該怎麼挽回十分討厭我的前任？

愛情總是不講道理的，被前任討厭的莉莉仍然想挽回：「他拒絕和我複合那天，氣急敗壞的吼，再也不想看見我了，希望我遠離他的世界，不要再有交集。整個人完全被否定，我真的做錯了嗎？該怎麼做才能挽回？」莉莉前男友對她很好，很多時候莉莉無理取鬧的要求都會被滿足。朋友也總和莉莉說，安心兩個人過日子就好了，不要無理取鬧的過分了，傷感情。莉莉總是不以為意的覺得，愛就應該是這樣的，這些無理取鬧都是抓住和得到了愛情的表現直到被分手，直到做錯挽回方式，被前任討厭。

PART.01

真正的愛情絕不是以自我為中心去占有和抓住對方，挽回一旦是這種心態，只會促使你用死纏爛打去推開對方。

收穫愛情和挽回愛情，要懂得：順着對方想要的來，滿足對方的需求感，再從對方那裡獲得自己想要的需求感。

之前我們有發過這樣一篇文章《說了絕不回頭的人，真的不會回頭了嗎？》

那麼，說了討厭的人，是真的討厭嗎？

PART.02

小時候，有男孩子喜歡某個女孩子，總會欺負她，揪小辮子，逮小蟲子，用看起來像攻擊的方式，去表達喜歡。

長大後，揪辮子的行為，在親密關係里變成了：

「你能不能別這麼蠢？什麼事都做不好。」「你能不能別穿這麼暴露？你有對象了。」「你能不能不要這麼自私？考慮我一下啊。」......

他在用攻擊的方式表達需求：

「我想你能在我們關係里有所成長，讓我能看到以前努力的希望。」「我想你只愛我一個，最好的一面只給我看，我也是。」「我想你能遷就我一下，就一下。」......

但呈現出來的表達卻總是變了味道，變成了濃重的負面情緒的脅迫。

就像你的糾纏挽回，明明是在表達不舍，在對方看來卻是：「你不同意和我複合，那我就天天來纏着你。」

分手時的討厭也是同樣，被情緒裹挾着，難免會射出帶有毒液的刺。

PART.03

想想自己，是不是同樣也有討厭情緒溢滿胸懷的時刻？

討厭身後來車突然大按喇叭；討厭公司突然不合理加班；討厭甲方否定一眾修改後確定初版；討厭......

但當令你討厭的那個時刻過去之後，你的討厭情緒還會這麼深重嗎？

分手時，前任的討厭裡帶着多厚重的情緒，挽回方式出錯讓他拒絕複合時同樣帶着多厚重的情緒。

他用這樣的表達告訴你他當下的需求：

我需要一個個人空間；你的挽回是一種打擾，甚至於脅迫，你再這樣做，就是在逼我厭惡你。

說了討厭的人在告訴你：「挽回我應該怎麼做。」

當你能明白、理解對方的情緒，不再一味的沉浸在他很討厭你的情緒沼澤里時，平穩心態，才能幫助你有條理的、理性的去做挽回動作。

PART.04

挽回應該是站在自己的底線之上，滿足對方需求，並維護對方的底線。

同時，挽回不是你用強烈的需求感去強調「我真的還很愛你」，你得學會從對方的角度考慮問題，學會把對方的需求優先。

如果你正陷在情感旋渦里，歡迎留言諮詢。