百般哀求不如一招攻心，讓他後悔分手主動求複合！

感情中長期積累的問題得不到解決，久而久之，一片雪花都足以引發雪崩。

在感情中，相處越久，出現的矛盾和爭吵就會越來越多。這個時候如果沒有及時解決爭吵問題的警覺性，最終問題也不會自動消失。

你們面對永無休止的情緒對抗、爭吵，除了抱怨，已經忘記在一起的初衷，感情也隨之慢慢破裂，最終就會走向分手。

01 學員案例

曉北今年27歲，男友比她大兩歲，兩人是朋友介紹認識的，兩人一見傾心，在一起不到三個月，就確定關係了。

兩個人雖是異地，但是男友經常來看她。而曉北是個重感情而且非常專一的女孩，經不住男友總說想她，於是她辭職去深圳陪男友來。男友非常開心，而曉北為了照顧好男友，開始學習做家務，把家裡收拾得一塵不染。

男友也會常說身邊有她是他最大的幸福，經常會給曉北準備一些小驚喜，一起吃飯買菜、看電影、逛街......曉北覺得這種生活就是她一直期盼幻想的。

但是太過美好的日子就像肥皂泡，一戳就容易破。

隨着男友工作越來越忙，回到家也不怎麼跟她交流，都是她問男友問題，但男友的回覆也很敷衍。曉北以為是她哪裡做得不夠好，於是更加用心對男友，但男友卻似乎離她越來越遠。

他們開始會為了一些事情吵架，吵完和好，循環往復。

前段時間吵完後，男友就認真地跟曉北提了分手。理由是覺得他們之間沒有什麼共同話題，曉北不懂他，也不知道打扮自己，提升自己。提完分手男友也搬出去住了，總之就是鐵了心地要分開。

分開後，曉北給男友瘋狂地打電話、發信息，求他回來，男友態度冷淡，還求她放過自己，不要再聯繫了，說完之後就將曉北拉黑了。

02 問題分析

框架過低，感情失衡

曉北在這段感情中，將自己擺在了低位，將對方擺在了高高在上的位置上。嚴重降低了曉北的個人框架，對方不需要付出什麼，就可以很輕易地得到曉北的愛。

曉北為了男友放棄工作，放棄自我，這種過度的好，也讓男友覺得曉北的愛很簡單、也很廉價。當兩人發生矛盾的時候，感情失衡而產生的問題就暴露出來了。男友已經把曉北的好當作理所當然，所以不再珍惜。

魅力降低，喪失吸引

人都是視覺動物，尤其男人。當曉北越來越不注重自身打扮，她在男友眼裡，就是一個失去色彩的女人。

眼睛就是這麼膚淺，而男友從一群漂亮的白領中突圍出來，回到家中，看見一個不修邊幅的女人，那種不爽也是本能的。當一個女人，放棄修飾自己的時候，往往不是外貌，而是精神的懈怠與鬆散。

如果你自己都放棄自己，如何怨得了男人放棄你？

盲目付出，不懂對方需求

在這段感情中，兩人一開始情投意合，互相喜歡。感情發生轉折的時候就是男友工作越來越忙的時候。一個在事業上蒸蒸日上，一個是家庭主婦，差距越來越大，也就導致了兩人越來越沒有共同話題，慢慢也就無話可說。

男友需要一個懂他需求，有共同話題的人，而不是一個只知道關心男友冷不冷餓不餓的「保姆」。

所以最後曉北雖然付出了很多，換來的卻是男友的反感。因為曉北給的，都不是男友想要的，男友最終選擇了分手。

03 挽回解析

根據曉北的情況，她此刻最需要的是「找回自我」。

因為對方不想跟你在一起，分手對於他來說，完全是如釋重負，這個時候你的解釋和挽留，只會將它越推越遠。所以你要儘可能的把他的注意力移到自己身上來，不怕他跟你分手，才能開始進行下一步。

穩定情緒，扭轉僵局

導師先通過近兩個小時的語音通話，幫助曉北穩定情緒，做好心態建設，讓學員千萬不能因為對方的態度，而情緒崩潰，一再糾纏對方。

在導師的指導下，曉北用別的手機號碼向男友發送了一條短信，表達了自己認同分手的決定以及悔過之意，並且表示不會再糾纏男友，只是希望好聚好散，大家做不成戀人還能做回朋友。

從容大方的態度比死纏爛打更能激起男人的愧疚感，從而降低對方的戒備心理。

男友答應將曉北移出黑名單。曉北欣喜若狂，這時候導師告訴曉北，事態正朝好的方向發展，千萬不能急於找對方。

由於曉北之前的反覆糾纏態度，雖然落落大方地發了這個短信，但是對方肯定不會一下完全相信。這時候過早地暴露挽回目的，只會前功盡棄、不利於複合。

導師指導曉北，目前要暫時脫離男友的生活，並利用這段時間，全面提升自我價值。在此期間，導師安排曉北開始學習一些無念情感內部實用的技巧精品課程，為後期兩人再次接觸時能夠營造一個良好的氛圍做基礎鋪墊。

改變自我，重塑吸引

曉北之前為了對方，放棄了自己喜愛的工作，失去了自我。如今想要對男友進行二次吸引，必然需要全面提升自己。

導師根據曉北和男友雙方的興趣話題進行相關數據匹配，根據最終結果建議曉北對於個人的生活和工作進行初步的規劃。在合理安排工作的同時，擴大自己的社交圈子，撿起許久不練的瑜伽，並積極參加室外活動等等。

感情的退化往往是因為沒有了新鮮感與吸引力，所以女人要學會不斷感情保鮮建立新鮮感，學會欲拒還迎。

當對方通過曉北的社交圈發現，曉北現在過得很好，男友心理會產生一種不平衡感。因為之前曉北種種犧牲自我的表現，讓男友覺得曉北深愛着男友，應該關注自己才對。正是有這一份不平衡感，男友就會開始去關注曉北。

循序漸進，高位逆轉

因為曉北以前的姿態太低，現在對方來找她，她不能立刻俯首貼耳。

導師給曉北上了一堂課，專講如何正確聊天。

首先要做到高姿態，要在聊天中保持適當的神秘感，製造距離感讓男友感到不適應，讓男友好奇。所以聊天時候一定要把握尺度，不能表現熱切，營造神秘感和距離感是重新吸引男友的良好方式。

其次，圍繞對方感興趣的東西展開話題。多聊點對方感興趣的東西，才會讓對方產生興趣你如果說些對方不擅長或生疏的東西，就會讓你們的聊天變得枯燥乏味，沒有繼續聊下去的興致。

最後，提升對方危機感，給對方製造一種緊迫感，覺得你很快要被別人撩走了，讓男友有危機意識。

推進計劃，成功複合

由於曉北前期非常配合老師安排的改變計劃，再加上導師平時幫助指導代聊，所以兩人的溝通十分順利。根據現狀，導師判斷現在是線下見面的好時機，於是指導曉北對男友進行了一次邀約。

在導師的指導下，曉北一直大方從容地展示自我，男友的確按捺不住了。男友主動提出了複合，說這段時間曉北讓男友重新認識了一次，想要好好跟她在一起。

一段關係的確認，是開端，也是考驗。如何經營好感情是一門需要終身學習、鑽研的課題。