男友提分手，請立刻這麼做，避免情況惡化！

離別之後，你做了什麼讓自己後悔不已的事？

纏繞，哭鬧，威脅，狠話，拉黑，刪除…

但是，這能幫你挽回嗎？

很明顯，不行。

有一天，一位安靜的學員打電話給我，說她的男朋友在微信上跟她提出分手。

平靜那時腦子裡一片空白，她想給對方打電話，哭着問：為什麼？難道你不愛我？開始新的歡慶？你認為我太粘人？你向我保證要嫁給我呀！

但是她忍住了，

平心靜氣的問我，怎樣回復。

我告訴安寧，她沒有任何回應，立刻去找職業指導老師，這做得不錯。由於，適當的回覆，也許會讓分手變成一種深入的交流，相反，卻能讓感情更美好。

男孩剛剛提到分手，你第一時間做了什麼，對你們關係的走向，有決定性的影響。

避免情緒激動和宣洩

被分手的那一刻，很多人都是懵了。

心中滿是一萬個問號，心情也徹底崩潰。

但是，一旦崩潰，就會失去。

這樣做不僅降低了你自己的價值，也使對方越陷越深。

學生小萌被分手時，不斷糾纏、哭鬧着問對方，到底是為什麼。

彼此說了很多次，小萌根本就聽不懂，大聲跟男友爭吵，還揚言割腕自殺。

男朋友被嚇着，急忙跑開。

後來小萌死纏爛打，說自己堅決不同意，晚上喝多了，就打電話給男友，不吃不喝，把自己搞得很慘。

一開始，男友還心疼她，來探望她，後選擇拉黑，難度有所增加，

。分開後，務必保持情緒的穩定。原因在於，男生提起分手時，往往都是經過深思熟慮的，這種深思熟慮，是一個理智和理性的過程。

如果你想讓對方回心轉意，你還必須拿出自己的理智和理性，看看對方的理由，然後幫助對方解決問題。

情感上，是孩子的行為，哭鬧糾纏，永遠不會讓男人更愛你，只會讓他更討厭你。

因此，如果彼此提起分手，即使再痛苦，眼淚都流出來，也要平靜地與對方溝通。

真的不能忍受，可以找朋友、家人、老師幫忙，幫自己穩定下來。

假如你不知道如何去做，寧可什麼都不做，也絕不做錯，否則，想要挽回，難度將大大增加。

二

反省分手的原因，明白彼此分手的原因

去年，我有一位學員，靜怡離婚了。原來，她認為歲月靜好，丈夫是模範丈夫，兩個人在市中心的兩套房子裡工作都很好，準備要孩子，簡直是人生贏家。

但是，那天，她丈夫突然說出了那五個字：咱們離婚吧。

靜怡一愣，呆坐在沙發上，腦子開始高速運轉，為什麼要離婚？脫軌了嗎？感到無聊？怎麼辦呢？

可是，她卻一言不發，憋在心裡，不敢哭出來。

一直到她的傲慢姿態重新浮現，她才強忍住笑容，說道，好啊！趁着沒有小孩，

靜怡昂首挺胸，快步走去，她說：這世上，誰離開誰都能過。下次會更好，對吧？

但是，她根本不想去找家，一直過着痛苦的生活，也沒有告訴任何人她離婚。

隨後，靜怡患上了抑鬱症，長期失眠，暴飲暴食至120斤，又暴瘦至82斤。靜怡找到了我，經過分析和引導，靜怡才發現，其實自己的離婚，早有預兆。這段婚姻，看起來歲月靜好，其實都是丈夫在負重前走的，靜怡很自我，一切都以自己為中心，丈夫又要工作，又要照顧他，太累了。

丈夫試過多次溝通，可是靜怡根本沒聽進去。

我幫她和她的前夫建立聯繫。

約見之後，她表達了對前夫之前的辛勞與委屈的理解。

前男友哭着說：我真想告訴你，可你不給我機會。老實說，我一直覺得自己對你來說無關緊要，我是可有可無的。

那一天，我在想，如果我提起離婚，你會挽留我，至少說明，你還在乎我，但是，你就這麼答應了……

你根本不關心我，為什麼要分開，不在乎，在我心裡，到底發生了什麼。

靜怡這才第一次真正了解前夫的感受，她真誠地向前夫表示歉意和謝意，同時表示改變自己的態度，告訴前夫，自己願意為了這段感情繼續付出更多的努力，希望前夫能給自己一個機會。

前男友同意了

試着冷靜下來，拖延時間

儘管很多男生分手都很堅決，但是他們還是經常會有情緒失控的時候。在這個時候，彼此冷靜下來，也許是一個更好的辦法。

首先我幫平靜分析了兩個人的感情狀況，然後讓她簡單回復幾個字：你想好了？

注意，這個回復並不適用於所有的分手！對於不同的情況，還可以具體地相互詢問原因。)

經過半天的交鋒，對方才說，咱們晚上見面談談吧。

如此相見，便為平和挽回提供了機會。

在相見之後，無論對方是什麼原因，你都應該保持鎮定和理解，永遠不要衝動，情緒化，也不能反駁對方。

那天晚上，寧靜就一直在默默地傾聽對方分手的原因，沒有打斷，偶爾也會提出一些問題。

終於，她對男友說，謝謝你能對我說這麼多話，我相信，你所說的話都是真的，而且對我打給你的傷痛感到遺憾。

這一天，我聽了很多，都很震驚，如果說，我們能早一點溝通這些事情，或許我們的感情不會發展到現在這樣。我的腦子有點亂，我們能不能先冷靜幾天？下星期我將回覆你。

彼此達成協議這樣才能為寧靜的留住爭取時間。

這些天，我一直陪着平靜去分析對方的話，了解對方分手的心理原因，在朋友圈裡展示兩個自己的反省與改變。

一個星期後，我讓她給我發了一封感謝信。

男朋友看了很感動，決定繼續維持和平靜的感情，繼續磨合，不要分開。

每個人都看不見，其實剛分手時，最好挽回。由於此時，如人生病，在前期，最好先治療。最好的方法就是學會在感覺中保持平衡。小心防範

若您不知道如何回應，或有任何情緒上的疑問，歡迎與我交談~