分手被拉黑，如何讓前任重新追你？我做到了這幾點！

「來源: ｜戀愛成長 ID：lianaichengzhang」

很多人找到我們詢問挽回的時候，我們都會問她們一個問題：你是真的想挽回嗎？

她們都會不假思索的回答說：當然。可是當我們再深入對談，就挽回的過程給出一系列可能面臨的問題時，比如，你可能需要花費多少時間與精力，甚至可能花多少金錢……這時候，有些人就開始猶豫了，在到後面，可能直接就放棄挽回。

大家猶豫的點基本都是：覺得自己為了挽回付出那麼多，但最終能得到的可能很少，甚至低回報率的風險，直接讓自己瞬間清醒，覺得挽回那個人好像也沒那麼重要。

無論最終來我們這的學員是否要挽回，讓他們自己學會客觀的判斷，是我們職業的情感諮詢師一定要做的事情。

那麼怎麼去判斷回報率的高低？如果真的是低回報，是否要堅持呢？

今天給大家分析一個類似的案例，看看我們該如何面對「糾結挽不挽回」、「擔心回報率低」這些「現實問題」，放下糾結，找到真正能讓我們收穫幸福的方法！

楠楠今年27歲，自己年薪5-6萬，前男友小峰年薪20萬。兩人交往一年後由於工作原因，兩人變成異地戀。

按照楠楠的話來說，兩人日常的相處中，發生矛盾了，小峰基本不會哄她，還會覺得她無理取鬧。在同一個城市還好，最起碼每天都能見上面，但自從異地後，小峰基本沒有主動給她打過電話。好幾次吵架，楠楠鬧分手，小峰態度冷淡，每次都是楠楠灰溜溜跑回去求和。

楠楠一直覺得，小峰嫌棄她的薪水低，因為兩人在一起時，小峰老是說，為什麼他朋友的妻子工資那麼高？

兩人談戀愛的時候有過一個孩子，但因條件不成熟，孩子被打掉了，小峰還把懷孕這件事的責任推給楠楠。

後來雙方父母見面談論婚事，之前談好的5W彩禮錢，後面楠楠的爸爸突然改口要15W，說另外10W以楠楠的名義存起來。

小峰很氣憤，然後就吵起來了，他說楠楠父親人品不好，場面一度失控，兩家人撕破臉皮，各自憤然離場。隨後小峰就把楠楠拉黑了。

我們可以先看看，如果楠楠要挽回，她需要付出什麼呢？

這個案例很典型，我們可以很清晰的判斷楠楠在這段感情的投入很深，發生那麼多事兒，楠楠的挽回之路必然不太好走。

楠楠現在面臨的兩個問題：

首先，要不要挽回；

其次如果挽回應該怎麼做，如果不挽回應該做什麼？

我們來列出如果挽回，楠楠要解決什麼問題，應該怎樣做：

1、要解決前男友跟自己父親之間的問題。2、要解決自己經濟獨立的問題，提高自我價值。3、要解決自己跟對方父母關係問題。4、要提高自己的情商。5、解決自己的情緒管理問題。

看起來很難吶，而楠楠得到的回報會是什麼呢？

如果挽回成功回到兩個人交往的時候，對方能再次給予楠楠的情緒價值、物質價值、精神價值都十分有限。

這些對比起來，楠楠挽回的話，就屬於低回報率的挽回。

以至於在挽回的初期，楠楠還有些擔憂，她說：老師挽回的風險太大了，您想啊，我要是兩三年都挽回不成功，那我年紀大了，怎麼嫁人啊？

因為，不知利害，稀里糊塗地去挽回，結局往往不會有什麼收效，而自己的情緒、能量和熱情也會消耗很大。

只有在明確「挽回需要面對什麼」以及指導「在什麼方向努力」才能真正「有自信」、「有執行力」，挽回成功幾率也會大大提升哦~

所以我們先幫助楠楠清晰的了解自己可能面臨的風險：

1、自己堅持挽回如果不成功，那麼年紀大了，嫁人有困難。2、如果挽回成功，回到當初兩個人交往的狀態，對方可能會跟原來一樣不太在乎自己、付出金錢也有限，以及面臨家庭矛盾嚴重的現實問題。

總結的來說，「挽回」的風險不小，但是放棄也很可惜。

所以我們要想想如何「降低風險」。

首先，解決前文中提到的挽回中遇到的那5點問題，這個解決的過程，也是楠楠提升自己，學習兩性經營方法的過程，這是最大的「保險」。

其次，挽回的同時也保持開放的態度：

一方面跟異性多相處，才能學會如何跟異性交流，去了解異性，在實踐中提高自己的情商；另一方面，無數實踐告訴我們，不要把雞蛋都放在一個籃子裡，投資都有分散風險一說，管理自己的情感生活，更要學會分散風險，讓自己有更多的機會。

這裡要和大家說一下：挽回其實是一個自我審視的過程。我們需要知道當感情出現了危機，到底哪些是自己的原因。千萬不要說，一切都是對方的錯，因為感情如果出現問題，必然雙方都要負一半的責任。

因為，楠楠在得知上述方法後，又問了一個問題：為什麼雙方都有責任，我要審視自己的問題改變和提升自己，而對方為什麼不去改正自己的問題呢？

而原因很簡單，首先楠楠是單方面的決定要挽回，挽回的一方必然要付出更多的努力；其次我們只能通過自己的改變去影響別人，而無法強迫別人去改變。

所以審視和提升自己，是挽回的必經之路，只有我們自己改變了，才不會讓感情再次陷入同樣的困境。

我們為楠楠分析了：如果想要挽回她需要付出的，之後我們幫楠楠制定了切實可行的提升計劃，並幫她明確了自己的挽回計劃：

以挽回為目標，進行自我審視，在提升自我價值方面做出努力，挽回的同時也多接觸異性，提升自己的社交能力。

所有的付出都是有回報的，兩個月後楠楠已經在情緒管理、情商方面有了顯著的提高，工作也更積極努力，甚至有條件不錯的異性在追楠楠。

前男友小峰聽聞楠楠的改變，也將微信重新加了回來。楠楠將主動權重新把握在了自己手中，現在她可以自己選了。

當你變得足夠優秀，展現出了自我價值和個人魅力，自然而然換來了對方對你的關注和關懷，甚至讓對方來挽回你，這才是挽回的最高境界。

在「挽回」這件事上，很多女生問過我，說：老師，在分手之後，有沒有什麼明顯的指標能證明他心裡還有我，我們是能夠重新開始的呢？

大家想要，大家想要得到「確切安慰」的心情我能理解，但我只能告訴大家：這樣的指標當然有，而且有很多跡象都可以證明他心裡仍然還是有你的。

比如你主動找他聊天，他都會回，對你的態度很穩定，沒有忽冷忽熱，甚至試圖為你做一些實質性的東西。

這樣的訊號，都可以證明他還是在乎你的，可問題的關鍵並不在於這些指標。

你們倆人能不能真正複合，其實更重要的是看你在分手之後如何做，你是什麼樣的心態以及如何去和對方溝通的。

那怎麼樣做才能讓他想起和你的美好，再一次愛上你，還會因為這一次「差點失去你」，而變的更珍惜你和他的這段感情，一點也不用擔心重蹈覆轍呢？

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