自打進到情感諮詢行業以後，觸碰過的分手實例確實太多了。
有紅着眼睛哭着鼻部來資詢的，也是有心裡帶上勃然大怒心態的，也有故作鎮定的，但無一例外，她們的心靈深處毫無疑問都糅雜着不斷的難熬與痛楚。
大部分人分手以後，一直習慣性沉浸在痛楚或是愧疚中無法自拔，好像全部的負面情緒都是在這一瞬間爆發出去，也正恰好是由於這一緣故，在分手以後可以好好地自我反思與總結的人屈指可數，這也造成 了她們做的事兒和決策全由控制情緒，一不小心就非常容易功虧一簣。
在遇上過這麼多悲劇，又遇上過這麼多的重圓以後，我深深地感受到一個人明白如何正確去挽回是多麼的關鍵的一件事，因此我認為是我義務把這一個難題好好地回應。
1.你要清晰你們分手的緣故了沒有？
百分之九十的人都是會把這個問題想得過度簡易，很有可能是由於異國戀，很有可能是由於三觀不合，很有可能是由於沒了好感度。
一段維持已久的情感忽然來到終點站，緣故毫無疑問不僅一個，那一個開啟分手的導火索只不過壓死駱駝的最終一根稻草。
誰會狠心隨便捨棄一段自身不辭辛勞運營的情感，分手只不過是就是我的心寒一點點累積以後的結果，就是我感覺自身從此沒法再次憋屈自身以後的一個厚重決策。
為何你們會把分手想得那麼簡易？
由於你們都被剛分手以後的那一股哀痛蒙上了雙眼造成 自身壓根不可以好好地整理一下這些年你們所經歷過的一切。
很多人分手以後總必須 一段較長的時間才可以完全釋懷，並不是由於她們真真正正學會放下，僅僅由於她們真真正正想能通造成 分手的各種各樣繁雜緣故。
假如你可以在分手以後儘早整理清晰分手的緣故，剖析出什麼是真真正正造成 分手的關鍵罪魁禍首，什麼緣故是你們不能調合的，什麼緣故就是你並未有工作能力處理，估計你毫無疑問會有一個更清楚的解決構思。
2.你需要的是挽回或是占據？
有一些人的挽回並並不是自身真真正正的要求。
很有可能她們平常的情感早已充足淡了，彼此分別擁有分離的想法，可是一旦分手以後她們就沒法融入這一種更改，只需身旁少了一個人，孤獨就快速占有了她們的心腔，她們必須 談戀愛去鋪滿苦悶，可是又沒有適合的總體目標，那很當然便會想起前男友。
但事實上一切都是孤獨相悖，他壓根對這個人早已無動了心。
僅僅都還沒完全融入一個人的日常生活，要想再次占據她，找到那一種了解的覺得罷了。
當重圓的激情逐漸褪去以後，過去堆積起來的看不上和厭煩又會被再次激起。
即然你懂得花這般多思緒去挽回一個依然有很大概率分手的人，那為什麼不花一樣的思緒去找一個更強的 「她」呢？
3.判斷病理性分手或是隱匿性分手
病理性分手是說另一方早已死了心要與你分離，你們中間擁有不能處理的分歧。
而隱匿性分手只不過另一方對你耍耍小脾氣，期待能根據這一方法再次激發你對她的高度重視，這個時候另一方內心還有你，分手也不是她真真正正的含意。
病理性分手和隱匿性分手擁有實質上的差別，倘若你還是不了解就貿然行動，風險性是非常大的。
倘若是病理性分手，這表明另一方早已對你擁有牴觸心態，這個時候應當立即採用冷暴力。
就千萬別狂轟亂炸給另一方發信息去表述自身的負面情緒，那樣只能更進一步加重她對你的誤會和牴觸。
重構吸引住，展現使用價值才算是你一直在如今必須 做的事兒。
而隱匿性分手更好像女生的一個小套路，她只不過在向你的冷漠宣洩着不滿意。
反過來如果是隱匿性分手得話，不僅能表明另一方壓根不願分手，更能表明你一直在另一方的內心也有着很重要的影響力。
一般，在隱匿性分手中，女生不容易把你的微信電話拉黑，乃至也有很有可能會與你保持聯絡，只不過是她如同換了一個人，一瞬間越來越冷傲，而微信朋友圈也是有很有可能再次展現着自身豐富多彩的日常生活。
殊不知這種都只不過想造成你的留意，如果你還是傻傻的分不清楚採用冷暴力，那可就需要變真分手了。
對比起病理性分手，隱匿性分手就更強解決了。
只需保持聯絡持續，儘可能展現出自身的關注和貼心，找到當時追她情況下的這股幹勁，讓她看見你對她的愛，你也就早已成功了一半。
再找一個機遇把她約出去，誠摯向她道個歉，表述自身的捨不得與悔恨。
原本妹紙內心就還有你，再再加上你的一番強烈攻擊，可能她早已早已優柔寡斷了。
4.明白怎樣「忍讓」
許多男孩子在外面，或是向女生展現的全是自身頑強的一面，由於男孩子與生俱來就要面子，並不願意把自己軟弱的一面展現出去，因此造成 了她們在挽回的情況下壓根不明白如何向女生「忍讓」。
硬生生地把表述捨不得和悔恨變成了自身低使用價值的主要表現。
許多男孩子分手以後一個勁地向女生發消息，內容大約都離不了「我確實了解不對」，「事兒不是你想像中那般的」，「你聽我表述」這些大肆宣揚。
這兒突顯了男孩子的一個特點：她們通常只高度重視表述自身的個人行為，而忽視另一方的體會。
事實上，女生注重的並不是客觀事實，只是你的心態和他們那時候的心態。
就如同說，你一直以來的大男人主義讓另一方吃不消造成 了分手。
倘若你需要向女生致歉，你毫無疑問要說自身是過於在意另一方了，自身期待能踏踏實實地和她在一起才會那麼高度重視，吧啦吧啦地講了一大堆自身的心裡念頭。
可是這實際效果毫無疑問不太好，由於你沒有立在女生的視角去想難題，剛都說了女生必須 的是心態的寬慰，你一點也沒有保證。
恰當的叫法應該是告知她，你一直都忽視了她的體會，一直也沒有問過她有多憋屈，自身一直都在用錯的方法去愛的表達，那樣反倒讓她更為厚重，讓她覺得到不自由，之後你能和她溝通交流大量，學好挑選更舒適的方法去交往。
向女生致歉，向女生表述自身的心態，千萬別把關鍵放到自身的身上，持續去給自己的個人行為找藉口，只是應當把視角放到另一方的身上，從他們的心態必須 考慮。
5.吸引住是挽回的關鍵
談戀愛的發源便是吸引住，當時便是由於你的身上的亮點才會讓她對你凝視並挨近。
但當你們交往了一段充足長的時間以後，相互之間都慢慢掌握另一方，你的身上的亮點或是就沒了那時候那般的奪目，即便 你當時有好多好多的優勢，最終都歸入平平淡淡，這也是你們的情感慢慢走下坡路的一個關鍵緣故。
你你是否還記得當時你是怎麼吸引住到她的嗎？
就是你多種多樣的課餘生活？或是您有安穩可靠的好性情？
僅僅之後的日常生活漸漸地使你的閃光點是去風彩，既然這樣比不上就趁這段時間再次撿起你當時的個人愛好，再次容光煥發出你的光輝。
你之前很喜歡四處去旅行，眼界多廣讓她以前器重，那麼你能夠在這段時間再度背着背囊。
你之前安穩可靠的態讓她對你心存賞析，那麼你能夠在這段時間更為拼了命地資金投入到工作上展現出你的工作能力。
你之前擁有各式各樣的喜好，比如運動健身籃球賽這些，讓她感覺你日常生活五彩繽紛，那麼你能夠在這段時間找到那一個之前的自身。
重要或是取決於你可以再次挖掘出當時對她的吸引住，並向他展現出去，再度刺激性起她對你的興趣愛好。
次之，你還是能夠開拓別的新的亮點。你的更改一樣也會令她地你另眼相看，讓她對你的好奇心推動她再次觸碰你。
你早已和她交往了這麼多年，你也了解她的喜好，那你就能夠在這段時間裡依據她的喜好去開拓新的使用價值行業，讓她也感受到原先你也擁有同樣的愛好，也讓她了解你想要為了愛情去觸碰大量行業。
分手雖然是一個痛楚難熬的全過程，誰都是會心急和驚慌，但也希望你可以維持着你最終的理智和理性，由於感情儘管理性的，但要處理感情問題必須 的是你的客觀。
願本文可以在你挽回道路上出一份力，讓你一個解決困難的構思和方位。
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
如果發信息不回，怎麼辦？