相處一年，男朋友跟我決絕提分手，我要怎麼做才能挽回他？

好多失戀的朋友特別想不明白，為什麼曾經深受你的他，曾表明他近期不會找對象，只想一個過人。但是分手後他可以很快地去邀約別人。所以你甚至很是懷疑他是否愛過你？他為什麼要做這麼打臉的事呢？

我們是大學同學，剛畢業不久，在一起一年了，他性格比較悶，什麼事都藏在心裡不表達出來 ，我比較外向大大咧咧那種。有時候吵架我會使用冷暴力，每次吵架之後也都是我也會主動找他。

剛開始他還挺好的，後來對我越來越不能忍受了，他說他累了覺得這樣處着沒意思，自己還想玩，不想再處對象，於是上個星期天跟我提分手了。無論我怎麼挽留他，他都狠心拒絕。

分手後，我們一直沒有聯繫，不是不想聯繫他，是真的怕他對我反感。這幾天，我也想了好多了，的確是我不對，太鬧了，他才會離開的。我想等他回來，但是又怕他會喜歡上別人。

聽我朋友說，看到他和一個女生一起走，我聽到這個消息心裡特別難過，他怎麼可以這麼快就找下個目標了呢？畢竟一年的感情，也不是說沒就沒的，我相信他心裡還是有我的，我特別想挽回他，還有希望嗎？

甜心指導：從你的描述來看，這段感情主要是被鬧騰沒的。相處相處是一個吸引的過程，你們經常吵架，甚至還有冷暴力。這樣的相處方式是很難相處下去的，畢竟你的包容是有限的，一旦你超過了那個包容點。對方就會判定你同出局！

那要怎麼挽回對你死心的男朋友？3個小技巧教你快速找回前任！

第一、調整心態

挽回第一步，調整心態，失戀的人心態最容易反覆了，上一秒信心百倍，下一秒像霜打的茄子。但是心態決定成敗，你越是對自己沒有信心，總擔心這樣那樣的話，你是很難挽回的，因為你老想着不成軾，那怎麼會努力，不努力怎麼可以隨隨便便就可以挽回成功的！

第二、消除心理防線

你光等是沒有用的，相和形成的時間防線，需要你自己去解決，去和對方溝通。歲月是把殺豬，時間淡化不了感情，只會消殆感情。可以從朋友做起，再到好朋友，再過一些溝通技巧，引導他好好愛你。

第三、引導專心愛你

分手後，對找新歡、處對象，更多的是你的代替。你們剛分開不久，還有感情的熱度，分開時間不久還是比較容易挽回。一方面你需要正確挽回對方，另一個方面，你想挽回，得改變自己，通過二次吸引，轉變你在對方心目中的印象，淡化他和別人的關係，重新建立信任感，引導他專心愛你。

大家好，我是情感諮詢師甜心，分手、失戀、情感問題並不可怕，只要通過適當的方法和技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關注我，幫你留住愛情!