忘掉一個人最好的方式：不是斷聯，而是臣服

在感情中，一旦有情就再難以忘記，很多人會通過「斷聯」開始讓自己強制性地忘記對方，可是越是想忘記，卻永遠忘不了。

對那段情和人記憶總是那麼的清晰，你可能會掙扎，會借酒消愁，試圖把它深埋在心底，但當觸景生情時，你的那種思念與記憶，有如潮湧踏之而來，讓你再次陷入回憶的痛苦中。

其實，忘掉一個人最好的方式並不是斷聯，而是臣服，臣服這個人給你帶來的情感，接受現實，臣服這個人給你帶來的影響，讓自己放下，坦然面對對方。

1、臣服，他已經不愛你的事實

人都習慣以自我為中心，從來不願意走出自我，傾聽對方的需求。

當你的伴侶已經背叛你，跟你分手時，你會不甘心，會難過會指責對方冷漠，絕情，你會把自己封鎖起來，沉浸在痛苦中不想出來。

你把自己的感受放在了第一位，尤其是在你為這段感情和這個家付出全部的精力時，你越發地鑽進了牛角尖。

指責和埋怨，通通的都送給對方，你傷心欲絕，悲憤不已，那也換不來他不愛你的事實。

正如《遇見未知的自己》中有這麼一句話。

「親愛的，外面沒有人，所有的外在事物都是你內心投射出來的結果。」

你的悲傷和痛苦只是自己給的。

對方不愛了，放手了，去奔向另一段幸福。

而你卻傻傻地在這裡悲傷，不肯忘記，讓自己活在自己製造的困籠里不肯出來。

你應該「臣服」他不愛你的事實，不要再從糾纏，忘記這段過往，重新尋找你的幸福。

2、臣服，你再也無法挽回愛情的事實

「一哭二鬧三上吊」，女人挽回男人慣用的伎倆，這樣的方式真能挽回一個不愛你的人嗎？

當然不能，如果能就沒有那麼多婚姻的悲劇了。

當他不再愛你的時候，你要自己想清楚，你愛他嗎？如果你愛他你會用這樣極端的方式對待他嗎？

當你用這種方式吵鬧時，你也就不再愛他，你愛的是自己的感受，是自己不能接受他離開的事實。

當你忘不掉他時，你會買醉，會痴情地為他做任何事情，可惜對方根本不會理會，你在意的只是你自己的情緒，在意的只是自己的感受。

與其這樣還不如放手，讓自己臣服他已離開的事實，臣服挽回不了愛情的事實。

讓自己自然地放下，去迎接屬於自己的「小太陽」，別為已走開的人愁腸百結。

3、臣服你的情緒，放空思緒

忘記一個曾經深愛的人很難，我們總會用情緒去抵抗那段感情，克製得不去想，不去碰觸自己的「雷區」。

可是你越這樣的小心翼翼，它的出現越發頻繁，觸景傷情，觸物傷情，但凡有一點他的痕跡，你都會受不了，不自覺地往那段過往上套，你發現忘記一個人真難。

而你這樣的情緒波動會影響你周邊的變化，你的感情會走向兩個人極端，一個你不願意再找從此沉默下去，另一個極端，你不聽得找和你搭夥過日子的人，卻從不敢付出真心。

鹿

你自私的想法，不僅傷害到了自己，也會傷害那些無辜的人，她們因為你的自私，捲入你的負面情緒中來。

生活過得並不如意，幸福更是遙不可及。

「負面的情緒就像黑暗一樣，你是驅散不了它們的，光出現了，暗就消融了」——《遇見未知的自己》

情緒是一種能量，它能來也能走，因此，只要不去抵抗地去想，它自然會在你的腦海中悄悄划走。

放下負能量的情緒，用積極的心態去迎接新的生活，忘掉那個已經離開的人。