挽回男友：想要重新擁有愛情需要你這麼做

從情侶走到分手，這對你來講是一件令人傷心的事情，因為經歷分手之後你便與他再有親昵的舉動了。從愛情幸福的樂園中返回到凡間，自然會無比嚮往在樂園時的點點滴滴，很想重回樂園，於是便開始了屬於自己的挽回，但自己卻並不知道究竟挽回要做什麼。

在挽回途中，情感導師會建議學員們要先學會冷凍情感，從而增加挽回的成功率。

可能你不清楚，男友提出分手不是一時半會的決定，畢竟相處的時間並不短，他對你的愛是真的，但他始終要說出分手，就證明他對這份愛情已經極度失望了，他不得不說出分手。所以分手後，他也要承擔起那個主動提出的壓力，那時候的他肯定不想見到你徒增自己的壓力。當然冷凍情感是為了讓人保持冷靜，而不是讓人真的放棄挽回。

冷凍情感之餘是可以繼續與對方進行基於友情上的溝通，從而增加雙方的交集，把挽回愛情的基礎給穩固好，然後通過以下兩個小技巧，真正實現複合成功。

挽回愛情技巧一：要讓需求感回落到穩定水平

儘管你可能非常需要對方，想要對方快點回到你的身邊，但挽回不可能是一天兩天就能夠完成的事情。雖說挽回你必須要做的事情，可你同時需要控制好自身的需求感，讓自己可以保持理智去對待分手這件事情。

你可以找一些事情去分散自己的注意力，可以與朋友一同去旅遊，去領略山水景色；也可以去參加一些集體活動，去結識新的朋友；你還可以去報一些學習班，學習好的技能。這些事情都能夠給你的生活帶來很豐富的思想層次體驗，你便不會那麼心急地想要挽回對方。在你不去找對方的這段時間裡，他的壓力會慢慢得到平復，因為你已經給到對方相對安靜的空間，那他對你的戒備心就自然會慢慢下降。

挽回愛情技巧二：讓自己變得更優秀

你現在已經不再有過於衝動的情緒，同時又因為你不再對對方投入，因此你個人的時間便充裕了許多。那此時你可以根據自身現有條件做規劃，要如何成為對方心中的人，朝着這個目標進行自我改造。

最近流行什麼髮型，流行什麼衣着打扮，這些點你可以去了解一下；也可以通過向他的朋友打聽他最近喜歡哪個女明星，或者最近有沒有提過喜歡什麼類型的女生，儘量讓自己往那方面進行適當的改造。改造成功的你如果能夠吸引到對方的注意，那他肯定會有意無意地主動與你聊天，詢問你的改變。在你來我往的交流之下，你們慢慢擁有了更多的交集，他對你的情感也會慢慢加深，其實就已經離重新擁有愛情不遠了。

衝動只會把人推進深淵之中，阻止了挽回的可能性。你必須要學會冷凍自身的情感，讓自己的心態得以平靜下來，你才能夠知道自己做哪些事情才正確，才能夠真正起到挽回的效果。

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