情感挽回指導：想通過朋友圈挽回前任？你發的朋友圈對他有用嗎？

在這個習慣性刷朋友圈的年代裡，你是不是也在朋友圈記錄過和他的幸福甜蜜時光？在出現分手危機的時候，你是不是也氣氛的刪除過你和他在一起的一切記憶？無論如何，朋友圈都記錄了你們太多的美好。可為何他對你的朋友圈視若無睹？

錯誤的朋友圈展示，會讓你失去挽回機會

諮詢人露露（化名）添加我之後，我就聽到了好多聲消息提示音，原來是他發了20多張朋友圈截圖。她問我說：

「老師，你看我這一個多月來，朋友圈發的怎麼樣？」

「如果你是在談戀愛，我感覺這朋友圈是很完美的。」

「老師，我說的是挽回......」

「除了暴露你的超強的需求感，沒有任何意義」。

然後露露進行了情感登記，通過老師們的分析，露露的情感環境，以及錯誤的挽回方式，根本無法維持正確的挽回處境，達到最終複合目的。所以，露露的挽回委託我們無法承接。

為什麼我之前說露露的朋友圈好像談戀愛呢？露露和男友是和平分手，彼此都沒有刪除微信，電話也沒有拉黑。因為露露始終放不下男友，她就考慮想通過朋友圈來表達自己的在乎，表達她對這份愛的思念，目的就是想看到對方的一點點回應。可是在她發布的所有朋友圈中，對方既沒有點讚，也沒有評論，更別說男友主動找她。她的挽回行為被男友完全忽略了，這樣的朋友圈建設只是在感動自己罷了。而且就算對方能看到這些朋友圈，對於對方來說，也只是一種騷擾和道德綁架。

那對於想要挽回對方的你來說，到底要怎樣利用好朋友圈呢？

朋友圈的作用不是單一的，目的的分解，決定着朋友圈的發布

朋友圈可以發那是肯定的。但是你要明白，你為什麼要發這樣的朋友圈。發布朋友圈，是根據挽回階段的目的分解來確定朋友圈內容的。比如：對錯誤的認識、對情感新的認知、誤會的間接解釋、提升展現、需求誘導等等。每一種目的，都不會只發一個朋友圈，是要逐步鋪墊的。

當對方敢於和你提出分手的時候，他就做好了和你分手的準備，之前的你，在對方眼裡，吸引力就很低了。分手後，你和他的關係，就從情侶變成了朋友，或者是陌生人，他不再對你有任何義務，哪怕是信息的回覆。

朋友圈的正確發布，可以為挽回提供不少助力和意想不到的收穫。雖然這個步驟不是最重要的，但也是不可或缺的挽回可利用資源。

關於朋友圈常見問題的解答

1.如果他把我刪了，或者屏蔽了，我是不是就不用發朋友圈了？

答案是肯定的。這個問題，有不少的新委託人也會問，感覺這樣沒有意義。我經常強調，不要為了挽回而改變，而是為了遇見更優秀的自己而去改變。不然你會很累，因為你的改變是圖回報的。改變的回饋是需要過程的。

不管有沒有他，你的生活都要過。而且，你現在發的朋友圈，是為以後做鋪墊，做準備的。在你挽回他的進展中，微信總是要加回來的，而且在挽回的不斷突破中，不再屏蔽朋友圈是很正常的情感回暖行為。當他看到你發的所有朋友圈，會給予他一種新的認識。你不可能在他加上微信，或者不在屏蔽朋友圈的時候，在做準備，那時就晚了。

不要小看朋友圈準備的力量，可能就是因為這些展現自我價值和認識的內容，讓他在看到之後，決定重新認識你。就像凝聚力爆發一樣，讓他期待和你的再次交往。朋友圈，不單單是宣洩的窗口，也可以是展現自己優秀的工具。

2.怎樣確定發朋友圈的頻率？

發布朋友圈的頻率是根據情感問題和展示目的來確定的。並沒有完全統一的答案。幾天一條到一天幾條都是有可能的。只要不讓對方有一種「你發這些朋友圈是刻意給我看的」感覺就可以。

朋友圈建設在挽回中是一門很深的學問，不要盲目的浪費朋友圈這個挽回資源，錯誤的建設甚至會造成相反的效果，正確的建立朋友圈，讓它給你的挽回進展添加助力。