失戀後如何療傷，老胡說胡話幫你解答

愛情得到了是美好的，失去了就是痛苦的，所以任何事情都是會有兩面性。失戀的痛苦除了不能再和那個人一起走下去，更因為你已經習慣了每天和那個人聯繫，一起出去做各種各樣的事情，可是因為失戀了，這些習慣的事都不能再繼續了。那麼，如果失去了愛情怎麼走出來，怎麼去療傷，這也是一門學問。下面老胡和大家一起來研究下這門學問！

首先，用精神轉移大法去療傷。愛情是個體的一種主觀性的情感體驗，如果失戀，堅決避免沉浸在悲傷的氛圍里不可自拔。要主動把自己的意念轉移，找事情做，讓自己變得忙碌起來，做到把失戀這一件悲傷的事情忘掉！

第二，群體性交往，避免獨處！因為人是屬於群體性的動物，同時也是選擇性失憶的生命體，所以當心情不好的時候，找自己好的朋友一起聊天，一起玩，在歡樂中學會忘卻，讓時間來抹平憂傷。

第三，快速性的投入一場新感情。人的感情不僅是豐富多彩的，更具有複雜的選擇性，不僅會選擇愛情，更會選擇性的失憶。所以重新投入一段新感情，得到新感情的呵護滋養，也是療傷的良藥。

第四，自我發泄，化悲痛為力量。找一個無人的地方大聲發泄，或者去K歌大聲宣洩內心的情感。甚至可以像故事裡一樣，去野外挖個洞把自己的悲傷訴說。宣洩後化悲痛為力量，努力奮進，證明給你失戀的對象去看，也許當你成功的那一天，反而會放下，失戀的悲傷也會消失。

接着說，老胡不是情感專家，也有兒女情長，對於失戀也會痛苦也會悲傷，但是老胡總結了，失戀的療傷就是要讓別的事情填補這些空缺，去旅遊看看不同的風景，找朋友陪伴讓自己不孤獨，或者是拼命的工作和學習使自己無暇想其他事，當你覺得已經開始適應沒有那個人的時候，也就慢慢淡忘了傷痛。當然最好的方式是開始下一段全心投入的感情。這樣療傷，治癒率百分之百，您說呢？

最後，感謝各位觀看文章，支持老胡，謝謝！

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