先問朋友們兩個問題，回憶一下，你的愛情一般會談多久？你羨慕多年能談戀愛的情侶嗎？
昨天，我的學生苗打電話哭着說自己又分手了，這次是他第十二次分手了！說到他的感情經驗，那就是豐富、刺激。
她很容易戀愛，但很容易分手。愛情快，得分也快。
我們的平台上也有很多學生，和苗有類似的感情經驗，苗問我:別人是怎麼談戀愛的？
這是因為他們談論長期戀愛的感情模式！
我相信我們有很多人不知道愛，也不知道戀愛。因為沒有人教我們如何戀愛。
其實，戀愛最重要的不是技術，而是自己的心情和模式。今天一起學習，哪種感情模式最容易分手？並且，我們如何重建自己的感情模式，談論長期不分手的戀愛。
01
最初的感情模式:輸贏模式
我相信很多女孩都聽說過這樣的話。我贏了道理，但輸了。在感情中，你想要的是愛還是贏？很多人分不清楚，而且他們固執地認為只有贏了才有愛。
他們小時候不允許犯錯誤，一旦犯錯誤，就覺得自己不能原諒。因此，他們對錯誤非常敏感，非常努力，做很多事情，保證自己完美、好、完全正確、不批判。
長大後，在戀愛中，他們喜歡爭對還是錯，只有自己正確才能放心。
我的學生coco就是這樣。她聰明，能說話，曾經是學校辯論隊的隊長，風景無限，但實際上感情極差，只有大學，男朋友就換了好幾個。問原因，她說她和他們吵架太多了。然後，老師，我從未輸過，但我不知道為什麼他們錯了，最後他們反而離開了我
你能接受自己的爭吵嗎？
她說
當然不行！再說，我本來沒錯！
是的，你不能接受，別人也不能接受，所以走了。他們也想找到能贏自己的關係，即使贏不了，至少也要找到不輸自己的關係。
親密關係不是競爭，在工作和交流過程中，如果執着於認為自己應該贏的時候，說明自己一直處於戰鬥模式，而且對方只是競爭，沒有戀愛，贏了，你們的關係就輸了。
02
第二種感情模式:逃跑模式
遇到危險時，可以考慮做什麼例如，你現在在非洲的草原上，遠遠地遇到獅子，向你奔走。
這個時候會做什麼？很多人的回答只有兩個字。那就是逃跑。
這和我們在感情中一樣，很多人採用不能戰鬥就逃跑的感情模式。他們在感情中就像一隻驚天動地的小鹿，遇到一點危險就想撤退，從來沒有想過去經營關係。
我以前的班花同學，換了好幾個男朋友，感情一直不好，那天在朋友圈裡吐槽自己的新男朋友不好，我也很擔心。畢竟，我也愛上了她。
班花從小就很漂亮很可愛，很多星星都很喜歡月亮，但是她有很吵的父母，班花養成了自卑自戀的性格，面對另一半，她總是批判，不滿意，只要對方不滿足他的需求，她就覺得對她最大的傷害
如果感覺對方不符合自己的期待，就會感到受傷，受傷的話，
不愛我的你不夠優秀，你會傷害我，你是壞人！
當她發出這樣的指責抱怨時，剛開始，對方可以包容解釋，但時間久了，對方也會厭煩，不再溝通，班花更是驗證了自己的猜測，真的選擇分手。
而她這樣分手。
把自己放在受害者的位置時，對方是受害者，沒有人，可以承擔這個罪名和壓力，也會因為內疚而離開。
03
第三種感情模式:任性模式
在關係中，任性嗎？
我想很多人會說:有點兒吧。
實際上，在戀愛中，偶爾任性是件好事，至少當時說明他對你來說是安全的，不會拋棄你的人，再退一步，說他愛你。
所以可以允許任性騷動。你知道即使你吵架，對方也不會怎麼樣。
但如果你繼續吵鬧，總有一天你會真正分手。也許你告別了，對方不會再找回你了，也許他自願告別了，我太累了，受不了了我們分手吧。
為什麼任性？許多女學生給了我答案:男孩不應該讓女孩嗎？我生氣了，他是不是該哄我了？我只想看他是否愛我！
只是你有情緒，對方也有情緒。如果你有感情，就把一切都注入對方，對方也受不了。最近，我有幾個學生在結婚前分手了。其中，三個女孩分手的原因是未婚夫對她們說:我想找的是能夠一起度過一生的伴侶，而不是不成熟、不穩定、不能滿足的少女。
女性在感情中出現這種有問題的任性騷動模式時，把自己的感情、關係責任完全推給男性，不想對關係負責，只是被動地等待和要求對方，男性很容易因為疲勞而分手。
04
重構情感模式
通過以上三種情感模式，可以看出錯誤的情感模式會對關係產生不良影響，也會導致你們頻繁分手。
要想培養一個好的情感模式，就需要自己對自己的情感負責，重建自己的情感模式，成為經營模式。什麼是經營模式？也就是說，你帶着改變和交流的心情進入關係，不管關係有什麼問題，不要採用戰鬥逃跑騷動模式，而是解決問題的模式。
也就是說，如果你有不滿，你們之間有衝突，有不合適的時候，你們可以冷靜下來，停下來，想想
兩個人該怎麼處理，能更好地解決兩個人之間的問題嗎？你真的了解對方嗎？對方在感情中的需求是什麼？對方有什麼不滿嗎？你們更好地提高自己，改變自己，滿足彼此的需求？
同時，你們可以一起來這裡學習如何愛、如何交流、如何更好地經營長期關係，使彼此更加了解愛和經營。
如果能採取成熟、交流、平等負責的態度，就能解決很多感情問題。
我相信所有的關係都有可能繼續下去，取得正果。我也希望每個人都能和現在的這個人認定，一起變老，一生一世，寫下你們自己的戀愛神話。年紀大了才發現你的人生有多充實。
以上，希望對大家有所幫助。
用心傾聽，深入分析，相信每一個生命都能像花一樣綻放！
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差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？