出軌被男友發現怎麼挽回

　　出軌被男朋友發現了，應該怎麼進行有效的挽回呢?在愛的世界裡，出軌對於另一半的傷害無疑是毀滅性的。出軌就像一輛高速行駛的列車，突然間脫軌了，造成的傷害是無法估計的。就算時間能治癒一部分的傷，但好了傷疤卻難以忘記痛，當某天回想起來還是會鑽心般的痛。

　　當自己出軌被男朋友發現了，有哪些方法可以挽回呢?今天，老師就運用自己的專業情感知識，給大家帶來情感挽回乾貨，讓你重拾愛情的幸福。

　　01誠心誠意主動示弱認錯

　　出軌被男朋友發現，想要去挽回，首先你得誠心誠意主動示弱認錯。畢竟選擇出軌背叛的人是你，既然做錯了，主動道歉認錯是很有必要的。很多時候，男朋友只是想看到你認錯的態度，想看到你能迷途知返，只要他的心裡還是放不下你，他就不會居高臨下，咄咄逼人，因為愛一個人，是不忍心看到他收到委屈與傷害的，前提是你得認識到自己的錯誤，想要挽回男朋友，這就是你要做的第一步。

　　02適度合理化對方的排擠

　　出軌被男友發現怎麼挽回?當你去挽回男朋友時，你肯定會受到男朋友的排擠與嫌棄，但要記住，這個是正常的。因為男朋友暫時還不能接受你的回歸，不可能說只要道歉了，對方就會選擇原諒你。而且留在男朋友心裡的坎是需要時間去跨過。如果你還愛着他，你就要用的實際行動告訴他，你已經認識到錯誤。同時，合理化後要緊接補充一致性，這樣才能讓你的男朋友去相信你，你是真心地想挽回，而不是心有不甘。

　　03補充情感的一致性

　　在一段感情中，只要出現了出軌背叛，對方就會將你之前的人設推翻，此後無論你說什、做什麼，在對方的心裡都會下意識排擠。所以在這個心理機制下，你就需要補充情感里的「一致性」，因為出軌後你需要重新建立新的人設，去得到男朋友的信任，此時說到做到，言行一致是補充一致性最為重要的一步。因為補充一致性對於你的伴侶而言，是一個逐漸形成的觀念，需要時間的沉澱，無法一步到位。

　　出軌後被男朋友發現了，想要進行有效的挽回，其實並不難，難的是你如何把老師所教的方法技巧靈活運用，生搬硬套是難以將挽回效果發揮到極致。