「手撕渣男」毛曉彤：拿最爛的劇本，過最颯的人生！

編輯 | 阿葭西

最近，話題#毛曉彤陳翔錄音#衝上熱搜，毛曉彤王炸出牌，打臉渣男，引得網友們紛紛叫好。

陳翔再次錘了自己，毛曉彤台詞功底意外上了熱搜，業務能力得到認可，反而因禍得福。

這次事件的起因，還要從四年前說起。

2017年10月，毛曉彤在一次出差後，提前回到公寓，卻看見（前）男友陳翔與演員江鎧同同處一室，而陳翔還裸着上半身。

目睹這一幕，毛曉彤連夜火速帶行李搬出公寓，並發了一條微博：「從沒想過這一幕會出現在我面前。」

這條微博並沒有透露具體的事件和當事人，給陳翔以及當事者江鎧同都保留最後的體面。

但她的不追究，並沒有令陳翔感激和收斂。

2021年1月末，陳翔妄圖曲解事實，誣告毛曉彤當初是策劃陷害他。

面對如此行徑，毛曉彤隨即借新浪娛樂甩出一段當年與陳翔的錄音。

在錄音中，毛曉彤吐字清楚，邏輯清晰，基於事實又不帶情緒地將陳翔的謊言一一揭露，句句擊中要害。

陳翔甚至還說出了自己「隨地脫褲」的習慣，妄圖狡辯。其實，如果不是他多年後反撲誣陷，毛曉彤也不會拿出這段錄音。

當時，毛曉彤與陳翔已經戀愛四年，主動離開並不容易。

在錄音中，她說對陳翔已經仁至義盡了，也明白對方為了紅不顧自己的感受，滿嘴謊言，這樣的人根本不值得留戀。

她態度果決堅定，沒有繼續給對方任何消耗自己的機會。

離開渣男後，她沒有沉浸在受害者的痛苦中，反而變得越來越堅定，事業之路也越走越順。

面對生活撲面而來的泥淖，她能夠迅速「抽離」。不糾纏不內耗，而是繼續堅定地走好自己的路。

這樣的力量感，不禁讓人生出讚嘆之心。

01

她是一個拿着「爛劇本」長大的孩子

如今的毛曉彤32歲，在美女如雲的娛樂圈並不顯眼，至今沒有演過主角。但也憑藉精湛的演技，給觀眾留下了很多讓人印象深刻的角色。

很多人都被毛曉彤漂亮的反擊氣勢所折服，紛紛求導演們讓她演女主。溫柔又有力量，這才是現實版的爽文女主啊。

但其實「蘿莉臉女王心」的毛曉彤，出生時拿到的是一個爛劇本。

每個人都有自己的人生劇本，都會面對獨特的功課，但也會在自己的功課中，獲得獨一無二的生命力量。

毛曉彤媽媽22歲時，嫁給了35歲的丈夫。但婚後不久就發現，這個男人非常不靠譜，酗酒好賭還不務正業。

為了維持生計，媽媽懷孕時，也不得不賣元宵賺取生活費。而毛曉彤就因媽媽過度操勞而早產了。

她們母女非但沒有得到任何關心和照顧，反而因毛爸重男輕女長期遭受冷眼。

甚至有一天，毛爸醉酒後，將尚在襁褓中的女兒直接扔到了路邊的垃圾桶。好在媽媽及時發現，將毛曉彤抱回了家。

面對同樣不靠譜的伴侶，媽媽同樣果斷選擇了離開。

在毛曉彤10個月的時候，媽媽提出分居，2年後正式與毛爸離婚，毛曉彤改隨媽媽的姓。

為了更好地撫養女兒長大，毛曉彤的母親在冰棍廠、棉紡廠上班、賣過服裝，還開過飯店、美容院......

毛曉彤參加藝考，以及中戲畢業後兩年接不到戲，媽媽也始終堅定地陪伴她、支持她。

在毛曉彤成長過程中，毛爸從未出過一分撫養費。還因吸毒坐過牢，生活窮困潦倒。

聽說女兒做演員火了後，毛爸上了一檔節目，上門討要巨額贍養費。

他在鏡頭前惡狠狠地說：「如果毛曉彤不給我五千萬，咱們一起下地獄！」

無賴爸爸冷血的言辭，逼着毛曉彤上了熱搜，一時間，不明真相的網友對她非議不斷。

但是毛曉彤有清晰的認識，有明確的是非判斷，內心上早已和父親劃清界限。

面對生父的敲詐勒索，她斷然拒絕：要錢不給，如果告我，那您隨意。

快速從消耗自己的爛人爛事中抽離出來，從出軌的前男友，到吸血的生父，毛曉彤都是如此堅定果斷。

當不好的事來臨，行動上不恐懼不畏縮，接受事實但也迅速切斷與負面事件的鏈接。

不糾纏不牽扯，減少對自己心靈的內耗。

毛曉彤迅速抽離情緒，處理事情的能力，很大程度源於一直保護她並成為她榜樣的母親，給予她的力量。

02

爛劇本里也能開出「生命之花」

面對男友的謊言、背叛，以及多年後的誣告，大多數人會懊惱甚至感到羞恥。

但無論你當下歷經的生命旅程，是順遂還是坎坷，德芬老師都告訴我們：

「所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。

只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶着耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。」

接納自己人生的「爛劇本」，不讓自己陷在痛苦裡，選擇看見光與愛。

當我們的心靈能夠從爛事中抽離出來，選擇去珍惜身邊的溫暖，便會在滋養中生出力量。

毛曉彤的原生家庭並不完美，但她卻在這個過程中，成為一個勇敢果決的人。

在她14歲那年，母親洗澡時不慎煤氣中毒。

因媽媽長時間未出來，浴室外的她，馬上警覺到情況不對。等她打開浴室門時，發現母親已經口吐白沫倒在了地上。

緊急情況下，她當機立斷，馬上撥打120，然後打電話給姥姥尋求幫助。

整個過程，像極了如今我們看到的毛曉彤——不沉浸在慌亂憤怒的情緒中，而是清醒果敢，展開迅速有效的行動。

母親經過5個小時的搶救，脫離生命危險後，她的眼淚才緩緩留下來。

她後來回憶說：「我就是在那一瞬間，長大的。」

成長也許是痛苦而被迫的，但也是充滿力量的。

這份力量，也是母親在她身上的延續：面對不如意的婚姻，堅定果斷離開；獨立自強，負起養育女兒的責任。

三毛說過，人活在世界上，最重要的是愛人的能力，而不是被愛。我們不懂愛人又如何能被人所愛。

在毛曉彤成長的過程中，母親在她內心種下了一顆愛的種子，讓她逐漸學會愛自己，也學會如何愛人。

面對自己的原生家庭，雖然有一個糟糕的父親，但她選擇看見母親的愛。她曾無數次心懷感恩地說：「感謝媽媽把我從垃圾堆里找回來」。

上天給了她一個爛劇本，但她卻用愛和勇敢活出了自己的精彩。

從糟糕的原生家庭，到男友出軌，毛曉彤明明是最有資格做受害者的那個人，但她依然選擇活在愛里。

德芬老師說過：「前半生的命運是命中注定的，但後半生的遭遇則是自己的信念、行為、性格等造就出來的。」

從不好的經歷中抽離出來，讓自己重新站在陽光下，昂首挺胸做自己，努力過得越來越好。

03

學會抽離，才能變得溫柔且有力量

王爾德說：「為了自己,我必須饒恕你，一個人不能永遠在胸中養着一條毒蛇；不能夜夜起身，在靈魂的園子裡栽種荊棘。」

面對生命中那些不好的經歷，如果沉浸在嫉妒、仇恨的情緒中，向內攻擊自我，只會將自己拖進泥潭，無益於自身成長。

平靜地接納發生在自己身上的負面事件，並理性地從中抽離出來，將注意力集中在解決問題上，才是溫柔又有力量的做法。

這是我們內在成長旅途中，應該習得的功課。

1）練習抽離情緒的能力；

當負面事件來臨時，我們很容易被捲入情緒的旋渦中，難以抽身。

如果此刻你覺察到自己強烈的負面情緒升起來時，你可以先允許自己情緒的存在，深呼吸，給自己的情緒回落的時間。

然後，你可以想象自己是一個「旁觀者」，他在觀察此刻的你，你的情緒，你當下經歷的事情，給自己一個抽離的身份，讓他帶你看見自己的情緒，看見自己的人生模式。

最後，你可以觀想，在更大的空間裡，是否有人會跟你遭遇一樣的事情，無限延伸這個邊界，給自己的頭腦一個抽離的空間。

2）行動上切斷與負向事件的連接；

安頓好自己當下的情緒後，此時的你，已經走出了情緒的旋渦當中，你所做出的決策，說出的話，都是更加理性且清晰的。

並且，當你能夠從「我」的角色當中抽離出來時，你看世界的眼光就會變得更寬廣，行動也會更有力量。

3）回歸自我，堅定地做自己。

在《超越原生家庭》一書中有關於「愛自己」的表現：

你需要站在一個「我」的角度，擁有一個「我」的立場，意味着你必須：在不冒犯他人的前提下，清楚地表達自己的信仰、立場和理念。

按照自己認為有意義的關係模式和方式去生活，而不是依從他人制定的規則。

必要時，可以與別人進行求同存異的協商，但協商過程中照顧到自己真實的想法。

堅定地走自己的路，做自己生活的主人。

即使生活充滿荊棘，也阻撓不了你開出生命之花的決心。