如何挽回失望分手的前男友，在雙方都有壓力的情況下？

如何挽回失望分手的前男友？我應該也是屬於zuo死型分手吧？就是他一直都很包容我，然後今年家裡出了點事，整個人都變了。

我安慰他也沒有用，然後加上畢業了迷茫期。我們要準備的考試在8月底有一場，很難考壓力很大。

我覺得他不關心我，然後就鬧分手，之前都是馬上挽回我。8月份吵了一次，我把什麼都拉黑了。他沒反應，我又加回來。

他晾了我兩天就告訴我，現在他什麼都沒有，要分也只能隨我。以後要好好說話，以後我以為這事就過去了。我們就和好了！

沒想到才是開端，整個8月份我就是熱臉貼冷屁股一樣的 (可能我語氣也不太好 因為他真的很冷漠 我發一段回一個字的那種 )。

再加上他壓力也大 (我們兩個人都在備考)快到考試時我就受不了了，我就說了不想談就直接跟我說。

他就晚上凌晨的時候給我發說感覺越來越難相處下去，我一次又一次提分手搞得他熱情沒有了。感覺變了！

然後他考完之後我想跟他好好說說，他發了很長一段話給我說分手1000+，大概意思就是他夠失望了。他不想談了，他真的累了。

哎我反覆思考了一段時間，覺得他真的挺好，我該如何挽回失望分手的前男友？

木堇指導

如何挽回失望分手的前男友？

其實每一段感情，走到分手這個結果，基本都是失望的累積。要麼是你對他失望，要麼就是他對你失望。

尤其是在最終分手之前的多次分手試探，哪一次不是在累積失望呢？

從你的描述來看，你們之間的感情問題來源於兩個方面：

一、你對他的期望過高。當然，從進化的角度來看，女人往往會對自己的另一半社會地位和身份有所要求，以期保障自身在這個社會的生存，這是正常的，也是本能的期待；

所以從本能的角度來看，並不能說明你錯了。但是如果從他的角度來說，他面臨家裡的壓力，面臨畢業的迷茫，本身他就在承受壓力，如果你再給予他要求，或者對他有很多的期望，那麼就容易導致期望過高；

期望過高並不是一個絕對值，而是相對現在這個關鍵時刻來說，你的期望值過高，所以這就導致了你們的矛盾。

二、隨意提分手測試對方感情。有一句話，這世界上最禁不起測試的就是人性。你總是懷疑他對你的感情，本身你就處於不安全感的狀態，這種焦慮以及不安的狀態，也會傳遞並且影響到他，這是間接給他增加壓力；

其次你這樣的測試，起初可能他會花心思來哄你，但是人的精力始終有限，每個人的生活中不只是有愛情，還有工作、親情等。他如果在工作和親情等方面告急，還要在你面臨你的分手威脅，那麼對他來說是一種打擊。

如果他本身抗壓能力強還好，如果本身不敢去面對這些壓力，那麼最終的結果就是他會選擇逃避你，逃避這段關係。而這也是為什麼他覺得失望，覺得給不了你未來。

當然，分手的原因會有很多，這兩個可能是目前主要的因素。在你們的交往過程中，可能你們的相處模式出現了問題，導致你們親密度下降，可能你們的性關係不和諧，導致之間少了激情，也可能你們之間已經不敢再做任何承諾，導致你們的信任降低。

總之，想要解決問題，先要剖析你們分手的原因是什麼，才能對症下藥。

根據上面說的兩點問題，我給你兩個建議：

一個是在目前的狀態下適當降低期望值，先讓你們的關係能夠愉悅，輕鬆，而不是給他造成壓迫。這樣才有可能讓他願意跟你繼續相處。

降低期望值的同時，可以發現他的優點，給予他鼓勵和誇獎，增強他在在這段感情中的自信心。

另一個是為你之前隨意提分手做一個道歉，讓他知道你已經意識到之前隨意提分手給他造成傷害。並且你已經開始有所成長，對於這些幼稚的行為已經有了認知，這樣的道歉是給他吃一個定心丸，同時也是在給你一個重新開始的儀式。

當然這樣的道歉要注意方式方法，不是直接來一句「對不起」就可以了。還要注意自身的語氣，語調以及營造的氛圍。

這樣才能充分調動彼此的情緒，因為從他給你發的1000+字來看，他對你的情緒波動還是挺大。這足以說明兩點，一點是他這個人感性成分比較大，第二點就是他對你的依舊有深厚的感情。

所以充分利用好這兩點，對於你們的複合會有很大的幫助。不過你在跟他交談過程中，說到的承諾一定要注意去實行，否則一定會產生信任危機。

具體的操作需要根據你們兩個人的交往情況，需要的話可以詳細諮詢我。