些患者心理上難以逾越的一道檻兒。」陳清剛說，病恥感是精神疾病患者所表現的一種負性情緒體驗，且往往和自我污名化產生聯繫，其對患者社會功能康復會產生不利影響，因為病恥感耽誤病情的情況時有發生。
曾有一名大學生因失戀導致長期情緒低落，言語中透露出厭世的想法。輔導員多次勸她到醫院心理科就診，但這名學生總認為去心理科看病就成了精神病人，所以遲遲不肯就診，結果差點發生悲劇。後來，在老師和同學的陪伴下，她終於走進心理科的大門，通過醫生的耐心解釋，逐漸放下病恥感，主動接受了治療。
「我不是來看你這個科的，是其他醫生讓我來看心理科的。」趙雙桅告訴記者，這是很多患者第一次來心理科就診時對她說的話，這透露出患者對心理健康問題存在諱疾忌醫、羞於啟齒、不好意思面對的病恥感。有的患者本來心理健康問題較輕，及早治療可以很快恢復，但因被病恥感所耽誤，直到問題加重才來就診，最後不得不進行長期治療。
心理健康關注度需提高
不僅年輕人在認知方面有誤區，老年人也有同樣的問題，而且在近些年的臨床診斷中，心理健康問題老年患者人數呈上升趨勢。「我接診的老年人多數是從其他科室轉診過來的，他們認為自己沒有心理方面的疾病，就是脾氣不好，睡眠不好。」趙雙桅說，這些老年患者多數是基礎類疾病患者，常伴有焦慮和抑鬱的問題，當專科病症得到控制後，睡眠和情緒的問題仍未見改善，才會轉到心理科。
【來源：天津北方網】
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我一直有關注，真的很有幫助
老師，可以諮詢下嗎？