沐言分享與解析的情感案例，均來自於粉絲的來信，在徵得當事人同意後發布，僅供大家參考學習。
在愛情裡面，我們有時候會喜歡被對方需要的那種感覺，男人尤其如此，那些讓男人放不下的女人，並不是她們有多麼漂亮，而是她們懂得怎麼才能讓男人把一顆心都放在自己身上。
你的情況如果已經和時間賽跑，處於爭分奪秒，十萬火急的挽回狀態，但還在用什麼「斷聯」、看資料、記筆記等等被動低效的，我們兩年前早就淘汰的技術，現在的你只想立刻提前獲得具體方法解決情感困擾，請私聊聯繫我們的導師組，我們會幫助你評估解決的成功率，並授予真心想要挽回，徹底解決感情問題的同學，後續高效的極高成功率挽回愛情婚姻的操作教程！
【案例】關鍵詞：抱怨、高期待
沐言老師，你好。
我叫小苗，今年23歲，做會計一年了，和男友從大學起就開始戀愛了，今年是我們兩個人在一起的第五年，雖然一路上吵吵鬧鬧，但開心的時候還是很多的，我們這一路走過來不容易，從未想過兩個人會真的分開。
他對我一直都很好，一有時間就會陪我，我說過自己喜歡的東西，他都會默默記下來，然後送給我，有時候我鬧小情緒，他都是主動認錯，哄我開心。
畢業之後，我們兩個人相約留住同一個城市，他學習計算機專業的，後面做了一名程序員，平時的工作越來越忙，兩個人相處的時間越來越少了。
工作後，他把一大部分的重心都放在了工作上，對我也沒有那麼關注了。
我覺得他越來越不愛我了，每天心裡只有工作，下班後我和他說話，他也有一搭沒一搭地回。
漸漸地，我們之間的矛盾越來越多，他開始還會哄我一下，到了後來也就不哄我了。
每次吵架，我都質問他：「你到底愛不愛我！」，他都不說話，每次我看到他這個樣子，真的很抓狂，仿佛我在和一個木頭談戀愛。
我開始和他說分手，他聽到分手也沒有反應，還是沉默不語，然後兩個人開始冷戰。
過了一兩個星期，他主動和我說話，我們又和好了，但是矛盾的根源還是沒有解決，經常還是反反覆覆的吵架。
後來又一次吵架，兩個人又冷戰，他突然說了一句「這樣也沒意思，我們分手吧「
我從來沒想過真的和他分開，分手後，我糾纏過一段時間，他一直和我說兩個人不合適，還是不要浪費彼此的時間。
我不明白，他怎麼會變得如此冷漠，糾纏未果後，我實在沒有辦法接受分手，我想他回來我身邊。
我不甘心，更加不明白為什麼自己在感情中的付出就這樣前功盡棄！每天晚上都活在失敗感情的陰影下愈發痛苦！
沐言老師，請你幫幫我！
【沐言解答】：
接到小苗的這份諮詢之後，我有很多心裡話要說：「其實，無論是男人還是女人，都是需要情感鏈接的，女人想要被男人懂，男人也需要被女人理解。親密關係中，懂得關注對方的情緒變化，在最恰當的時機給對方最舒適的撫慰，是每個伴侶最基本的修養和能力。」
我們如果想得再極端一點，這方面能力的缺失，就會讓愛人覺得你根本不是他想要的人。
你如果遇見的情感問題非常棘手，是不適合打基礎的，不能在前期和對方保持聯繫感、存在感的話，對方必定會尋找新的情感寄託並和她深化關係，而一旦到那個時候，你再繼續挽回就更加艱難了，只能自我安慰地說：「算了，就當看一看書，學習學習改變情緒自我提升了。」
你的情況越是危急，就越是需要專業的導師介入指導，迅速地幫助你去提升你在對方內心的位置和存在感。比基礎的自學最終出來的效果要好太多了。
對於小苗當下遇見的情感問題，問題成因主要有3點：
1、兩個人相戀多年，感情基礎還是非常深厚的，但是校園戀愛和畢業之後的戀愛完全不一樣，小苗自己一下子不能適應，對愛情的期待沒有適時做出調整。
2、吵架之後，兩個人並沒有進行良好的溝通，冷戰是很影響感情的，久而久之伴侶就非常容易覺得疲倦，對這段感情容易產生放棄的想法。
3、每一次有矛盾的時候，小苗都喜歡質問男友到底愛不愛自己，並且在吵架時喜歡用分手來威脅對方，這對於男生來說，非常容易產生挫敗感，在感情關係中看不到希望。
女主想要複合挽回，沐言在這裡給你4點建議：
1、想要挽回這段愛情，就要讓男友看到你的改變，再次創造出兩個人的交集，當女主真正成長了，男生才會有再次選擇的欲望。
2、停止無意義的糾纏，通過合適的聊天鋪墊兩個人的舒適感，修復兩個人之前斷裂的舒適感，讓男生慢慢發現女主的改變。
3、愛情是講究勢均力敵的，男生在感情裡面非常懶，當激情褪去，女主不能要求男生依然把十二分的精力放在自己身上。當他沒有達到自己期待的時候，要多給予鼓勵，而不是質問和抱怨。
4、大部分女生被分手之後，總是不願意相信分手這個事實，想要挽回對方，只會一遍一遍地質問對方為什麼，然後苦求對方回頭，走上一條錯誤的挽回道路。女主如果想要和男友長期發展，就不能抱着他一直把你當公主的想法。
最後，
尊重自己，愛自己，愛人才會愛你。
當你把自己變得重新有價值的時候，愛人自然會被你的魅力所吸引，當你的價值足夠吸引對方的時候，也就是你們複合的最好時機。
我把我個人認為有必要分析的要點做了一個分享，希望能夠幫到大家，如果大家還有其他建議，可以通過私信留言來討論。
我是沐言，一個純度極高的男人
我一直都在等你，我們一起對抗你當下的情感困境
十年情場老司機，國家二級心理諮詢師，中國早期戀愛學文化研究者
專注個人提升、挽回修復婚戀、狙擊脫單真愛
餘生只做兩件事：授業解惑；開智傳道
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每次有疑惑都會請教，你們對我的幫助真的很大，謝謝！
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