和深愛的男生分手，不再聯繫，真的可以徹底忘記麼？

無論聯繫不聯繫，女生都不會忘記曾經愛過的男生，不論多久，一輩子都不會忘記真心的愛，即使遠隔千山萬水，即使再無相見，再不聯繫，但是那個人在你的心裡每一個角落，總會占有一個位置，說忘記，都是自己的一廂情願的自欺欺人，你的心裡永遠都沒有忘記。

01深愛過的人，一輩子都不會忘記，只是控制自己不去想而已

閨蜜珍珍給我講過她的戀愛史，在學生時代，她和她的學長有過一段刻骨銘心的愛情。

當時，轟動校園，因為上個世紀八十年代在學校是不允許談戀愛的，但是，他們兩個冒天下之大不韙，公然在學校出雙入對，被老師多次警告，仍不思悔改，樂在其中。

校方多次勸誡無效後，忍痛勸二人退學，被愛情沖昏頭腦的兩個人居然興高采烈的退學了，然後去一座陌生的城市租房同居，靠做家教生活，他們家裡知道的時候，閨蜜已經懷抱個孩子了。

本以為他們可以相愛一輩子，可以執子之手 ，與子偕老，但是，孩子三歲的時候，男方出軌，沒有原因，只有一句初戀時我們不懂愛情，就結束了這段深入骨髓的愛。

閨蜜用了五年時間擺脫心痛，她說，她對他沒有恨，在一起時的美好她一生難忘，這些年來，在努力的控制自己回憶過去，但是，她發現，沒有用，控制的結果是讓自己想得更深，心更痛，一個人，如果曾經深愛過，那是永遠忘不掉的，所謂的忘記，不過是強迫自己不去想而已。

02如何做到不去想，不讓傷口一次一次的被揭開

人類的記憶是與生俱來的，特別是對帶給本身憤怒和愉悅的事情記憶尤為深刻，每件事情都儲存於大腦，有的會淡忘，有的永遠難忘，就像電腦中的文件夾裡邊的文件，需要的時候你一定會想起它的內容，但是如果長久的不需要裡邊的某個文件，你就會漸漸的淡忘，但是，不是徹底忘記，你還知道他的存在，只是具體的內容變得模糊了。

同理，每一段感情都不能從記憶中拿走，它就存儲在那裡，只要深愛過，那個人就像你臉上的雀斑，再怎麼想祛除都只能淡化，而無法做到真正的祛除。

你能做到的就是不去驚動他，讓他如同那恆久不用的文件夾里的文件，滿滿的淡化。如何做到呢：

A:培養自己一個愛好 ，一個自已以前從沒有過的愛好，比如學音樂，畫畫，彈琴，健身，學烹飪，這些愛好做起來足以讓你全身心的忙起來，無暇顧及其他。、

B:把以前關於他的一切物品統統扔掉，不要不捨得，不要存有幻想，一切可以引起你對他會議的物品都扔掉，重新安排生活。儘量安排緊湊忙碌一些，忙起來你就快樂了。

C:不要找朋友傾訴，他們只能可憐你，讓你痛哭流涕，然後，見你一次，安慰你一次，讓你的傷口來回被揭開，要找不知道你失戀的朋友痛快點玩。

你的愛好要持續堅持，這是你療傷的最好辦法，等你可以自我控制的時候，你也許成為了烹飪能手，畫畫天才。

03極端的忘記辦法：把經歷寫出來，寫着寫着就覺得無所謂了

他和她是姐弟戀，開始兩人是各自在不同吃城市，異地戀讓他們嘗盡了相思之苦，後來，男生來到了女生所在地 城市，牛郎織女終於可以長相廝守了，但是，問題出現了。

異地的時候，一個月或半年見一次，兩人在一起情話綿綿，見面短暫，只顧得卿卿我我，別的什麼都不在意，她沒看見他枕頭底下的臭襪子，也不知道他幾天都不洗澡的壞習慣，也不知道他懶惰得天天叫外賣，吃剩的垃圾在房間裡一周都不拿不出去。

他也不知道她有潔癖，也不知道她不滿意的時候能嘮叨一個晚上不讓你消停，也不知道很多很多的......

現在，同在屋檐下了，她無法忍受他的不講衛生，每日是吵鬧不停把他的衣服襪子扔出門外。他和她從以前濃情蜜意，變成了互相看不慣，於是，指責爭吵不斷發生，最後，矛盾激化，分手了。

拿到離婚證書的那一刻，女孩子哭的很傷心，她很後悔，不如不讓男生來到她的城市，或許，他們還在每月一次半年一次見面的渴望的快樂期盼中，異地五年，在一起一年就分手了，相起以前的相思相戀現在的分道揚鑣，女孩子很痛苦，她很久不能釋懷。

她們是相愛的，怎麼就這麼散了呢？又過了一年，她仍舊忘不掉他，於是，她一個人去男生的城市，想挽回這段感情，但是又一個人回來了。男孩子已經有了別人，一個可以包容他的女人。

她用逆向思維想了一個忘記的辦法，把自己的經歷寫出來，把痛苦怨恨統統的流露筆尖，她把自己關起來，天天寫，一周之後，她感覺輕鬆了，有點豁然開朗的感覺，她知道，自己釋懷了，雖然，不能忘記，但只留心底，傷不到自己了。

深愛過，不會忘記，只是不去想，不讓自己去想，用理智去控制，用愛好去分散，用筆去抒發，一切會好起來的。