經常會有很多女生問我：
」老師，分手之後我做了很多傷害對方的事情，這樣的情況還能複合嗎？「
」我分手說了狠話，能和好嗎？「
分手後兩個人都會有很大的情緒，犯一些錯誤也是情有可原，我通過這篇文章給大家列舉一些挽回中的一些誤區，幫助大家指出挽回的錯誤方式之外，還會告訴大家面對這種情況該如何去處理。
「老師，我就想不明白了，房子車子我都有，他為何還要選擇與我分手」；
「老師，我工資也不低，對他也非常好，為何他說不喜歡就不喜歡了呢？」
這些女生在分手後就如同一個談判員，與男友進行最後的拉鋸戰，對自己的優點如數家珍，希望男友考慮清楚再做決定。情緒激動時還會數落對方，最後男友留下一句你不懂我，揚長而去，讓很多女生百思不得其解。
這裡有個邏輯誤導了女生——愛是門當戶對的深情。
或許門當戶對的價值決定了兩個人在一起，但是能夠讓兩個人持續走下去的，並不是一開始就吸引雙方的特質所決定的。
在女生認為的自己的價值，其實在男生提出分手的那一刻，就已經消失了，因為你的這些價值在他說出分手的時候就已經擺在他面前了。
女生搬出自己許多對他好的瞬間，想要激發男友的愧疚心以達到複合的目的，都是進入了一個「我對你那麼好，你為何還要離開我？」的情緒圈套。
事實上，女生越是強調自己對男生有多好，就越會消耗男生心底的那份感激，因為這意味着女生的心裡對這段關係里的付出都有一個清晰的賬本，挽回也就變成了談判。
男生對女生的感激也就在這一場「談判」中消耗殆盡了。
陷入這種「價值」誤區的挽救方法是，讓男生看到自己在這段感情里的付出，強調他在感情里的投資，讓男生對你產生不舍，激發男人的情緒反應。
比如你可以營造一個分別的氛圍：我們一個月前還一起去xx地方遊玩，當時我腳扭到，你背着我走了好久……
儘可能的把他的付出說的浪漫一些，當他不想聽的時候，你只需要故作深情地說：那好吧，或許是我做的不夠好，讓你失望了。
隨後切斷聊天就好，這樣可以避免你被拉黑或者刪除。
分手後，你不要指望着對方會主動來找你，你最終只會等來失望。最重要的是關注自己的內心，把精力都放在自己身上，成為更好的自己。
「愛之深，恨之切」是分手後經常看到的場面，一些難以接受分手事實的女生，當哭訴挽回不了對方的時候就會變得很極端，說出各種狠話，當情緒平靜後開始後悔之前說過的話，又去開始挽留對方。
得不到就毀滅這種消極的想法一般是嘗試了各種方法沒有效果，負面情緒爆發的情況下發生的，以一種極端的態度讓對方知道內心的痛苦，其內在的渴望依然是被愛，所以，挽回進入了一種病態的糾纏，對彼此都是一種折磨，讓挽回變得更加困難。
女生會希望讓男生能體會到自己的感受，說出那些狠話的目的是希望對方能哄她，但這種極端的方式，只會讓對方覺得你是一個纏繞在他身邊的魔鬼。
假如你對他已經是狠話說盡，接下來你最應該做的，不是道歉和證明自己，更不是為自己辯解。
目前對方是對你非常不信任的，甚至很牴觸你，你一再的保證，對於他而言和「鱷魚的眼淚」沒什麼兩樣，所以要挽回他就要有一個讓雙方都「喘口氣」的空間，給了足夠的時間之後，他才會降低對你的防備心。
假如你真的意識到自己的問題了，那就拿出實際行動，嘴上的承諾自會消磨對方的耐心，假如你擔心改變後前任看不到，那只能說明你沒有改變的決心。改變自己，從來都是當你真的變得更好了，別人才會嘗試去相信你。
在這期間，你要學會的理解對方，為何他會如此牴觸你？從自身找原因。
「如果你不願意複合，我這就從樓上跳下去」；
「如果你再不回我，我就喝酒開車撞死算了」；
「沒有你，我活着還有什麼意義」。
從感情中抽離出來再讀這些話，會覺得你是一個非常危險的人，說出這些話的人，多半是沒有安全感的那一方。
在聽的那一方看來，這些話就像是道德的枷鎖。解讀一下就是：你想擺脫我，除非我死。
聽起來不是這樣對嗎？我知道你只是想複合，事實上在在他認為，分手意味着要套上道德的枷鎖，所以你不能分手。
這種極端的方式下或許對方會暫時的和你複合，但他不會再愛你了，因為你這樣的愛人太恐怖了。
當一個只能把愛加注在另一個人身上的時候，也會希望對方活成ta想要的樣子，對於他來說，愛的代價就是不能再做自己。當你把心態調整好後，他就會消失在你的世界裡。
分手之後已經有威脅的行為了怎麼辦？
最好的方式是「拉回」你的人設。
你可以和他半開玩笑說：你看你，還是那麼擔心我，我剛剛調皮了一點而已，其實就是想着要分手，我想和你好好說，不想這麼久的感情說沒就沒。
或者你也可以這樣說：剛剛是我情緒太激動了，現在調整好了，你放心吧，我會好好對待自己的。
有了威脅對方的行為之後，第一時間告訴對方你不是認真的，能把你的人設救回來一點，但是覺得不能再次威脅，要不然他永遠不會相信你，你就會坐實了極端的人。
分手後的翻舊賬是一種很常見的行為，類似於：你的雙眼皮是割的，你一個大男人還去做微整形，你怎麼不去隆胸啊？等等這種揭短是打擊對方自信的行為，這等於否定了對方的價值，甚至會讓他懷疑你是否愛過他。
傷害男生尊嚴之後，會讓對方陷入自我懷疑中，面對你的時候就沒自信，或者說，因為在你找不到自信，所以會迴避你。
假如在分手的時候已經傷到了對方的自尊應該怎麼辦？
被傷了自尊之後，人是憤怒的，對於一個傷害過自己的人，要麼無法走出來，要麼諱莫如深，很難自信起來。
此時的刻意靠近只會讓他認為你又要傷害他，他會躲你躲的遠遠的。
你需要做的就是遠離他，讓他認為自己是安全的，只有他讓認為你不會傷害他了，你們才有可能再有接觸。
一段時間之後再考慮復聯，復聯之前你要先學會如何管理你的情緒，一步一步地挪進你們的關係，這樣他才會慢慢卸下防備心，你們才有平等對話的機會。
「高姿態挽回」影響了很多女生，在挽回的過程中，想着要保持高姿態，不能暴露自己的需求感等，甚至有女生覺得高姿態就是不去主動。
實際上，挽回並不是不讓對方感覺到你對他的需求，而是要讓對方感覺到你向他索要的與感情無關。
一昧堅持高姿態挽回愛情的女生並不會讓前任覺得你的價值提升了，真正的高姿態，是無形中讓男人忍不住想要接近你，覺得在分手之前沒發現你是一個這麼好的女生。
如果你理解的高姿態是什麼也不做，或者等男生主動找你，你應該從現在開始發覺自己的優點，通過讓男人無法拒絕的方式恢復聯繫，讓男人看到你的高價值，激起男人對你的保護欲。
糾正對「高姿態」的錯誤認知，拉動男人的情緒投資，才能做到讓男人後悔分手。
—注—
因為每個人的性格不同，情況不同，寫出來的也只是一個大方向，大家不要對號入座，不要生搬硬套。為了避免失誤，最好是私聊我，獲取挽回指導。
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每次有疑惑都會請教，你們對我的幫助真的很大，謝謝！
求助
可以幫助複合嗎？