男人一直都不回消息，就一定不能挽回嗎？

「來源: ｜戀愛成長 ID：lianaichengzhang」

最近，閨蜜小琪問我，「分手後想挽回前任，但他已經對我沒感覺了，要如何讓他主動想起我？」

我問她：「你怎麼知道對方對你沒有感覺了？」

小琪說：「我知道自己有公主病，之前我們也吵架，鬧兩天就好了，他知道我說分手都是氣話，每次都會回來哄我。

可這次不同，他居然頭也不回摔門而去，而且都過去一個星期了還杳無音信……所以我沒忍住問他，『你到底什麼時候回來？』

誰知道他竟然說，『咱倆已經分手了，回不去了。』

我當時就急了，我們都在一起5年了，我不是真的想分手，我跟他說了我會改。

可是他給我回的是：別耽誤時間了，我對你沒有感覺了。」

針對這種情況，其實不是「他對你沒有感覺了」，而是「他不相信你真的會做出實質性改變」。

因為一對情侶在一起時間越久，彼此之間的種種思維、行為、習慣，早已經在對方的認知里形成了一種思維定勢。

當你想去挽回對方的時候，對方對你的行為早已經不再是經過理性分析後得出的結果，只是冷漠的猜測而不再帶有客觀性。

在通過對你的一些感性評價，認為你依然是那個自私、冷漠、公主病的女生，不會做出任何改變，從而對你產生不信任感。

心理學上有一個效應，叫「期望效應」。

也就是說，前任對我們的信任，是基於過往對我們的行為認知，以及對我們的期望。

當前任的期望與我們的實際行為不符時，就會產生不信任感。

那當我們跟前任之間已經產生信任危機，應該怎麼做呢？

想要挽回前任，就要抓住前任對我們的期待，重新激發他，好比你想讓小孩喜歡你，你就要買給小孩期待的玩具一樣。

那麼該如何激發前任對我們的期待呢？

關鍵的第一步，我們可以從前任的興趣愛好入手，前任喜歡的運動、遊戲、旅行等等。

這個時候，最重要的就是心態，不要表現的過於刻意，需求感不要太強。

如果你的全世界以他為中心，那麼註定你是無法二次吸引到他的。

比如說，你曾經做了一些令前任誤會的事情，你此時要做的不是去找前任解釋，而是要反思，是自己的哪些行為不恰當而引起的。

重新建立前任對你的信任，是需要一個累積的過程，還有潛移默化的影響。

接下來我們來講挽回大忌！注意哦，以下是雷區，千萬不要踩到！

雷區1：用力討好

很多姑娘在挽回過程中會常犯的一個錯誤就是：為了複合，低姿態討好對方。

比如有的姑娘會這麼挽回對方：「只要你願意，我當備胎都可以。」

甚至在對方沒有同意和好之前就輕易地和對方發生關係等等。

這種姑娘贏來的要麼是短暫的複合，要麼真的就變成了對方的備胎或炮.友。

因為你們相處過程中的問題沒有真正得到解決，討好來的複合常常面臨對方的輕視。

哪怕自己苦苦維持，也會再次被對方輕易結束戀情。

因為在對方眼中，你的討好很掉價，你的吸引力也因此大打折扣。

雷區2：過度解讀

我發現很多姑娘會做這麼一件事：給對方的微信步數點讚。

點讚只是第一步，然後就開始胡思亂想，他今天又幹什麼去了？怎麼比平時多了3000步？

甚至連對方發的每一條朋友圈，都要進行「閱讀理解」，認為是對方寫給自己的話、投射的感情、或是又有了心動的姑娘。

而基於這種「過度解讀」出來的信息，她一定要跑去跟對方核實，並質問對方。

我的一個朋友小陳就是這樣的姑娘。

在跟前任的一次聊天中，小陳看到前男友的微信步數突增過萬，想到前任平時很懶不愛運動，步數突增，一定是趕去赴約會的。

盛怒之下，打電話質問前任微信步數怎麼那麼多，是否有了新歡。

結果可想而知，前任語氣急轉，說一是和小陳已經分手了，二是覺得有人監視他讓他非常不爽。

放下電話，毫不猶豫就把小陳的微信和電話都拉黑了。

直到小陳找到了我，費了不少時間和心思後，才讓前男友放下芥蒂，重歸於好。

雷區3：刷屏負面信息

有的姑娘在挽回前任過程中，會因對方一兩次不熱情、不積極、不回應而給對方刷屏一些無實質內容的負面信息，比如：

「你為什麼如此對我，我已經為你放棄那麼多了。」

「你這樣真的好過分，讓我很傷心，傷心到我想放棄你了。」

「你現在一定是不愛我了，以前你根本不會這麼跟我說話。」

像這種反覆提及負面信息，會讓對方產生厭煩情緒，因為沒有人願意被指責。

這種讓對方不快樂的方式，只會加速雙方感情的破裂，直至難以修復的地步。

說完了錯誤的操作，接下來，我們來講講如何用合適的時機挽回。

所謂合適的時機就是在對方的負面情緒清零之後，那如何判斷他的負面情緒清零與否了呢？

首先要了解男人分手後要經歷的幾個心理階段。

第一階段：興奮期

「脫韁野馬」是剛分手的男人再好不過的形容詞了。

他鬆了一口氣，心裡想「嚯，這下總算沒有人管我了！」

往往這個階段，你們二人就好似警察和小偷，一個追，一個逃，而且你越是窮追不捨，他就叛逃的越快！

重獲自由的男人，往往缺乏客觀的判斷和理性的分析，如果你一味地死纏爛打，則會適得其反。

第二階段：反思期

當男人經歷了自由，隨即面對的是空虛，你們兩人發生的點點滴滴都會在他心中重演。

此時男人自我放飛的階段已褪去，他開始客觀冷靜地反思自己的分手行為和這段感情的初衷。

第三階段：懷念期

這個時期，男人對現狀有些許不滿，他已經厭煩了火腿腸泡麵、網絡遊戲加B站，發現每天千篇一律的生活簡直毫無樂趣可言。

他開始懷念你們從前的日子，你為他精心準備的愛心早餐；

無論多晚回來，家裡總有一盞為他亮着的燈；

你撒起嬌來像小貓一樣溫柔；

你發脾氣的樣子似乎也挺可愛……

曾經的美好歷歷在目，像過電影似的，在他腦中不斷循環播放，此時男人複合意願尤為強烈。

而且他會通過周邊的朋友打探你的消息，好奇心爆棚！

這個時候的他負面情緒已清零。此階段你倆複合概率很高，而且如果男生更主動一些的話，概率會在85%以上哦！

大部分女孩子的挽回方法都是：不斷出現在男人的視線內，不斷糾纏。

不停地質問他：「為什麼要這麼狠心？我什麼都願意為了你改，你為什麼不能回頭看看我？難道你根本就沒愛過我嗎？」

這時候，男人只會借坡下驢一臉不屑告訴你：「對，我不愛你，求求你趕緊放過我吧！」

以前承諾一輩子愛你的人，怎麼說變就變了？

其實，這就是男人在面對壓力時的「應激反應」，是人在面對壓力的時候最常用的自我保護策略。

所謂的「下定決心、絕不回頭」只是暫時的表象而已，因為他目前沒有找到解決問題的辦法，所以只能先「躲」起來。

而且你要明白，讓他想逃離的，是你帶給他的一系列消極體驗，以及這種體驗所帶給他的消極預期，而不是你這個人。

這時候，他在「洞穴」裡面，你在「洞穴」外面，如果你拼命的喊他趕緊出來，他只會更加心煩，躲得更隱秘，讓你找不到他。

但如果，你就默默的在門口放盤「肉」，等他聞到香味了，就會忍不住主動鑽出來。

所以，複合的關鍵點就在於，你能不能準備一碗讓他欲罷不能、誘惑力極大、又能欣然接受的「肥肉」，具體怎麼做呢？

1、當男人不回消息，你自己也不知道分手的原因，也什麼都不敢說的時候，【強勢「解開疙瘩」技巧話術】：

錯誤說法：「你為什麼不理我？我到底做錯了什麼我改還不行嗎！」

正確話術：（一句話，讓男人秒回信息，主動說出兩個人之間的問題和他的想法！）

2、開始做朋友的挽回階段，要聊什麼？【給男人舒適感，厚積薄發技巧話術】：

錯誤說法：「今天天氣挺好的你要去哪兒玩兒嗎？我記得你喜歡××來着..」

正確話術：（4個讓男人傾訴欲爆棚的萬金油話術，比你們之前在一起的時候聊的還多、還膩乎！）

3、兩個人的關係有點尷尬或者曖昧，不知道怎樣推進複合的時候怎麼辦？【反轉成高位，巧設要求話術】：

錯誤說法：「你覺得我們現在是什麼關係？我們和好吧。」

正確話術：（6個馬上扭轉你們之間地位的話，讓男人後悔分手、意識到自己離不開你，反過來求複合！）

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