為報復出軌男友，女子裸露街頭：控制情緒是人生的必修課

作者|張張 編輯|欣欣

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前幾天，一女子為報復出軌的男友，裸奔街頭的消息衝上了微博熱搜。

當我看到女子被打了馬賽克裸露的視頻，作為同性，我真的感覺很痛心。為一個不值得的人這樣傷害自己，真的是太傻了。

女孩當時應該是被氣過頭了，才在情緒不可控的狀態下作出了如此過激的行為。等她冷靜下來一定會特別後悔。

而且生活中這樣情緒失控導致作出偏激行為的情況真的不少，事後自己懊悔，又沒有解決任何問題，真的特別得不償失。

過去，我也是一個情緒比較偏激的人，冷靜下來想想自己這樣偏激真的挺可怕的，幸好至今為止尚未造成什麼重大過失。

為了讓自己的情緒穩定下來，我也是費盡了心思，好在這些年的苦苦掙扎沒有白費，現在我在情緒方面真的有了很大的改觀。

第一，我看待很多事情沒有那麼偏激了，有些事既然結局已定，就不要再去多想了。努力讓自己冷靜下來，好好調整心態，多個角度去考慮一下，讓子彈先飛一會兒，不要着急去解決，避免自己一錯再錯，釀成難以挽回的錯誤。

第二，我所採取的方法是從當事人這個角色中跳出來，站在一個旁觀者的角度去看待這個問題。事情不發生在自己的身上，我們永遠不知道有多痛。同樣作為一個旁觀者，我們容易用更好的方式去解決問題。

第三，明白人生無常。生活不可能一直一帆風順，跌宕起伏才是人生常態，我們當然要儘量規避風險，但也要學會當出現問題的時候，能沉着冷靜的解決問題。

情緒穩定真的很重要，寧可對事件的反應慢一點，也切莫過激釀成苦果，損己不利人更是沒必要。

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同樣12月初，廣西玉林一年輕女子衝到道路中央，逼停前任婚車。據說，該女子已有身孕，但最後婚車還是繞開女孩走了。整個事件的前因後果我們不得而知，對女孩的行為也不作評價。

只是女孩當街攔婚車的行為有點像一些諸如《命中注定我愛你》的電視劇里常常會出現的類似橋段，勾起觀眾的感動點。

也就是說明，生活中有一部分人處理問題的方式受電視劇毒害太深。

前段時間在抖音上看到一個關於《匆匆那年》劇情片段的視頻，方茴和陳尋是高中時便在一起的一對情侶，上了大學後陳尋移情別戀，方茴得知後傷心難過，作踐自己導致後來不得已進行了流產。

劇中的方茴後來消失不見了，而陳尋則仿佛被真的懲罰到了一般，和沈曉棠分手了，一邊後悔，一邊尋找方茴。但在現實生活中，真的會這樣嗎？

有個人評論說：「這個劇最不應該的就是方茴因為失戀糟蹋自己。」

居然有人評論說：「因為她要他後悔，所以她一定會那樣做，她不想別人愛他。」我們在觀看影視的時候，一定要有思考的去看，不要盲目的就跟着劇情走。

我們再想想現實生活中，陳尋真的會為此後悔嗎？他恐怕要被方茴的偏激行為嚇壞了，後悔自己怎麼招惹了這樣一個女孩。方茴這樣的行為反而會適得其反。

首先會導致別人對自己的認可大打折扣。大多數人只會惋惜一嘆，覺得這女孩怎麼這麼偏激，甚至有人會覺得可怕，想要避之不及，偏激的人真的是惹不起。

其次傷害自己並不會對對方起到懲罰作用，反而是在往自己傷口上撒鹽，導致自己後悔莫及。

方茴當時不過是個大學生，她以後的路還很長，本該陽光明媚的人生，反而因為她這樣作踐自己的行為，使得人生中出現了嚴重的不光彩事件。

只會讓自己更容易陷入負面情緒的死循環，一面懊悔自己，一面又痛恨對方導致自己走到這個地步，其實都是自己一時偏激導致的。

最後，好好愛自己，真的勝過很多人愛你，保持一個積極樂觀面對生活的心態，你會發現日子明朗，萬物可愛。

我們從未意識到，我們很多人面對痛苦的方式，其實和三歲小孩一樣，想要報復，讓對方也難受。如果我們處理問題，永遠和三歲時一樣，那麼我們就無法成長。

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痛苦其實是一種轉機，能讓我們成長並擺脫目前所受的限制。

昨天，我和室友兼之前的高中同學聊了很久，才在偶然間得知，原來之前我和前任分手風波平息後不久，前任給我室友（大家都是同班同學）打電話解釋自己不是渣男，也說了很多我的問題，才導致了大家走到分手這個地步的。室友當時並沒有告訴我，應該是怕我難受吧。

雖然事情過去很久了，但當時聽見室友跟我講這些的時候，我分明的感受到我的身體在不受控的顫抖。不是難過，是覺得可怕。

世人都說，這個世界上有兩樣東西不可直視：一是正午的太陽，二是人心。不管兩個人曾經怎樣互相了解，關係有多麼好，當面目全非的時候，還是會為了自己那一點點聲譽，在身後向他人控訴你過去是多麼的不好。

剛分的那會兒的確鬧得挺難堪的，但是等我平靜後，我就在努力的做一件事，那就是閉嘴，對這段已經過去的感情閉嘴。

許吉如在奇葩說面選中說：「雖然你已經不再是我生命中的英雄了，但還可以做我生命中曾出現過的君子。」

事到如今，我強求不了別人，但還是希望自己可以做個君子，坦坦蕩蕩，不斷地修正自己的言行。

我相信每個經歷都有它存在的意義，那就是讓我們在一次次的疼痛中不斷地完善自己，學會更好的去面對問題，只要今天比昨天進步一點，都好過原地踏步。

我們都明白，沒有人的生活是很順利的。適當地承受痛苦，反而有利於我們更好的成長，面對挫折，我們要學會正確面對，才能有所收穫。無須多說什麼，就只管往前走吧。

克里斯多福孟說：「其實很多事本身沒有好壞，好壞都是由我們自己決定的，狀況是不是等於問題，要看你怎麼去詮釋它。」

關於作者：張張,95後女孩，用文字反思自己，在寫作中記錄生活帶給我的微末感受。