分手後，你感到很痛苦，覺得他當初那麼輕易提出分手是因為他肯定沒有愛過你，或者他在感情中並沒有投入多少，所以才放手的那麼輕巧。你忘記了曾經你們也像許多的情侶那樣甜蜜，他對你呵護有加，給你關愛，你對他愈加依賴，所以當他提出分手你才那麼忍受不了。
但是你要相信，一個男人說不愛你就不愛你那是假的，感情又不是垃圾說倒就倒，說消失就消失。如果他對你仍然會這樣，就代表着他對你還有愛，如果你對仍然放不下，你就要適當的採取措施留住他，畢竟兩情相悅非常不容易，抓住了就不要輕易放手。
一.保留着你的聯繫方式
分手後絕大多數情侶會刪掉對方的聯繫方式，一是不想再聯繫對方，老死不相往來。二是不想再給對方留有念想，分手就是分手，以後就沒有必要再見面。所以，他留着你的聯繫方式，就說明他的心裡還是放不下你，期待着你能聯繫他。或者，他想保留你們之間的最後一絲關係，他還想着你們將來可能會重新在一起。
二.他記得你說過的話
當初你們在一起時，基本上都會黏在一起，在雙方的生活上都留下許多印記。當你們分手後，他仍然保留着你就給他的東西，就比如每當他想要抽煙喝酒時，他就會想起你曾經叮囑過他的話語，想讓他少抽煙，少喝酒，讓他多注意自己的身體健康，不要熬夜，注意飲食，記得吃飯等等關心他的話。
三.他有時還是會想到你
一般情況，分手後男人是不願提起自己的前女友的，在調整好心態後就會想着繼續找下一個目標。但是，他有時會在一些場合提起你，甚至會主動問起你的情況，關心你的生活狀況，如果你過得不好，他還會表現得很憂慮。除了這些，他還想繼續和你做朋友，保持你們的聯繫，哪怕是用這樣的方式留在你身邊也是滿足的。
那麼，當你知道你們之間仍然互相愛着，他卻提出分手，這種情況你就不得不思考你們之間哪裡出了問題，找出問題才能將感情長久下去。兩個人在一起非常不容易，每個人都是獨立體，從脾氣，性格甚至是生活的環境也是不同的，所以有摩擦是在所難免的，這就需要你們用足夠的耐心去慢慢磨合，這樣才能有更好的未來。
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？