分手後還在死纏爛打？避開這4個挽回常見的錯誤操作！男女都適用

有時候情侶之間的事情真的是說變就變。昨天還是晴空萬里的，今天就突然被提出分手，那這心裡怎麼可能放得下？下面這4個挽回常見的錯誤行為，你要趕緊避開，否則只會讓TA跟你越走越遠……

有些心理諮詢師會提出「要愛自己」、「要自信」、「要理解對方」、「變得更優秀」、「要堅強」這樣的理念。通常都是些大道理，缺少具體有效的操作方法。有些人會因為對方又找到新對象拒絕複合而失去理智，甚至威脅恐嚇對方，最終結果卻是鬧得不歡而散，甚至兩敗俱傷。這種出了問題不從自己身上找原因並解決問題的方式也是不可取的。有些女人還會犯另一個錯誤，就是報復對方，隨便找個男人來彌補失去愛情的心理缺失感。可這種做法一旦讓男人知道，便是不可逆的，這是破壞雙方關係最嚴重的做法。

（二）常見的錯誤行為

相愛的人在一起，當熱戀的激情漸漸退去，很容易暴露出彼此的種種缺點。尤其對於女性來說，她們會習慣於你的優點和對她的好，相對的就會把你的缺點放大，矛盾自然也會暴露出來。當出現矛盾時，倘若解決不好，便會出現情感的裂痕，如果裂痕得不到補救，就會越變越大，愈演愈烈，最終導致感情分崩離析……而在意識到問題所在，試圖挽回愛情時，除了解決矛盾，心態是至關重要的。

想要挽回對方，要先改變自己的態度，調整自己的心態，選擇最適宜的時機，絕不能打沒把握的仗，而在這之前一定要意識到挽回中的錯誤行為和心理誤區。

錯誤行為1：辯解，試圖說服對方

遭遇分手，頭腦混沌一片的你，出於本能的反應，一定會想：我沒錯，為什麼跟我分手呢？抱着這種心態，你一定會去證明自己是對的。於是不停地辯解，和對方爭論戀愛中的誰對誰錯，以此證明不是自己的問題，希望藉此讓對方回心轉意，可惜這種行為除了火上澆油，再無意義。當對方提出分手時，他/她對你的印象已經變差了，你越是爭論，試圖用所謂的大道理證明對方是錯誤的，越會讓他/她覺得你連起碼的認錯態度都沒有，這又怎麼可能挽回對方呢，這只會讓對方慶幸分手的決定是正確的！

錯誤行為2：不停地給予承諾

當戀人提出分手，有的人會覺得可能自己哪裡做得不對，於是用承諾來彌補情感的漏洞，不停地做出愛情許諾，企圖留住對方。可惜，若是和以前一樣吵架，低頭認個錯，撒個嬌，是很容易挽回關係的。可是現在對方不是生氣，是做出了徹徹底底地離開你的決定，所以再多的承諾，也只會讓他/她覺得你虛偽，這種方法根本不會奏效。

錯誤行為3：死纏爛打，厚着臉皮求他

對方提出分手，女性的第一反應是：他生氣了，說分手只是氣話。於是為了讓他消除憤怒的情緒，女性會採取各種糾纏的方式，軟磨硬泡，不停地說「我愛你」，不斷聯繫對方，約對方見面……可惜既然對方已經下定決心，那類似下跪的行為必然毫無效果。甚至從另一層面分析，在對方處於極度否定你們兩人關係的心態時，你的這些行為，會給他一種你正在逼迫他的感覺，對方處於牴觸心理的作用，必定想方設法擺脫你的糾纏……這種火上澆油的行為，還是快點停下吧！

錯誤行為4：情緒低落，甚至自虐

有時候分手會對人造成很深的心理創傷，這一點戀愛中的男女都得承認。但有些人會一味地沉浸在分手的打擊中，陷入無休止的悲觀情緒里，不僅厭食甚至厭世，患得患失。更有甚者，會產生自虐傾向，試圖用極端行為讓對方回心轉意，但這只會讓提出分手者躲得遠遠的，並慶幸自己的決定是正確的！請你們一定要記住，情緒化的反應給不了對方想要的感覺，這種悲觀心態只會像一顆隨時可能爆炸的彈藥。