相愛時有多甜蜜,分手後就有多痛苦。
分手就是一場大型手術,將曾經兩人相融的部分切除,從彼此的生命里剝離。
最痛苦的就是無論你怎樣嘗試着忘掉對方,以前的點點滴滴都會瘋狂地湧入腦海。
越是想要忘記越會失眠,以前的回憶越清晰,再回到冰冷的現實中,自己已經沒有人疼愛了。
孑然一身的自己就像浮萍一樣,再也遇不到像前任一樣愛自己的人,再也沒有一個男人值得自己如此不顧一切地付出了。
失戀的痛苦就是感覺被世界拋棄,對世界再沒辦法溫柔以待,無助和絕望從四周慢慢包圍自己,讓自己永遠沉浸在悲傷痛苦當中。
想要忘記卻無法讓對方從自己的記憶中清零,如果有忘情水世上就再不會有那麼多的人為情所困,為情所惱。
想要快速忘掉前任也不是那麼艱難,最怕就是做無用功,只要找准方法,沒有什麼是不能做到的。
第一步、扔掉和前任有關的所有東西
兩個人在一起會留下很多紀念品,或珍貴或稀有,或者有特殊意義,很多人捨不得扔掉,認為承載着太多東西棄之可惜。
兩個人已經分手了,早已形同陌路江湖不再相見,留着與前任有關的物件只會讓自己徒增悲傷而已。
每一件物品都有他的影子,它們出現在你的成活中,任何時刻都在提醒你,你們曾經相愛過,爭吵過,現在兩個人變成了一個人。
所以你必須將與他有關的東西全部清除,不管是他送你的禮物還是他留下的衣物,只要能讓你有所觸動的東西都果斷地扔掉。
這樣才不會觸景生情,不會時刻想起兩人曾經經歷過的東西。
第二步、讓自己忙碌起來
人總是在最閒暇的時候容易思緒萬千,特別是一個人待着的時候就容易胡思亂想。
人在剛分手的時候情緒低落,容易觸景生情,看見飄落的樹葉都會覺得那是在嘲笑自己失敗的感情。
會有這樣的感覺都是因為自己太閒,人一旦忙碌起來哪有時間讓低落的情緒主導自己。
將自己剩餘的經歷投入到自己的工作當中,至少在分手自後,工作能充實自己的生活,找到自己活下去的價值。
忙碌起來注意力被轉移,根本沒心思去想對方過得好不好,這樣可以讓自己慢慢從失戀的狀態中抽離出來。
第三步、拓展自己的朋友圈
其實越想忘記一個人就越難忘記,會持續地提醒你那個人曾經在自己生命中很重要。
要忘記一個人最有效的方法就是其他的人取代對方的位置,這樣對方只留在以前的時空,不會對現在和以後的生活有任何影響。
拓展自己的朋友圈有機會認識更多的朋友,增長自己的見識讓自己的生活更精彩,不至於每天都活在失戀的悲傷當中。
他已經不屬於自己,你也可以尋找一個更適合你的人,只有拓寬自己的朋友圈才有機會遇見對的人。
這樣既能讓自己快速地走出失戀的陰影,也是在給自己一個追尋幸福的機會。
第四步、努力提升自我的價值
這世界上誰都偷不走的就是自己的能力才華,女人只有不斷地提升自我才會更有魅力。
當領悟到這句話的時候,就會明白為什麼越來越多的女人會活得更精彩,不會因為情場上的失意而讓自己一蹶不振。
你活得更精彩就是為了證明,他的離開是最愚蠢的決定,你更不會為不值得的人傷心難過。職場上的成功僅僅是一方面,更重要的是要從各方面提升自己的魅力。
從書中尋找共鳴,讓自己變得更有內涵,在言談舉止中散發出自己內在的涵養,這樣的女人美在骨子裡歲月偷不走,而是越陳越香。
去旅遊尋找詩與遠方,用身心感受大千世界的神奇魅力,見得多了自己的心胸也就寬闊了,分手這件事也就像過眼雲煙一樣不值一提。
當你變得足夠優秀的時候,你會發現全世界都會變得溫柔了。
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無論是挽回愛情,還是修復婚姻
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我最近了解了一下,是我朋友給我推薦的,很靠譜,推薦大家情感有問題的可以嘗試一下
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
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