對我百依百順三年的男友，現在卻突然冷淡，我該怎樣挽回他的心？

提問：

我跟男朋友是在國外留學的時候認識的。我們是同屆生，學校裡面中國人很少。

我長得還行，平時又喜歡研究化妝。妝後大概有個七八分吧。所以身邊追我的男孩子不管是國外還是國內的都挺多的。

我男朋友學習比較好，但是長得還挺普通的，一開始我也沒覺得我倆有可能。只不過有一次期末複習的時候，我有一門功課不會，最後兩周他幾乎天天幫我複習，做輔導。

考試通過了，我請他吃飯，大家都喝了點兒酒，他直接跟我告白了。

當時大家情緒比較曖昧，就沒忍住發生了關係。

他還是一如既往地關心我，在學業上面照顧。我覺得他人還挺不錯，就在一起了。

我們走在學校里，朋友都不理解我們為什麼會在一起。在他們看來，這麼一個外表普通、性格還木訥的傻小子配不上我。

他心裡也知道，所以就加倍努力地對我好，基本上做到有求必應。

我平時也喜歡使點兒小性子，但是他都無理由地包容我。

可能是由於他對我的好，把我的小脾氣越寵越壞。我覺得不管發生什麼，他都不可能離開我。

所以我就有點作，在瘋狂地試探他的底線，想知道他究竟有多愛我。

比如：「我想吃唐人街的小籠包。我就會讓他開車兩個小時去幫我買。

回來以後，包子有一點涼了，我會表示不高興。他會默不作聲地去幫我加熱。

但是等他再端上來的時候，我只是吃了一口又責怪他買的不是我想要的那一家，味道不對。

他也只是陪着笑臉跟我說下次再給我買。

這時候我開始不說話，他過來問我怎麼了。

我突然氣不打一處來說，連買個包子都買不好，說明你心裡根本沒有我，然後和他提了分手。

說完，我就起身走了，把他拉黑了。

後來他在我家門口求了我好久，還買了花，等我下課，我才勉強原諒了他。」

從這以後，我開始更加變本加厲。稍不順意，我就用分手來嚇唬他。

直到臨近畢業的時候，他想留在當地繼續讀研，而我只想快點回國。所以我讓他放棄在當地讀研，跟我一起回國。

他當時猶豫了，他的猶豫讓我非常的生氣，跟他說：「要不我們重新考慮一下我們的關係吧！」

沒想到，他竟然說：「那我們就分手吧！」

我很生氣，就自己買機票直接飛回了國內。

可是這次我遲遲沒有等來他跟我道歉的電話，給他發消息也不回我，我開始慌了，想要飛回去找他。可是這個時候由於疫情的原因加重。當地已經停飛了所有的國際航班。

我又拜託還在當地的同學聯繫他，可他卻不想跟我說話。我這個時候才意識到自己可能真的做得有些過火了。

受到這種不可抗拒的因素影響，不知道我們什麼時候才能重新見面。我又擔心這段時間，我們不在一起，他就真的當我們分手了。

我不明白為什麼這一次他會是這樣的態度了？你說我該怎麼辦呀彬彬姐，我不想跟他分手。

解答：

你好，看了你的來信以後，我能夠感受到你的男朋友曾經非常愛你。

但是由於你在這段感情的相處過程中不恰當的處理方式，導致因為你們的感情一直在往錯誤的方向發展。

正是由於這些矛盾一點點的累積，才會導致你男朋友最終選擇和你分手。

而你自己卻還渾然不知。

我理解你現在想要挽回男朋友的急切心情，幫你挽回他可能很容易，但如果不解決根本問題，即使你們複合了，日後也可能會因為同樣的問題分手。

我們先來分析一下你們之間存在的問題：

起初，你跟你男友在一起時，他覺得自己配不上你，希望通過自己加倍對你好來彌補。

可是他發現他自己對你越好，反而越讓你看不起他。

自己的付出得更多，不僅沒有得到任何回報，反而讓情況越來越糟糕。

久而久之，這種心理的落差就會越來越嚴重。

一開始，他並沒有表現出來。

但是你每次對他發小脾氣，他就會在內心給你扣一分。

即便最初在他心中，你是100分的滿分女友，也禁不住一次次的作鬧，一次次的扣分。

到了及格線的臨界點時，隨着那一分的扣下，你在他心中也變成了不及格。

這時，他對你的態度也會出現一個非常大的轉折。

只不過，你自己並未察覺，依然認為自己在他心中還是那個滿分形象，憧憬着他會回來找你。

殊不知，滿分和不及格的形象對應着你男朋友的態度也是不同的。

那麼，接下來我們來一下怎麼才能讓自己被扣掉的分數慢慢重新加回來，挽回他的心。

第一步，斷聯。

停止沒有意義地繼續反撲跪舔，不要再給他繼續發短信，或者通過他身邊的朋友繼續聯繫他。

他想要跟你分手，一定不是一時的衝動，而是評估你之前的表現後深思熟慮的決定。

所以你不要再企圖通過認錯討好這樣的行為能夠迅速挽回他。

只有端正自己的心態，那麼我們才可以進行的接下來的挽回進度。

第二步，走出失戀的頹態，提升與完善自己。

鼓起勇氣，讓自己迅速從失戀的頹廢中走出來。

學會在朋友圈中展示自己豐富多彩的生活，證明自己並沒有被失戀打倒。

通過一些有意思的社交活動，比如登山，插花等來展示自己的高價值，再配上陽光積極的語錄。

他之前是主動跟你表白，就說明他曾經被你吸引過。

那麼通過這樣陽光自信的自己，就可以開啟二次吸引。

朋友圈更多細節的處理，可以聯繫我，我來詳細教你。

當我們開啟二次吸引以後，就可以開始連重新跟他復聯。

當他看到朋友圈裡面不一樣的你，就會開始對你有重新探索的欲望。

而這個時候，你再配一段自己對於之前關係的思考，表達出自己真正有反省過這段感情中自己的錯誤。

肯定對方在這段感情中的積極付出，在自己心目中的重要地位，希望能夠給彼此雙方一個機會，能夠重新恢復聯繫。

只要你能夠做好每一步，那麼他和你重新聯繫只是時間問題。

第三步，就是合理地推進關係。

當熱度到達足夠的感情濃度時，就可以通過正確的方式一點點的去推進你們之間的關係，來讓他重新跟你表白，恢復情侶關係。

不過在後期你們經營感情的時候，我希望你還是能夠多換位思考，學會彼此尊重。這樣你們的感情才能夠走得長遠，並且更紮實。