分手之後千萬不能糾纏，除了變相貶低了自己，什麼都得不到

每個人都期盼自己的愛情能夠長長久久，可愛情卻是轉瞬即逝的情感。

如今速食愛情的時代，分分鐘對一個人有感覺，也能分分鐘分手。但無論什麼時候，終究還是少不了痴男怨女。

不管在哪個年代，愛情都是亘古不變的主題，我們歌頌愛情的美好。我們幻想愛情的永恆。

無論我們怎樣歌頌愛情，有時候愛情還是會傷害你。

相信每個人都經歷過在猝不及防的時候被分手，你在愛情中的激情還沒褪去，而他已經轉身離開，絲毫留戀的感情都沒有。即使你哭的歇斯底里，也換不回他決絕分手的心。

你覺得自己呼吸不了，心臟好像得了病一樣，從來沒有這樣疼過。你疑惑，你想找他當面講清楚，你寧願和他吵一架，也不願意他就這樣消失在自己的生活中。

眼裡不停地流，心碎了一地。

回憶總是不經意的飄進你的腦海里，曾經的點點滴滴像電影一樣，一幕一幕在你眼前播放。你不願意相信，那個你曾經下決心生活一輩子的人離你而去。

心中悲憤交加，想找他理論，又想找他和好。但是從他的決絕裡面，你知道了和好已經不可能。你知道，你知道自己以後也能找到比他更好的人，你只是，捨不得這段對你來說珍貴的感情。

就讓往事隨風而去。

即使有再多的不甘心，在這一刻你也只能勸自己放下。分手之後有沒有什麼辦法儘快走出負面情緒呢？

首先一定不能一個人待在家裡，必須要正常的生活。正常上班、下班、吃飯。如果沒有胃口就少吃一點，正好還可以減肥。

如果下班之後總是胡思亂想，趕緊去健身房運動。雖然不停地跑步也不能一時半刻就能忘記他，可是能起到一丁點你不那麼心痛的作用。也比你躺在床上獨自流淚好多了。

逼迫自己報一個興趣班，一到閒暇的時候就練自己的興趣。這樣下來不出三個月，你一定能把他忘記得乾乾淨淨。

當你忘記他的時候，你的身材變好了，興趣也有了很大的進步。再回過頭去看曾經的自己，除了笑笑自己的幼稚，只能感激曾經他的離開。

其實他狠心離開你的那一刻，這段感情已經沒有你心中想得那麼珍貴了。真正值得你愛的人，是不會讓你流淚的。所以，分手的時候，放寬心，讓一段感情順其自然吧！

分手之後總是會有一些負面情緒，嚴重的還會得抑鬱症。這實在太不值得了。當他離開你的那一刻，就足以說明這個人並不值得你愛，也沒有那麼優秀。

我總覺得優秀的男孩子，是陽光明媚的。他會像陽光一樣，把溫暖帶到你身邊。他總是帶來正能量，督促和激勵你們共同進步。有責任的男孩子更不可能對一段感情厭倦，他們總是會想方設法使一段感情不停地升溫。

這樣的男孩子才是值得擁有的。所以，那些輕易就離開你身邊的人，就讓他走吧！收拾好心情，迎接美麗的自己。