挽回攻略：如何挽回去意已決的前男友？

挽回這個話題沒有必要那麼沉重

「挽回一個去意已決的男生」也並沒有那麼困難，我儘量把這個話題說的輕鬆一點。

我先和大家說一個非常有意思的事情：

根據我這些年接觸的情感案例來看，在追求的過程中，男人更容易為了活動女生的好感而變成舔狗。而在挽回的過程中，女生更容易為了重獲愛情而變成舔狗。

但是，不管男女、不管是追求還是挽回，只要你心甘情願的做了舔狗，那麼這樣的愛情十有九悲。

甚至當女生面對一個「去意已決」的男生，會更容易會拼命的挽回。不斷的糾纏對方，質問對方「我該做的都做了，該改變的也都改變了，你為何還是不願意回到我身邊？你是不是壓根iu沒有愛過我？」

這個時候，很多男生會借坡下驢，一臉冷漠地回復道「是啊，或許我從沒有真正愛過你吧！求你放過我好嗎！」

確實，你道歉了，你也改變了。

但是你為何就是挽回不了一個去意已決男人的心？

從心理學上講，我要引入一個概念，叫做分手後男人的『洞穴時間』。

不知道大家有沒有發現這樣一種情況：

男生每隔一段時間，總是會莫名其妙地來一次「大姨夫」，遇到煩心事的時候特別明顯。不管你怎麼說、怎麼安慰、怎麼為他提供辦法，他總是一副賴死不活的樣子，最後只會甩給你一句「我現在想靜靜。」

這就是男人的『洞穴時間』，當一個男人遇到非常棘手、讓自己心煩的問題時，他就會讓自己躲起來獨自思考，或者是通過娛樂等方式，來轉移自己的注意力。

這個時候的他需要一段獨處的時間來排解情緒，他需要短暫的自由來釋放自己的壓力。

在分手後的男人，其實也就是這樣。

「去意已決」只是女生眼中的表象，而在男人眼裡，這段感情找不到解決方法，所以他能想到的只有逃避。

當一個男生想要逃避的時候，你越是逼迫他給自己一個答覆，反而會讓他更加的心煩，再次縮在更深的洞穴里，讓你無法找到他。

這時候的男人，就像躲在洞穴里的小獅子，你越是用石子趕他出來，他就會越恐懼。相反，假如你在東門口擺一塊肉，過不了多久他就會試探的走出來。

所以面對去意已決的男生，你不能用太小的肉，沒有誘惑力，又不能擺的太大，他會懷疑你使詐。讓男生能夠欣然接受的「肉」，是來自你合理化的情感彌補。

很坦白來說，所有的分手歸根結底——都是『情感需求』的喪失。

當一個人在你的身上無法獲得情感滿足的時候，甚至長期處於一種單向付出的模式，那麼他就會離你越來越遠。

你要明白：真正的挽回，不是你把他給拽出來、逼他回頭，而是當他無意間回首的時候，發現了一個嶄新的你，他能意識到「原來是自己想錯了，你還值得他去愛」，那麼挽回也就水到渠成了。

說簡單點，真正該挽回的人——是你自己。

那麼「這盤肉」的大小該怎麼分配呢？我給你的建議是，從以下四個方面有側重地去給予。

一般來說，男人對你死心了，是你在以下情感需求給予中出現了問題：

①信任感

當一個男人無法取得女友的信任，女友又長時間處於「患得患失」的狀態，這無疑於是一副致命的慢性毒藥。

對於一個死心的男人來說，給予他信任感最好的方式——就是「我能夠尊重你做出的分手決定」，這叫做「以退為進」。

你不妨坦然地接受「朋友身份」，暫時的冷凍彼此的關係，給男人一定的自由度讓他回歸洞穴，再一定程度上也是再給他信任。

你越是質疑他的分手決策，他的態度就會更加堅定。當你能夠坦然接受了，他反而會思考「和你分手到底對不對」。

情感冷凍的時限一般是在3天~21天，這段時間你要以朋友這個新的身份重新融入他的世界，不要逼迫他做出任何決定，而是讓他看到你的改變，只有這樣你們的關係才會迎來轉機。

②關注感

上面提到的冷靜期，並不是讓你什麼也不做，而是要向他滲透自己的「關注感」。

你知道男人什麼時候會心頭一暖嗎？

是這個前任能夠主動關注自己，讓他體會到前所未有的溫柔時，他的態度會逐漸地變得溫和起來。

這個時候，你需要給自己設立一個沒有目的性的溝通方式，保證能夠軟化關係的同時，又能讓男人重新感受到你的改變。比如這樣的話題方式：

「你胃藥好像遺留在我這裡了，這段時間你的胃還痛嗎？用不用我寄送給 你？」

「我們之前經常在小區門口遇到的流浪貓被我收養了，你給它取一個名字吧。」

「你上次給我買的紅糖薑茶是什麼牌子的，可以把鏈接發我一下嗎？」

這種看似毫無進攻性的聊天方式，是讓男生最難以招架的。你既能夠重新地存在於他的生活中，又能刷新自己曾經糟糕的負面形象。

③被需要感

什麼時候男人會對你產生心動的感覺？

很多時候，當男人覺得「自己被你再次需要」的時候，他會重新拾起自己的責任感。

當他對你態度比較緩和的時候，適當地將他拉回男朋友的位置，其實能重新建構起彼此的情感鏈條。男人對你態度緩和之後，你要記住：你們名義上是朋友，但是你可以適當地需要他的存在。

比如你可以向他發出類似這樣的請求：

「我最近下班比較晚，回家需要經過一段沒有路燈的小胡同，我很害怕也不知道自己該怎麼辦了，你要是方便，能不能偶爾送送我回家。」

「我最近準備搬家，但是我們東西實在是太多了，我在這麼就你一個熟人，假如你有時間，能不能我我搬一下？」

但凡是一個曾經深愛過你的男人，當你遇到困難的時候，他不可能袖手旁觀，他會答應你的請求，你們之間有了再次獨處的機會，接下來最關鍵的就是溝通問題。

④理性感

想要讓男人回頭，他需要的並不是你的道歉，他更看重的是你能否給他一個充滿希望的未來。

假如他回頭看到的都是往日無底的深淵，他定會毫不留情的走掉。假如他能在你身上看到一個理性且充滿希望的未來，他才會有勇氣重新回到你身邊。

所以在這段時間裡，你要為你們曾經的感情做一次理性又充分的分析反思，弄明白你身上到底存在哪些缺點，並加改正。

同時又能為未來的感情，做一次合理的規劃和鋪路，那麼男人才會有說服自己的回來的理由。

因此當這個男人不再排斥與你獨處的時候，你可以若有若無地回憶你們曾經的美好，並且說出自己對未來關係的看法，不要強迫他做決定 ，而是給予他冷靜思考的時間。

其實男人非常在意溝通，但在分手後，之所以不願意溝通，是他們認為「你沒有反思，溝通也沒有什麼意義」。

他們更在於你的態度和行為，當你真的能放下過去、與他設想一段可以更好的生活，理性就會告訴男人「不要因為你一時的過錯，成為自己一生的遺憾。」

所以，你看明白了嗎？

男人為何會去意已決？是你把他逼得太緊了，你一點都沒有改變，卻強行想要留住他。

男人為何會回心轉意？是你能站在他的角度思考問題，為彼此重新營造一種舒適的交往環境，這樣才能夠重新喚起他的愛意。

他走了，並不意味着他不回頭。

而你要做的不是站在原地等待，而是成為更好的自己，在他和自己在前面不遠處重新開始。

—注—

我是韶華，一名情感導師，如果你遇到了感情上的問題，可以私信或者評論，我知道的比你想到的多，且還可以秒回你