如果分手了很痛苦該怎麼辦 怎麼樣挽回前任

分手真讓我受不了。我能做些什麼來挽回我的前任？

你知道最奇怪的事嗎？事實上，互聯網上到處都是喜歡抱怨的人，但沒有提供任何可以幫助你的建議。大家都不知道該怎麼辦了。你看，我現在看到的是你正處在十字路口。你顯然很痛苦，你的分手可能會使你瘋狂，失去理智。生活變得非常糟糕，哭了一夜，你醒來，眼睛都腫了。你可能會想，如果愛情能像電燈一樣，隨時可以控制開關就好了，不去想的時候，把燈的開關一關，就可以斷掉所有的思緒。

但情感沒那麼簡單，我見過人在抑鬱的邊緣，在想不開的邊緣。心碎有一種讓我們所有人瘋狂的想法。我完全理解你所經歷的一切。

有些人無法忍受這樣的痛苦，我的朋友也是這樣的。 當我第一次見到她的時候，她一直在告訴我，她的感情是如何在承諾上出問題的， 他說：「我們有很多選擇。我從來不知道我是否做對了。「 我相信你現在有一點這種感覺，因為你從現在的狀態，感覺自己甚至不想吃東西，而下一刻你又會希望前任回到自己身邊。 就像一個鍾來回擺動。 從希望到絕望…… 如果你想挽回前任，首先你要了解你的前任是否值得回來。

三個最重要的因素會告訴你，你的前任是否值得你花時間。

1.分手前你們的關係是怎樣的？

2.你在分手的時候做了什麼？

3.分手後你做了什麼？

分手前你的關係是什麼

這實際上是你最關注的因素。為什麼？好吧，因為良好的關係確保繼續交往矛盾不會發生。當你的前任在想你是否值得回去時，它會在你的前任的頭腦中浮現。你看，如果TA閉上眼睛，回想你的關係，並有具體的理由來解釋為什麼TA不應該和你一起繼續交往，那麼這就會產生一個困擾。這個「困擾」是由你在以前的關係中所做的事情來決定的，他們並不喜歡。

我給你一個極端的例子。讓我們假設你在過去的一段關係中欺騙了你的前任，TA知道這件事。嗯，如果你重新開始和你的前任聯繫，TA會想TA是否應該再給你一次機會，TA會在過去的關係中回過頭來思考。

「哎呀，我愛上TA了，但TA欺騙了我很多次，我不知道我是否願意再經歷一遍…… 」換句話說，你在過去的關係中所做的事情肯定會影響到你的前任回來的機會。或者更簡單地說，你和前任的關係越好，你就越有機會讓他們回來。

你在分手的時做了什麼

這三個因素中，這個因素將是最短的，因為它是相對直接的。 我指的是你在分手期間所做的事情，我是在說分手是如何失敗的。 你是友好分手的嗎？還是經過一場「戰鬥」？在一個完美的世界裡，很多人會尋找一個非常友好的分手。

分手後你做了什麼

你現在應該很熟悉這件事了，因為你現在就是生活在分手後。在這一刻，你會感覺很煩。很多人分手六個月後，他們仍然感到沮喪，這種抑鬱會持續多長時間這真的取決於你，取決於你如何處理。其實，沒有必要沉浸在痛苦之中。

首先，這是沒有意義的，因為這就是分手的本質。 它蒙蔽了你，讓你在分手後哭了好幾天。 其次，你的前任很可能不會告訴你他們為什麼真的和你分手。 為什麼？ 因為他們害怕用真相傷害你的感情。 我是說，想一想。 讓我們假裝你在和某個人約會，你再也不能忍受他們的出現了。我是說，一想到他們把你逼退，逼你這麼做的。

所以，你決定你必須和TA分手。當然，不可避免的分手談話發生時，TA問你的第一個問題是什麼？

「為什麼？你為什麼要和我分手？「你不會告訴TA，TA是你見過的最醜陋的人，是嗎？不，如果你有任何類型的同情，你會編造一些藉口，這是多麼普遍的做法。

所以，我想讓你知道你並不孤單。 但分手後你的表現肯定會對你的生活產生影響。我認為你應該做的第一件事就是要明白，在這件事上你並不孤單。 太多的人認為他們是唯一一個經歷分手的人，但事實並非如此。你不是一個人，記住這一點。 接下來我認為你應該做的就是花點時間來決定你想要什麼。 弄清楚你是否應該簡單地忘記你的前任，開始工作，或想辦法把他挽救回來。

很多人都是為這個決定而掙扎的，決定你應該做什麼的最好方法，就是確定你有什麼樣的機會讓你的前任回到你的身邊。深入討論了這些因素並且你應該清楚地知道你有什麼樣的機會。如果讓你的前任回來是個現實的選擇，為了弄清這是否值得一試，你必須跟前任進行對話溝通。 從這裡開始，我認為你可以做出一個明智的決定，決定如何處理你的分手問題。