失戀後想挽回男朋友該怎麼做？

很多人都會有這樣的經歷，分手了一段時間後，前男友突然聯繫自己，前那份不舍又會湧上心頭。這時候如何與他溝通交流，使他沒有壓力，這是非常重要的。因為一旦你說錯了話，就有可能觸碰男朋友的防範心，你想讓他再聯繫你就會很難。所以當前男友主動地聯繫自己的時候，即使很激動，很想複合，也要隱藏自己的需求感。

一、和前男友取得聯繫時注意事項

分手之後，當你們彼此接觸時，你要清楚目前你們的關係僅僅是普通的朋友。哪怕你再想挽回他，你也需要用普通朋友的語氣溝通交流。關於信息內容，建議如下。

一方面，在提問前，你需要有充分的理由。比如，如果他是從事旅遊相關的工作，你要請他推介假期旅遊路線或是請教去各國簽證的政策等，只要他不是真的很厭惡你，一般會回復的。

另一方面，問題最好是簡單清晰，不表達自己的感情。既然成為了普通朋友，就不要去聊超越朋友界限的問題，獨特是探索隱私。也不要問很複雜的問題，增加回復難度。不然的話他僅僅是感覺你很麻煩，可能信息也就不回了。

二、沒有合適的話題的時候，不發信息比硬聊更合適。

挽回是一件很「精細」的事，你需要多想，多思考，不可以被情緒牽着自己走。發信息也是，如果沒有合適的話題，寧可不發也不要無病呻吟。

如果他秒回信息自然是好兆頭，可是沒有秒回也不要太悲觀。或許僅僅是他真的在忙，也有可能僅僅是暫時不想回復或是不知道回復什麼。這並不代表他不想理你。與其過分在乎他回復的時間，不如關心信息的內容。比如，雖然他回答有點晚，但後來回答了你的問題，那這是一個良好的互動的開始。

三、溝通交流中需要留意的點

分手之後不知道如何溝通？這通常是大部分分手之後的人面臨的疑惑。如果因為說錯話引起他的反感，會增加挽回的難度。要想挽回你們的愛情，學會聊天是非常重要的。分手之後運用正確交流技巧，提起他的興趣，重新吸引他。

1、不打斷他的話題。知道如何保持沉默，他願意和你溝通交流是件好事，不要打斷他的話題。這不僅可以知道他的現狀，了解他的心情，而且可以讓他在談話中感到愉悅。比如，當他在與你分享他最近的所見所聞時，剛開始說就被你打斷，然後你一直在講你自己的事。這樣你就不可以知道他最近的情緒，你也就不知道他最近做了什麼。

2、保持熱情和快樂。分手之後傷心是正常的，可是不要把傷心帶到談話中，因為這會讓他想起跟你在一起時經歷的不愉快的事情。保持熱情快樂的氛圍更容易感染到他，比如說說你最近旅遊的所見所聞，旅遊途中有什麼開心的事情，順帶提及你們曾經一起旅遊的開心事情。挽回不是補救，而是吸引。死纏爛打、苦苦哀求只能造成你低三下四的形象，被動接受他的回應。以你的樂觀態度再次吸引他，可以使兩人談話的氣氛和諧，有助於複合。

3、引起他的興趣。只有一個溝通交流原則：提起他的興趣.比如，他對足球根本沒興趣，就不要一直說昨晚的足球比賽有多棒。要想挽回他，你需要了解他的興趣，說他最喜歡的音樂劇，他最喜歡的美食，他喜歡的電影。這樣，你們的話題就會慢慢展開，營造互動的溝通交流氛圍，有助於提高你挽回的概率。

四、以普通朋友的形式發起邀請

1、分手之後的約會該怎麼辦？我相信很多人都關心這個問題。分手之後，假如你急於表達你的需求，相信你將被拉黑的概率超過90%，所以，正確使用邀約技巧，有助於你的成功。

2、不要在他面前暴露你的需求。在邀約時要記住，你們已經分手了。假如你和你戀愛的時候一樣，我可以告訴你，他不會赴約。相反，假如你以朋友的名義邀約，他就不會有很強的壓迫感。比如，你們可以說「最近我發現了一家很好的西餐廳，有時間一起去吃」這種話。

3、做好約會的準備工作。在開展約會前，你就需要對你們約會的過程有個大致的提前準備，你要到你們約會的地方看看大致情形，周邊有沒有什麼娛樂項目，比如周邊是否有購物中心

，是否有歌劇院聽音樂，是否有影院一起看電影等等這些，假如你僅僅是約他來聊天，那只能讓他感覺沒意思，也就顯得自己很沒意思。

4、選好的地點。在決定約會地點時，你要留意的點是要儘可能選擇一些雅致、獨特、或是新開業的、有意思、有不一樣美景的地方。這是為什麼呢？因為環境太複雜，只能讓人覺得你是這種性格。

這樣的話，會影響他的約會體驗，你約他，是為了讓他看到你的變化，變得和以前不一樣了。另外，你還需要留意的一點是，千萬別在邀約前對你們的約會誇大其詞，讓他對你們的約會有更大的期許，當實際上變得相反時，你可想而知他的心中落差有多大，在他心中，你的那麼一丟丟好印象也因此被消失殆盡，這樣子，對你的挽回進度也是不利的。

在挽回男友的路上，他能在分手之後主動地聯繫你，這是一個很好的事情。可是若你要想挽回他，就不可以輕舉妄動，不要在他面前暴露自己的需求感，像普通朋友一樣與他溝通交流，另外提高自己的價值，這樣，挽回的路才會更順利。

每一對情侶的切實情況都不盡相同，解決方式也不相同。不要盲目地去效仿別人的挽回方式，感情出現困局，一定要及時與我們聯繫，讓我們根據你們的情況給你們制定適合你的挽回方案，不要自己魯莽的去做，最後等到徹底無法挽回時才追悔莫及。