挽回時，千萬不要做的三件事！

高富帥的男朋友和我分手了，我非常捨不得他，為了挽回他，我做了很多，竟然還做了自己覺得很不要臉的事，真是難以啟齒……我跟他道歉，說我錯了，我跟他表決心，說以後有話會好好說的，可他還是無動於衷，堅持要和我分手，我要怎麼做才能挽回他呢？

許川：有很多朋友留言會問我類似的問題，許川老師我什麼招都使了，他還是不願意和好，這是為什麼呀，覺得自己為挽回做了很多事，甚至放棄了自尊，可前任就是不同意複合。其實也不全是因為前任不願意給機會，而是咱們在態度上沒有真正的重視，覺得道個歉，哄一哄就沒事了，而實際上，前任是想要實實在在的解決矛盾，而不是拿道歉來逃避問題。這個時候，如果你還去道歉，去敷衍的哄一哄，前任就會覺得你忽視了問題的嚴重性，根本沒有解決問題的能力，有時候還會上升到你成不成熟，值不值得攜手走下去的問題上。所以在挽回愛情的時候，不要只看問題的表面，吵架也好，冷戰也好，背後隱藏的問題有很多，你需要去挖掘分手的真正原因。

很多伴侶分手的主要原因是溝通不暢，那麼在挽回的時候。你就要換一種雙方都能接受的交流方式。第一；確認溝通的目的：在溝通前，你需要先確認自己溝通的目的是什麼，避免陷入無謂的糾纏中，在溝通的過程中，要表達出你的觀點或者是和伴侶不同的意見，而不是一味地發泄情緒，用成年人理性溝通的方式，而非小孩子似的和父母的哭鬧耍脾氣。

第二；重視你們之間的矛盾根源：你需要表現出對伴侶的重視，誠懇的注視他，口頭上肯定他的回應，或者針對伴侶話語中的內容提問，兩個人一起想對策。

第三；肯定對方的情緒：我們需要的是接納與理解對方的情緒和感受，而不是簡單粗暴的指手畫腳，或直接打斷他的情緒，壓抑他的情緒，甚至告訴他，你不應該有情緒，這樣關係就卡住了，你們之間的愛就不流動了，對方感受不到你的愛，反而是你對他的控制和否定。所以，你只有先肯定對方的情緒和他共情，比如他的開心，難過，工作中的壓力等等，這樣，伴侶才會有一種認同感，從而平復之前波動的情緒，和你正確的交流下去。這樣你們也能在交流中，拉近彼此的距離，為挽回增加機會。