分手後如何挽回這段關係？給你一個準確的答案

情感導師 2023-03-20 8594

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分手後一個月，男友就有了新歡，一般是以下兩種情況：

1.早就不愛你了，甚至在跟你在一起的時候，就愛上了新歡。

2.為了忘記你，於是迅速開始一段新的感情。

根據這兩種情況，我們來詳細分析：

第一種：男友早就不愛你，分手後馬上有了新歡，該怎麼挽回關係？

先看詩詩的經歷：

跟男朋友分手後的第五天，我就發現他有了新歡。我以為這次分手跟之前一樣，大家彼此冷靜一段時間，再好好談談，感情危機就可以迎刃而解，但他卻有了新歡。

我們是網戀。說起來也荒唐，我從來沒想過網戀這種事會發生在自己身上，但放開心防跟他接觸之後，就開始了戀情。我們是異地，他為了我，來到我的城市。他為我放棄了很多，我也越來越愛他。但男人好像在愛的時候，就可以各種承諾，不愛的時候，就絕情到底。

熱戀期過去，矛盾也開始多起來。我們甚至會為了晚上吃什麼爭吵，為周末出不出去約會爭吵，為雞零狗碎的瑣事，鬧得不可開交。他對我越來越冷淡，我卻愛的越來越深。以前他很喜歡帶着我玩遊戲，慢慢的不再主動找我打遊戲，甚至開始避着我打遊戲。女人的第六感，讓我敏銳的察覺到了他的不對勁，我翻他的遊戲號，發現他加了不少女孩子，甚至經常帶着她們打遊戲。我質問他，他說我作，說我想的多，說我無事生非。我讓他刪了那些女孩子，他說，只是一起玩玩遊戲，什麼都沒做，有必要嗎？

我威脅他，不刪就分手，他毫不猶豫的同意了。

我以為，雙方都在氣頭上，我以為，可能是我溝通中有些話上到他了，我以為，彼此冷靜之後，又會和好的。但，他卻快速的有了新歡。

很明顯，詩詩男友的心，早就不在她身上了，只是詩詩沉湎於感情里，沒有認識到罷了。

面對這樣的情況，我教了詩詩兩招：

1.挖掘對方的目標和欲望

剛分手就立馬有了新歡，說明詩詩在對方心裡的地位並不高。在頻繁的爭吵中，已經消耗了彼此之間的感情，對方本來就在騎驢找馬，詩詩的爆發，剛好給了他分手的藉口。兩個人能走到一起，一定有吸引對方的點，只是，在交往過程中，優點被忽視，缺點被放大。

女性能吸引男性的點無非這幾點：1.顏值佳 2.身材好 3.溫柔體貼 4.物質上充足。

從他的欲望上去切入。詩詩告訴我，男友的新歡長得並沒有她好看，但是從男友的朋友圈來看，對方很會打扮，性格也軟乎乎的。詩詩本來就很漂亮，只是因為工作忙，疏於打扮，在之前和男友的相處過程中，詩詩也比較強勢，感情中體驗不好，分手也是可以預見的結果。沒有人能抵抗溫柔，感情中也是一樣。新歡帶給了男友新的體驗，他們之間沒有過去種種，沒有負面印象，人都是趨利避害的，遇到了更溫柔體貼的人，自然不會再回去找體驗感差的前女友。

在我的指導下，詩詩認識到了感情里的問題，並逐一改變。重新建立聯繫的契機是詩詩一個朋友需要做一個小程序，而男友正是這做這方面工作的。我讓詩詩去找男友「幫忙」，只談事情，不談感情。

找到了重建聯繫的契機，一切就好操作了。

詩詩花了一個月，重建朋友圈，為了以一個「全新」的面貌，出現在男友面前。

2.「時間鎖定」技巧

聯繫恢復之後，就要在這個時間段里，保持良好的互動。感情里，是存在一個加減項的。愛你的時候，你在他心裡是100分，但相處過程中，是會被扣分的，吵一次架減10分，慢慢的，當你在他心中過不了及格線的時候，分手就成了必然。同理，我們也是可以通過一些方法，給自己加分的，聊天過程中能完美契合對方的心意，就加了10分的印象分，慢慢的，分越來越多，感受也越來越好。

在給對方新的，良好的感受之後，就要穩定住。讓他在這個時期，跟你保持良好的互動，這個時候，也是挽回的黃金時期。

挽回並不難，只是很多人都用錯了方法。

第二種：為了忘記你，於是迅速開始一段新的感情，該怎麼挽回關係？

這種情況，挽回是很簡單的，自己就可以操作。

對方對你是有感情的，甚至感情還十分深刻，只是因為在相處過程中，體驗感太差，對矛盾和爭吵的厭煩，超過了對你愛。他在跟你的感情中受傷了，所以快速找到了新歡，開始了一段新感情，以求能忘記你。

只要對方是愛你的，挽回就有希望。那麼具體該怎麼做呢？

1.從朋友做起

不要電話微信不斷轟炸；不要低聲下氣求複合；不要不依不饒強迫他；不要去找朋友，讓朋友勸他；不要不斷的強調，你有多離不開他。

以上這些方式，只會讓情況越來越糟，甚至會讓他徹底消失在你的世界裡。

所以，就從朋友做起，不要提「挽回」「複合」「還愛你」這些字眼。冷靜地，心平氣和地，從朋友開始相處，偶爾發發朋友圈，刷刷存在感。

2.降低需求感

分手，是因為彼此滋生了太多的負面情緒，而產生負面情緒的原因，大多是因為需求感過甚。想挽回，就一定要降低自己對對方的需求感。