近期了解一位失戀女生，她向我傾吐了喪失「他」的痛楚：
「一個月前，她男朋友和她分手了。本認為是友誼分手的，沒有叛變，沒有矇騙。
直至一個月後一次不經意的機遇，她們再次相遇，她才發覺他早已有新女朋友了，並且到要相親結婚的程度。此後，她的生活作息逐漸完全打亂，大白天睡不夠，晚上睡不着覺，食量少的令人震驚，工作中一度沒法圓滿完成。
她跟我說，「我來為他投入了那麼多，5年的情感，他怎麼講忘就忘。他這麼快就能進到下一段情感，讓我認為大家的分手是他蓄謀已久。」」
怔怔坐着電腦前面，看見她在敲擊出的一串串文本，我竟也不知道該說些哪些。
類似的情景，類似的體會，我曾為喪失「他」而渡過了一段幾近「鳩形鵠面」的歲月。每日睡不着覺，沒有食慾，淚水停不住的流，狂瘦，迎面而來的是一層層的失落與不甘心。獲知，他結識新女友以後我的痛楚「也是始料不及」，要我猜疑自身，猜疑人的本性，為了更好地不值的人錯過了自身的很好青春年少……
失戀真的是一件很痛楚的事兒，尤其是對於我這類30 女士的，應對的不僅是失戀產生的外傷，也有年紀大試錯成本太價格昂貴的實際。望着我這般痛楚，朋友們都唆使我「用新感情忘掉前任」。
終究亦舒就曾說過：失戀最好是的解決方案便是新感情或是時間。
在新感情或是時間之間，月野大兔挑選了時間，便是一天一天的「苦熬」。終究，還沒有調節好自身，就逐漸一段新的感情，即是對自身的不承擔，也是對別人的逃避責任。
但是，我常說的「苦熬」並不是一天到晚悶在家裡悲春傷秋，只是做一切能夠做好自己以前想要做卻一直沒有做的事兒，用新的記憶力，新的價值觀念，更好的生活方法，去遺忘舊的記憶力、舊的價值觀念，包含舊的生活習慣。
因此，我做過許多事兒，最先就是為自己一個完畢的理由。
「為何？為何？當時信誓當當網說要說愛我一輩子的是他，現如今悔約的也是他。請給我個理由，要我完畢，要我慢慢走出去，抬起頭接受現實！」
是的，分手必須理由。僅僅月野大兔提議這一理由不必去問另一方，由於另一方一定不容易對你說分手的真正緣故，並且真真正正的分手緣故你沒一定能接納。假如非得一個完畢的理由，我們可以自身為自己。
月野大兔，失戀後為自己完畢的理由就是：你早已在一個不在乎你的人的身上消耗了很多年的珍貴青春年少，你還需要再次錯下來嗎？見好就收，才算是對自身人生道路承擔的最好主要表現。
陸琪在博聞《愛情需要止損》上說，「你喜歡什麼就要找什麼人。每一個人僅有一次青春年少，消耗是能夠的，但一定要明白股票止損。」
捨棄一個你動了心好長時間的人，毫無疑問會很不捨得，由於股票止損也是必須膽量的。
在愛情保衛戰的演出舞台上，有很多又哭又鬧的女性，本來另一方早已不愛你，不重視你，可或是由於以往的甜美，以往的開心，一直捨不得放手。
實際上 它是很不明智的，你需要了解你痴迷的僅僅以往那一個愛着你護你的他，而現如今的他早就並不是當初的「那個人」。因此 ，如果你在一段無愛的情感里迷戀的越長，對自身的損害就越重。
也是有很多人會感覺晚了，既成結果，一切都晚了。
相親結婚又怎樣？總比結了婚強。結了婚又怎樣？總比生了小孩強。生了小孩就怎樣？遠比拉上此生強。逐漸更好的生活，任何時刻也不晚。
青春年少僅有一次，消耗能夠，但要還記得見好就收。因此 呀，假如處在失戀的痛楚中不能自拔，請先為自己一個完畢的理由。這一理由，能夠是前男友吃飯吧唧嘴，前男友臭腳，前男友總是放屁，前男友不貼心，前男友太蠢了……如果你喜愛，哪些理由都創立。
還有，便是我能去做一些能痊癒自身的事兒。由於單身後空閒時間的增加，我便去幹了一些自身以前想要做而沒做的事兒。例如：
去青島看紅屋瀚海，初次一個人的旅程，儘管有點兒孤獨，但全是灑脫的景；
去廣州雲浮羅定高空跳傘，從4000米高空墜物，那類刺激性和震撼人心獨一無二；
去江西萍鄉步行，冒雨爆走30公里，越過被山體滑坡沖毀的路面，在害怕與仿徨中間掙脫，歷經10好幾個鐘頭安全性回歸；
去大型商場瘋狂購物，買新電腦，買新衣服，買整套的護膚產品、護膚品，全新的自身，嶄新的生活；
去幹了近視的手術治療，糊塗了10很多年的全球，逐漸越來越清楚，不會再模模糊糊；
……這些本來失戀後的痛楚、茫然、心寒等心態，總算在一件又一件的新事情中消除了。
自然，因為我再次撿起了自身的閱讀文章喜好。
談戀愛以後，我將很多時間資金投入到情感上，念書的時間相對性降低了許多。失戀後，我再次撿起閱讀文章，每日下班了有時間的歲月，或者禮拜天，應對着白雲山上生機盎然的植樹造林，依靠書里的小故事慢慢地釋懷了前塵往事。
從一開始為了更好地打發時間看完了《分手笑忘書》、《暴力溝通》、《親密關係》、《自卑與超越》的等心理狀態的書籍，到之後逐漸看《精進：如何成為一個很厲害的人》、《第五項修煉》、《學會提問》《終身成長》、《刻意練習》、《你當像鳥飛往你的山》《向上生長》《卡耐基給女人的一生忠告》、《另一種選擇》、《向前一步》等發展的書籍，再到《富蘭克林傳》、《菲勒克留給兒子的第38封信》、《曾國藩傳》等歷史人物傳記。
在日復一日的翻閱中，因為我搞清楚一些談戀愛大道理：
好的談戀愛是兩人彼此之間賞析，相互之間吸引住，共同奮鬥，持續為另一方變成 更強的人。
假如一段戀愛關係，不可以使你覺得舒適，反倒總使你心力憔悴。並不是你們中間的情感不足真心實意，或是誰對誰不認真，只是由於你們壓根就不適合，那樣的情感應當儘早完畢。
有時被分手，並不是由於你不出色，僅僅由於你能給的，並不是另一方要想的。
愛人先愛己，謀愛先謀生完善的愛不是占有、並不是依靠、不應該是不勞而獲的吸取，只是在甘心情願投入的與此同時，也可以讓自身持續的發展和完善。……
除開這種，我都看過一些治癒系動漫且勵志的電影、紀實片、TED演講，來平復我繃緊的神經系統。
痊癒經典勵志系的影片有：《美食祈禱戀愛》、《烈陽下的托斯卡納》、《政律俏佳人》、《茱莉亞和朱莉》、《長腿叔叔》、《波特小姐》、《成為簡奧斯汀》、《婚姻故事》、《哈爾移動的城堡》、《千與千尋》、《側耳傾聽》等；
痊癒經典勵志系紀實片有：《女大法官金斯伯格》、《人生果實》、《人生第一次》、《但還有書籍》、《人生七年》、《宇宙時空之旅》、《小森林》……
痛楚的時間越來越低，創作基本功卻一日比一日豐富了。
最終一點，也是最重要的便是，不管幹什麼都需要優先選擇投資自己。
許多女生談戀愛情況下，總惦記着給另一方最好是的，給另一方送禮物，給另一方洗衣服煮飯，給另一方關心體貼……卻忘記了要投資自己，包含以前的月野大兔。
經歷過失戀後，.我清晰的了解，一個女生，無論你最終，會出現如何的歸處，你都務必好好地的勤奮變為更出色最好的自己。
由於人的本性全是逐利的，僅有持續投資自己，自身出色了、發展了，才可以在婚姻關係中維持長期的誘惑力。
也許你能說，我沒有錢、沒才、沒貌，沒有資產為自己項目投資。有錢人有有錢人投資自己的方式，窮光蛋還可以挑選窮光蛋的方法，如果你認真，只要你願意花時間在自身的身上，你一樣能夠尋找許多提高和投資自己的方式。
失戀後，我在身心健康、外在品牌形象，人的大腦含義三個層面，逐漸投資自己。
在身心健康層面，我開始跑步，從第一天疲倦不堪的一千米，到接着愈來愈坦然的三千米、五千米，甚至一萬米，我跑得越走越遠，也跑得愈來愈久。聽說，慢跑代謝的膽鹼僅次處對象。
在外面在品牌形象層面，我逐漸跟隨B站、小紅書app上邊的一些美妝達人，學化妝，學習培訓衣服穿搭，每日為自己畫上精美的妝面，再給自己配搭和妝面般配的衣服，漂亮得當地擺脫家門口。
在人的大腦含義層面，我逐漸按時報考一些運營課程、課程學習，逐漸看很多的創作書本。例如：
粥左羅的《學會寫作.自我進階的高效辦法》
金.蘭伯特《馬上寫出好文章：四十餘種寫作技巧和秘訣一次教給你》
布蘭登.羅伊爾《一本小小的紅色寫作書》
勒龐《烏合之眾：大眾心理研究》
理查德.沃爾特《劇本》
羅伯特.麥基《對白》、《故事》
川上轍也《好文案一句話就夠了》……
每日不辭勞苦的反覆着這種事兒，有些人問：「你沒感覺尤其累嗎？」
「舒服，由於明白用心在自身的身上，明白投資自己，大家才會真真正正活出自身真真正正要想要的樣子。」
現如今轉過頭看，要是沒有失戀，月野大兔還會繼續是那一個心智不成熟的驕縱小姑娘，我都會是那一個一心只想要勤儉持家沒有自我的女孩，也就不容易有如今這一女生，這一邁向大山川湖海和房屋群體的魅力女孩。
解決失戀最好是的方式並不是時間，只是用強勁和豐厚的方法來渡過時間。你跑的每一步，你讀的每一本書，你寫出的每一個字，都不容易徒勞，他們將聚集變成一股能量，讓你引入溫暖、引入自信心，幫你一點點地擠榨出內心上的傷痛，讓日常生活再次越來越圓潤開心起來。
因此 女孩們，與其說每日醉心於一個不喜歡你的人，為他胡思亂想；與其說每日埋怨日常生活的不公平，怨天尤人；與其說每日躺床上刷劇看新浪微博、微信朋友圈，自暴自棄，比不上花時間好好地去投資自己，終究，自立自強又出色的女生，才會更惹人鍾愛！
終有一天，你能漸漸地釋懷！月野大兔會一直守候你，等候那一天的來臨。
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？