婚外情到底要不要說出來分手？知道很傻，可有人說出來才能分開

本文作者：心岸姐姐， 實戰派心理師 ，從事心理工作20年 ，專門研究愛情，為讀者分享治癒系乾貨。

本文導讀：有的人在感情上很認真，需要有始有終，當感情到了分手的時候，必須說出來才能分開，這樣做對嗎？

先聽一個求助的故事：

女、40歲、給她起個名字，叫她M吧。

01

M在外面有個情人，雖然都是中年人，都有家庭，但是M就像少女心，深刻地，濃烈地愛上了那個男人。

她愛得深，要求就多，她是當他是男朋友，什麼什麼都管着他，可以試想，男人能不煩嗎？男人最討厭女人事多，給他增加麻煩，限制他的自由，因此，只半年，他對她就不再那麼熱情了。

她每次打他電話，他都愛搭不理的，他們見面，都是她主動邀請他出來，他也不拒絕，但是，他的態度就是不怎麼熱情了，他也不和她聊天了，明顯地冷了。

她很煩，她打算和他分手，他深深地傷害了她的自尊心，她再這樣下去，她真受不了了，他不咸不淡的態度就像大爺一樣，憑什麼她一直主動聯繫他？

她和他在一起，都是她付出的多，她這樣卑賤地愛着一個人，她恨死他，也恨死自己了，他為什麼這樣對她，他說過的話全都不算了，她欲哭無淚。

她越想越生氣，她越想越下決心和他分手，但是她有個特點，她必須當面和他說出來分手才行，說完了，她才能分，說不出來，她無論如何都放不下他。

她問心岸姐姐，她讀了我上一篇文章《真夠傻的，又找別人談分手去了，婚外情談什麼分手，做到冷淡就行》，她覺得我寫得很有道理，可是她這個性格怎麼辦，她必須說出來才行？