挽回前任時應該如何做自我改變？

說起感情修復、挽回前任，都離不開一個關鍵詞——改變。是的，無論做什麼，想要得到不同的結果，就不能以同一種狀態和方式再走一遍。

可是很多人並不清楚在感情修復的過程中究竟應該怎樣去改變，他們覺得自己在改變，可前任對他們的反饋仍然是消極的，根本不買賬。

今天我們就來具體說說在修復感情的過程中，你需要做怎樣的改變。

1、審視自己改變的出發點

有人問「我這樣改了之後能挽回前任嗎？能的話我就改，不能我就不改了。」如果你也抱着這樣的態度，那還是奉勸你一句，不用麻煩了，保持好你認為的完美自我，不要嘗試挽回前任了。

改變永遠是關於變成更好的自己的課題，而非僅僅關於變成TA的好戀人。

決定改變之前你要先問問自己，你喜歡那個改變之後的目標自我嗎？如果你僅僅是為了迎合別人，你並不認為自己有什麼缺點，那你根本不能從心底接納那個新的自我，即使你的改變達到了挽回前任的目的，你自己也不舒服。

前任其實只是一面鏡子，你從和TA的相處中照見了自己的缺點和不足，從而想要進一步完美自我，挽回前任可以成為你提升的驅動力，但絕對不是你改變的目的。

當你真正為了提升自我而改變，你的改變才是真的，才是穩定的，改變之後的自我也是真實的自我，在這個前提下，你才會做到自我接納，前任也才會感受到你的提升，從而願意與更好的你再次相愛。

2、準確找到需要改變的方面

很多人並沒有準確找到自己需要改變的點，導致改變之後前任只感到你變得陌生了，在與你接觸時更加無所適從。

比如諮詢者A是個性格直爽的女孩，為人大方爽朗，前任覺得她不夠溫柔細心，說話有時太過直接，令人覺得刺痛，非常傷感情。

後來A刻意做了改變，呈現出一種笑不露齒的溫婉姿態，沒想到前任更加不願接觸她了，她很困惑，問這是為什麼，自己明明已經變成前任喜歡的樣子了啊。

其實諮詢者A犯了一個錯誤，她根本沒有找到自己需要改變的方面。爽朗大方是她之前的特質，這種特質並非是不好的特質，很多人喜歡這樣性格的女孩子，前任也是被她的這個特質所吸引的。

A需要提升的是自己的情商和戀商，包括如何體現溫柔貼心，如何說話能說到男友心坎上，如何與男友建立共情……這些並不是擺一個溫柔樣子就能實現的，一開口還是說出尖銳刻薄的話，樣子語調再溫柔也沒用，反而顛覆了自己之前吸引男友的外在特質。

3、改變的呈現方式

有人說「我跟前任說我已經改了，讓TA再給我一次機會，但TA為什麼拒絕觀察我呢？」這裡你要想一想，為什麼你在嘴上說說TA就會相信你呢？

尤其是你們已經交往了很久，前任對你是十分了解的，你們分手也是因為TA已經給過你太多機會去觀察你，最終對你的改變不再抱有希望。

你決定要做出真正的改變只是一個開始，你在改變的路上踏出幾步也只能說明你啟程了，就像一個決定要塑身的人剛喊了口號剛上了兩節私教課，離練出腹肌還差得遠，誰知道你能不能堅持下來呢？

不要向前任宣告你的改變，從接觸中默默滲透，這樣對方會一點點覺察到你的變化，從而更加相信你的努力。

關於在挽回前任中如何實現自我改變，你現在應該有了正確的認識，把它落實在實踐中，相信你會收穫更好的自我，更好的愛情。