你們曾經用過什麼辦法挽回前男友/前女友？

手機里有一組短信對話我一直沒捨得刪：

這組短信里囊括了幾個階段：她提分手—我挽回她—我放棄—她挽回我

她在我最難過的時候出現，那段時間我一直走不出上一段感情，每天借着醉酒才能入睡，大概持續了兩個月。我一直覺得只要遇到下一任，我就可以擺脫目前這種狀態，的確如此，見到她第一眼，我覺得我恢復過來了。

然而，度過最初的新鮮期之後，這段戀愛也沒有我想象中的那麼美好。由於上一段戀愛經歷列列在目，我始終沒敢全身心投入進來，於是我跟她開始頻繁爆發爭吵。

一直持續到二月份，前任突然聯繫我，我們之前因為創業的事情有說過要一起去廣州參加美博會，前任的出現又打亂了我的平靜，剛好那段時間我跟現任鬧矛盾，我想着去看看也好，沒準能找到什麼好項目呢。

在廣州呆了一個星期，我發現現在看前任已經沒有什麼感覺了，就很平常的交流、接觸，我當時因為怕現任誤會，就沒有告訴她我去廣州會見到前任，有幾次跟前任在吃飯她給我打電話我都掛掉了，過後找藉口搪塞過去。

從廣州回來，還是被她知道了一些事，然後提了分手。我知道這件事是我的錯，考慮到近期我們有太多的爭吵，於是我同意分手，隔天她收拾東西去了廣州。

大概過了一個月，我開始想她，之前的一些事不斷的在我腦海中重演，我覺得我對她真的太不好了，甚至有點利用她走出失戀的意思，帶着這種愧疚，我決定挽回她。

微信已經刪除了，電話也拉黑，我拿工作手機號打給她，她聽到我的聲音就知道是我，語氣特別冷淡：「有事就說。」

我是一名情感諮詢師，通過她的語氣以及這個分手節點的心理預測，我猜測她應該是還沒徹底放下，即便是語氣冷漠也只是故作姿態。所以我只跟她說了一句話：「我加你微信，微信說。」

好不容易打通電話，我沒多說的原因是因為不可能借着一個電話就能夠起到什麼作用，我只需要傳達意圖並且引起她的一些情緒波動就ok了。掛完電話後我發起好友申請，其實我也不知道我的猜測對不對，不過當時有一個細節我注意到了。

當天晚上她沒有通過好友，是隔天中午才通過的。這說明她在看到好友申請之後是經過一番思想掙扎的，既然有掙扎，那就說明沒有她還沒有放下，進一步證實了我對她的心理分析。

然後我並沒有直接找她說事，而是等到晚上，一個原因是她是銷售，白天比較忙，另一個原因是這涉及到一個挽回的情緒操控小技巧吧。我突然想起以前她不管上班多忙，我打電話給她她都會接，很感動也很愧疚。

晚上我直接給她發微信說我現在很想她，她過了大概十分鐘給我回了一句話：「我不想你，沒什麼事的話請你別來打擾我了，我現在過得很好」。

這是一次強試探，我會根據她的回應態度來決定接下來的挽回策略。因為在加上好友之前我已經對她的心理想法有了一個初步判斷，所以這波強試探有兩個目的，第一是激起她的情緒波動，第二就是測試她對我這種強烈進挪意圖的牴觸程度。

我得到了兩個正向的答案，但是還不夠，我看到桌子上有一包芒果乾。過年期間她給我吃了一塊，我隨口說了一句好喜歡吃這個，沒多久我就收到一大包芒果乾，這事兒我特別感動。

我拿起芒果乾拍了張照片給她，跟她說：「你上次給我買的那袋芒果乾我快吃完了。」

我用了共情回憶法，在感情中我們會對自己做過的事情，付出過的心思特別敏感，我發起這個話題是為了讓她想起她對我好的經歷，連帶着她對我的那些付出也一起想起來，這樣，她會產生一些不舍的心理波動。當然，也有可能想起一些不好的事，但那都不重要。

她也是過了好久才回我說：「吃完了自己買。」

所有的試探都做完了，接下來我確定可以死纏爛打。於是我每天晚上十點左右準時給她打微信通話，剛開始她總是掛掉不肯接，後來我想了一個辦法。

我以前老喝酒，經常凌晨兩點多打給她，每次她都會接，有天晚上我等到兩點多給她打了電話過去，響了好一會兒她終於接了，我裝作喝多的語氣說：「你在哪兒呢？」然後我不出聲，我仔細觀察她那頭的反應，她應該是有些生氣了，過了十幾秒，她說：「早點回去睡覺吧。」我大概延遲了有5秒，嘆了一口氣，說了聲：「好吧」然後掛了電話。

我也不知道咋解釋這套路，反正就是有用吧。隔天晚上打電話，成功接通，接下來就是各種尬聊，我問她答，她完全沒有主動性的那種。但我依然保持着她下班一個電話，睡覺前一個電話，平均每天2個電話以上的頻率。

聊的內容也是越來越多，她的主動性在一點點提高，我們發展到可以視頻聊天了。我對她的稱呼也越來越曖昧，從名字，到寶貝，到bb，到老婆......原本按照這種進度下來，我這挽回指定能成功，但四月發生了一件事，導致我們好不容易升溫的曖昧區又破裂了。

她之前有報了網校，這個網校在很多地方都有校區，她突然跟我說，想轉到武漢校區，因為她有很多朋友在那邊，我一聽就炸了。上一段戀愛就是談的異地，我現在對異地特別敏感，所以我那天沖她吼了一句：「你去啊，你去了看老子還搭不搭理你......」然後掛掉電話。

她給我發微信說：「呵呵，你就是這個樣子，一點都沒變。」我沒有回她。當天晚上去酒吧喝酒，玩得正嗨打算發條消息給她，顯示對方已拒收，微信拉黑了。

我一下子就清醒了，懊悔着這事兒處理不當，好不容易挽回到這個程度，一下子又沒了。我以為她只是生氣，明天就會給我解除拉黑。於是就有了上文中的短信記錄，我給她發信息說明天叫我起來吃早餐。

這一等，就從4月等到了7月。其實我並不想阻撓她做決定，但畢竟異地太煎熬了，挽回至此，我覺得那就乾脆放手了吧，所以期間我也沒有怎麼聯繫她。

我們之間有好多共同好友，這期間我完全不會因為感情的事情頹廢了。偶爾我會借用我朋友的手機來看看她的朋友圈，或者用我朋友微信來跟她聊天，透露一些我的情況給她。

我知道她沒有去廣州，也知道她每天雖然很累，但過得很充實。7月我開始玩某社交app，我跟她也是在這個app認識的，所以我下載回來第一時間去看了她的資料，發現她是一小時前在線，並且更新了一條新動態：「一切都會變好的！」看了一下時間點，剛好是4月發的。

我看過她手機，以前這軟件里她什麼都沒發，只是上來看動態，聊天列表里也只有我一個，我不知道現在是不是這樣，於是我動了一下心思，更新了一個頭像後睡覺，隔天醒來在訪客記錄里發現了她。

然後你們猜怎麼地...我們又在這個軟件上隔三差五的聊了起來（此處配一個捂臉的表情）。但是我這次沒有再用任何曖昧語言，態度甚至是有點冷嘲熱諷的那種。（算了解釋一下吧，這是PUA用的打壓手法，別罵我）

7月3號她給我發了一條短信，我做了回應，然後把那個軟件也卸載了。

8月20日我發小生日，我們去酒吧玩得很嗨，除我們的共同好友，還有好幾個小姐姐，我們的共同好友發拍了很多視頻發到朋友圈，應該是被她看見了。

8月23日，她給我發了條短信，我沒回。

事情還沒結束，如果點讚過百，我再來更新後續唄~

另外，我知道肯定有人罵我渣男不以為恥的，隨便怎麼說了，我分享自己的挽回經歷，一方面是對過去的一種復盤，一方面也是給一些想和前任複合但不知道怎麼挽回的人一些思路吧，相比起那些生硬的戀愛心理科普，親身經歷可能會讓你們代入感更強一些吧。