男女分手並不代表一段感情的結束，4步攻心挽回讓她主動求和

娛樂圈裡是一個魚龍混雜的地方，可以說是什麼人都有，當明星出名後備受外界關注的應該就是他們的感情生活了，在娛樂圈裡有很多明星，他們的婚姻出現了問題，在經過深思熟慮之後，他們選擇離婚分手。

但分手並不代表一段感情的結束，就像舒淇和馮德倫兩個人已經認識20多年了，並且相戀四年，兩個人也是分分合合很多年，兩個人的戀情一直是讓人捉摸不清，直到2016年的時候，他們才宣布結婚，而且馮德倫的經紀公司曬出了兩個人的結婚照，並且配文說兩個人已經領證了。

還有王菲和謝霆鋒的再次結合，讓人非常意外，兩個人在非常年輕的時候就談起了這段姐弟的戀情，但是因為雙方都不是很成熟，所以就分手了，兩個人分手之後各自有了自己的家庭，如今的兩個人又破鏡重圓，走在了一起。

所以說多數情況下，是很多人沒有用正確的方法去挽回，導致感情問題加劇，錯失愛情！相處出現問題，對方執意分手，在即將逝去的恐慌下，假如你用盡方法的去解釋、去挽回，

哪怕再誠摯，都會被對方誤解為糾纏，甚至覺得你死性不改，關係就會不可避免的走向冷淡，甚至變得牴觸。首先我們應該明白，不是逼迫對方給你機會甚至要求複合，當務之急，是同理對方的感受，比如你暫時的放棄進攻，就能換來對方正常的溝通交流！

只要用對方法，沒有挽回不了的感情。今天呢，我們通過一個真實挽回案例，幫大家剖析，挽回方法和原理，希望對大家的幫助。

我叫小宋，今年29歲，現在在一家私企上班。因為工作性質原因，身邊的異性比較少，而且我從小就不擅長和女孩說話，所以畢業了四五年，依然沒有合適的女朋友。

我跟靜靜是朋友介紹認識的，當我第一眼見到她的時候，我就被吸引了。雖然長得不是很漂亮，但說話落落大方，而我因為緊張，見面過程有點尷尬。

我本覺得沒戲，靜靜卻主動加了我的微信。後來靜靜對我說，當時第一次見我，就覺得我挺穩重、可靠的。從那以後，我們每天都會聊天，後來隔三差五的見面。

我帶她去吃各種好吃的，玩各種好玩的。而且我工作上的煩惱，時常會跟她傾訴，她也願意傾聽，這更讓我堅定，她就是我要找的那個人。

通過我不懈追求，也可以說是死皮賴臉吧，兩個月之後，我們確立了戀愛關係，過起了兩小無猜的日子，相處中，我儘可能的包容她，呵護她，生怕她受半點委屈。

可能因為生活方式的差異，我們經常聊天不能同頻，我白天要上班，基本上沒空理她。但是她白天因為工作比較閒，需要人陪，所以經常找我，但是我很忙啊。

而且我有時答應她的事情，也經常不能兌現。 因為這些瑣事，我們發生了好幾次爭吵，雖然事後我努力彌補，但是她的態度一次比一次冷淡，也很不耐煩。

我知道她已經不那麼愛我了，為了維護愛情，我變得如履薄冰，我希望能用真心和付出去打動她，可是換來的卻是她的不理解和無動於衷。

首先，我覺得作為男朋友，我知道她不會做出越軌行為，但是我要保護自己的女朋友不被壞男人欺騙，所以我擔心靜靜信任不軌之人。我時常會提醒她，甚至限制她外出，包括會刪除她微信當中一些無關人士。

因為這些事情我們沒有少吵架，但吵完架之後，我都會非常真誠的道歉，求她原諒我。可是在最近，我們吵架吵得越來越凶，我們更像是在互相折磨。

吵架時，我沒有忍住，推了她身體一下，跟她撂了句氣話：「趕緊分手，你這樣的女生，會讓我倒霉一輩子」。靜靜聽了之後，不哭不鬧了，直接甩手，不理我走了。

她走了之後，我立馬冷靜了下來，瘋狂給她打電話，給他發消息，求她原諒我。我原本以為，兩三天就沒事了，但是我這次真的把她的心傷了。她不接電話，不回消息。

打電話給她哥，她哥說，「別來找了，死心吧」。我發瘋的道歉，求情，都沒有用，對方的態度讓我感到絕望。

問題分析：問題一：不懂女性心理；女孩不會離開你，不是因為感動，而是源自吸引。為什麼很多男生全心全意的愛一個女生，卻得不到應有的回報，其實就是不懂得女性心理，不了解女生到底需要的是什麼。

對女生好，沒有錯。但如果你只是一味地對女生好，而忽略了自身建設，那時間一長，就很容易導致兩人情感投資失衡，女生卻會因為和你在一起太枯燥無味，而對你變得厭倦。對方很容易從關係中抽離，而你會因為情感不穩定，而患得患失。

問題二：控制欲過強；戀愛中，男生一直在和自己的不安全感作鬥爭。表現出來的行為，就是占有和控制對方。這其實源自對自己、對感情的不自信。但是當你限制女生的自由，會給給女生帶來困擾，而且你對女生吸引力也會降低。

問題三：錯誤的挽回溝通方式；想要女生回來，就要掌握對方的核心需求。死皮賴臉的乞求對方回來，那對方只會看到你的情感弱點，狠狠的把你踩在腳底下。與其卑微的挽回，不如拿出態度、拿出尊嚴。

當你瀟灑的走開，女生反而會因為看到你的態度，改變對你的印象，重新回歸到你的身邊。你的真心需要正確方法的加持，也要勇於面對挽回，如果我們始終選擇躲閃，裂隙只會越來越大。

挽回方法：第一步：緩和氣氛，展示態度；挽回的初期，我們先認清女生心理狀態。如果一味地要求對方答應複合，而不做改變和引導，只會導致關係進一步地走向深淵。

根據挽回原理，我們首先要做的事情是：重新讓對方覺得你是可以溝通的，先展示出你願意溝通的姿態，不做對抗，不做解釋，爭取留一個好印象。

傳達出自己的態度，不會再糾纏，讓對方放下對你的防備。緊接着，就要針對性地做出改變，另外你還要進行外形以及朋友圈的改造。

通過發特定朋友圈，讓女生覺得，你已經心態平靜，不會繼續死纏爛打，喚醒女生對過去的美好回憶。讓女生自己判斷出，你是可以接近的，你其實是非常優秀的。

第二步：無需求感溝通，淡化負面印象；在自身建設過程中，我們讓男生和女生保持「弱聯繫」。比如說，讓男生和朋友聊聊天。朋友作為傳話筒，把男生近況側面反映給女生。

這個階段最主要目的就是，淡化兩個人之間的衝突，儘量將分手影響淡化到最低。 過程中，可以進行朋友圈冷互動，相對來說，這類互動無需求感，即使女生沒有反饋，男生也不至於減分。

如果對方會點讚或者評論的話，直接切女生微信聊天小窗，進行聊天。切記，我們在和女生建立了聯繫之後，萬萬不能急於去要求複合。感情變壞，或者重新變好，都不是一兩天就得到轉變的。情感的改善需要時間。

挽回過程中，學會如何聊天，是一個不變的課題。第一步，懂得聊天的基本技巧。其次，理解女生每句話背後邏輯和含義。下面歸納幾點，如何聊天的建議：

1、消息回復時間相等； 2、回復字數和行數大體相等； 3、聊天不要追發； 4、儘量不用表情，不用語氣助詞，顯得心態弱； 5、前期儘量不聊感情； 6、聊天的話題有三類，關於你的話題，關於她的話題，以及有趣的第三方話題。

第三步：建立情感連接，升溫關係；兩人有了「弱聯繫」之後，下一步升溫關係，如何從只會簡單聊天，到再次變成准男女朋友。該怎麼去做呢？

關鍵在於讓對方「有感覺」，通過聊天也好，通過打電話也好，通過約會越好，重新建立情感連接，讓對方重新認可你，認可你的價值觀、情感觀。讓女生覺得你不一樣了，覺得你適合她，這樣女生才會再次給你機會。

如何讓女生對你「有感覺」，關鍵在於學會運用推拉的技巧。通俗點就是「欲揚先抑，欲擒故縱」。當對方情緒被你調動，她會覺得跟你在一起，很開心很有趣。

甚至有時候，你故意暴露出你的脆弱，讓對方覺得你很真實，反而想去安慰你。當關係進展不錯時，我們開始讓男生和女生打語音電話。

打電話前，至少準備三到五個話題，比如「最近我在健身，發現對降脂幫助很大」、「我養了只二哈，每天被煩得要死」、「剛去了廈門，鼓浪嶼一點都不好玩」。

每個話題都可以至少聊三到五分鐘，如果她也會分享，那就互動感就能成功建立，可以着手引導對方投入「情緒價值」。即使兩人聊得很好，女生也會猶豫，要不要回到過去。

第四步：邀約見面，一舉複合；當你去邀約女生，她其實會非常猶豫。所以我們要先穩住心態，邀約可能不會很順，但是如果關係回溫之後，對方肯約會見面，複合概率非常大。

後來，男生抓住了一個非常有利的機會，正值《無名之輩》這部電影上映。在聊天中，女生對電影也表現出強烈的興趣。所以男生邀約女生一起去看，雖然之前經歷了幾次拒絕，但這次女生答應了男生。

約會成功與否，關係到是否會複合。那約會是否成功，跟那幾點有關呢？1、時間的選擇。儘量選擇在下午或者晚上，最好是周末，這樣對方才會和你有足夠時間相處。如果她第二天不用上班，那你們可以待到很晚。

2、約會場所選擇。約會一定要準備兩到三個場所，用於轉場。通過場所的不斷變化，你們關係也在逐漸的升溫。常見的順序是：奶茶店—餐廳—電影院，或者是咖啡廳—餐廳—清吧。你可以根據女生喜好進行，有針對性地選擇。

3、個人約會能力。如果你約會能力足夠好，你就不用擔心會冷場，你也懂得什麼時候該去牽手，什麼時候該去表露你的內心。

結果男生當晚的約會非常順利，過程就不再贅述。雖然中間出現了一些小插曲，好在準備非常充分的，女生最終答應了男生的複合請求，兩個人成功複合。